SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz sprobować robic wyprosty tylko jednonóż, mi to akurat pomaga bo tez mam problemy z jednym kolanem, gdy robie jednonoż to cwiczenie ustawiam sobie kolano i ruch aby zminimalizowac dolegliwości bólowe.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 20:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Lekarka powiedziala mi ze nie mam zadnej wady, tylko chciala przepisac mi jakies srodki przeciwbolowe. Generalnie mam tak ze czasem mnie boli w krzyzu. Probowalem cwiczyc wioslowanie, ale pozniej wlasnie odczulem to. Co do MC nie probowalem, ale slyszalem ze tez jest szkodliwe gdy sie ma problemy w tych rejonach plecow.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2008-07-21 21:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i siady od ZERA - ciąg 1x w tygodniu, siady 2x w tygodniu- ale sorry, bez 4-5 serii ciągu na dużych ciężarach zupełnie tego nie widzę. Efekty: w ciągu bierze 170 kg, a miał problemy ze 120 kg. Siady: miał problem z 80 kg, siada 130 kg na 2 x. Zresztą - przy seriach rozgrzewkowych - 1 seria MC da radę - ale rozgrzewka będzie bardzo długa (np. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2008-07-21 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sportowym na 20 km i mistrz świata z Osaki na 50 km Australijczyk Nathan Deakes nie wystąpi w pekińskich igrzyskach z powodu kontuzji achillesa. 30-letni lekkoatleta ma problemy ze ścięgnem od czterech lat. Podczas zgrupowania w Szwajcarii uraz dokuczał mu do tego stopnia, że nie mógł normalnie trenować. - Jestem w szoku i ciężko mi się z [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 22:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles ja wrecz przeciwnie spotkalem sie z opiniami, ze tzreba wliczac bialko roslinne a jaki ma byc rozklad to podawalem 70% do 30% nie wliczanie bialka roslinnego moze spowodowac duzy nadmiar tego makroskladnika w diecie a co za tym idzie problemy chorobowe i podniesienie kalorycznosci diety

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15212 Data: 2008-07-21 22:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na antku mialem tez problemy gastro,chociaz nie az tak drastyczne bo schabow nie puszczalem. Moze enzymy trawienne dozuc i pokombinuj z dieta.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2008-07-22 11:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dostarczeniem 200 i wiecej g bialka z jedzenia - po co mi odzywka bialkowa (tej akurat uzywam po treningu dla wygody) - nawiasem mowiac zawsze dziwily mnie na maksa problemy sporo lzejszych osob ktore nie moga dostarczyc bialka z jedzenia... itd, itd... jak tak teraz patrze wstecz - tez ulegalem reklamom i modzie na suplementacje, czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14701 Data: 2008-07-22 12:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawiasem mowiac zawsze dziwily mnie na maksa problemy sporo lzejszych osob ktore nie moga dostarczyc bialka z jedzenia Ja np. wolę sobie od czasu do czasu zjeść tartę ze szpinakiem albo makaron z pesto i popić to białkiem niż zagryzać stekiem wołowym, bo w posiłku musi być białko.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14701 Data: 2008-07-22 12:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek treningowy lub ergometr

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dokładnie porównaj, następnie poszukaj po sklepach sprzętu z najniższą ceną (wiadomo i marżą). Generalnie kettler nie sprzedaje bubli. Jedną z gorszych firm jest sieczka - Olpran Fitness, 1 sprzęt kupiłem i miałem już problemy ;/ Jestem zrażony do tego producenta, który rzeczywiście ma tanie produkty!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2008-07-22 12:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam !!! najlepszy sposób na problemy z żołądkiem.nie można za często,ale jak już jest naprawde lipa to 50teczka tego jest the best

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2008-07-22 13:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanapka, gainer czy moze batonik ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    problemy z koncentracja, moze jakis mix - w usa napewno znajdziezs cos opartego na alc, tyrozynie, zen szeniu cos w podobie neuro speeda, neuro brain albo wyprouj sama tyrozyne i chyba nie piszecie na powaznie z tą leucyną, tylko mowa o lecytynie eidt: bynajmniej nie spotkalem sie z opiniami by leucyna miala wplyw na poprawe koncentracji Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2008-07-22 15:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danielo widze ze problemy z czytaniem sa nadal bo w porci Nitro(56g)jest ok 13g różnej formy kreatyny więc sporo.Mono mozna spokojnie odpuscić takie jest moje zdanie.zrobisz jak uważasz, twoja wola pieniadze itd.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-07-22 16:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL CUTS - kiedy brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale pamiętaj żeby nie brać drugiej saszetki za późno, najlepiej max do 17 bo mogą wystąpić problemy z zaśnięciem Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-07-22 18:06:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2008-07-22 18:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy - na takie problemy to juz tylko lamisilat pomoze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2008-07-22 18:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre polaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    towar ok jesli oczywiscie masz problemy z łaknieniem i MM bedziesz bral wg brakow w diecie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-07-22 18:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do BodyLine !!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    szczypiory takie jak ja tudzież inni niemający styczności z saa znawcy won z dopingu problemy rozwiążą się same.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6559 Data: 2008-07-22 19:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MKD trenuje na Bródnie niedaleko mnie. A co do TKD ,są różne szkoły i z niektórymi trenującymi TKD miałbyś spore problemy-możesz mi wierzyć zresztą jak będziesz już w Wawie to daj znać a sam cie zabiorę di takich TKDeków na sparingi

    Odpowiedzi: 819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 19:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej nie mam z tym problemu bo mleko pije codziennie od dobrych parunastu lat a te problemy zaczeły się dużo puźniej...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2008-07-22 19:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niechche stac

    Post
    Doping

    cos takiego kiedys znalazlem ty na forum sfd nie pamietam autora tematu ale niech sproboje moze pomoze Jak następują problemy z impotencja HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy dzień, i następnie 200mg ed przez 10 dni, nastepnie 100mg ed przez 5 dni, nastepnie 50mg ed przez 5 dni (o czym wogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2008-07-22 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak bede mial czas to wkleje ta diete bo teraz musze zalatwiac sprawy zwiazane ze studiami :) i wyglada na to ze od pazdziernika z dieta moga byc powazne problemy jak bede siedzial calymi dzien na wykladach...nie mowiac juz o treningach :(

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 22:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)