w sporej mierze organizm się składa z wody, mięśnie wypełniają się glikogenem. Organizm aż tak nie ciągnie wody by było to widoczne chyba że na cyklu kreatynowym tak mają, kolejna sprawa to jak ktoś ma problemy z krążeniem/nerkami też często wygląda jak balon ale to przeważnie dolne kończyny.
Boks, 2 rok i cały czas problem z kondycją, 3 rundy po 3min Chodzi tylko o walkę, czy przyrządy też? Jeśli po dwóch latach na przyrządach masz takie problemy to proponuję się przebadać pod kątem niedomagań układu sercowego. Jeśli tylko walka i jesteś napięty przez pierwsze 2 rundy, wkładasz całą siłę w każdy cios, a połowa ciosów jest [...]
Masz problemy z kolanem ale prostowanie nóg jako pierwsze w planie widnieje... Co dokładnie ci dolega i co powiedział lekarz odnośnie ćwiczeń? Uzupełnij całą ankietę działu bo nic praktycznie o tobie nie wiadomo.
[...] a co to znaczu, ze tarczyca ok tzn w jakich normach te wyniki funkcjonalnych czy laboratoryjnych? I czy kiedykolwiek robilas inne badania, z tarczyca wiaza sie rowniez inne problemy np metabolizm cukru, cholesterol, hormony kobiece. Czy usg i przeciwciala tarczycy, ft 3, ft4 byly robione, hashi wykluczone? Samo tsh to nie wszystko. Dieta slaba, [...]
[...] ~3 miesiące samo kardio (zejście z wagą ze 104.5 do 88 kg) Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: 2815 kcal - ujemny bilans kaloryczny Przeciwwskazania medyczne: problemy z silnym bólem kolana przy wykonywaniu przysiadów - konieczne zamienniki tego ćwiczenia Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: FBW z dietą na masę [...]
[...] dokładnie każdą aktywność w tygodniu), ułóż dietę wg zaleceń z linków nt odżywiania, a my pomożemy to skorygować... Co do aerobów - niestety ale one najczęściej powodują problemy na redukcji. Łatwo stracić mięśnie, trudno schudnąć. To mity, że są najlepsze w odchudzaniu... Tylko nieliczne osoby nie mają problemów z dużą ilością aero. [...]
co do dalszej czesci tematu, osobiscie l-karnityne zaminilbym chocby na kofeine lub produkt zlozony ze stymulantem w skladzie, chyba, ze masz problemy z cisnieniem?
[...] - bakteria poważnie uszkodziła jej przewód pokarmowy. W zależności od tego, na ile człowiek jest odporny, mogą być różne skutki. Teraz dodatkowo mamy takie czasy, że wielu ludzi ma osłabioną florę jelitową i różne inne problemy z jelitami. Stąd minimum ostrożności nie zaszkodzi, żeby się później nie męczyć z jakimiś dziwnymi dolegliwościami.
Boks, 2 rok i cały czas problem z kondycją, 3 rundy po 3min Chodzi tylko o walkę, czy przyrządy też? Jeśli po dwóch latach na przyrządach masz takie problemy to proponuję się przebadać pod kątem niedomagań układu sercowego. Jeśli tylko walka i jesteś napięty przez pierwsze 2 rundy, wkładasz całą siłę w każdy cios, a połowa ciosów jest [...]
[...] kręgosłupem u pracowników biurowych. To tylko teoria ja mam pracę w ruchu dużo się ruszam oprócz tego biegam czasem siłownia więc na brak ruchu nie narzekam a mimo tego mam problemy z kręgosłupem z góry na dół ponieważ raz coś przeniosłem nawet nie dźwigałem schylając się a przenosiłem w pozycji stojącej i niech nikt nie pisze głupot żeby [...]
[...] kręgosłupem u pracowników biurowych. To tylko teoria ja mam pracę w ruchu dużo się ruszam oprócz tego biegam czasem siłownia więc na brak ruchu nie narzekam a mimo tego mam problemy z kręgosłupem z góry na dół ponieważ raz coś przeniosłem nawet nie dźwigałem schylając się a przenosiłem w pozycji stojącej i niech nikt nie pisze głupot żeby [...]
Sam używam treca, ale jedynie do przednich siadów bo z mobilnością kiepsko obejrzyj od 3:30 Mark używa zwykłych pasków, coś tam mówi skąd je ma ale ja mam problemy by go zrozumieć %-) https://www.youtube.com/watch?v=-0t_hCzUgvM
[...] do pelni profesjonalizmu w naszych wypowiedziach i nie mozemy sobie pozwolic na tego typu doradzanie, gdzie osoba stalujaca sie w maku, dostanie rozpiske gainera w ciemno. nie tylko uwlacza to opinii o forum, ale i osobistej kazdego z userow dajacego tego typu porady;-) jednak jakbys mial jakies problemy czy watpliwosci, zapraszamy ponownie.
Krew to za mało, bo możesz mieć problemy z tarczycą, hormonami... Najlepiej by było, gdybyś skorzystał z pomocy dietetyka klinicznego, a jeśli nie - przebadaj tarczycę (TSH, FT3, FT4), kortyzol, cukier na czczo, lipidogram, ciśnienie. Warto zbadać też testosteron (całkowity i wolny), estrogeny, prolaktynę i zrobić test obciążenia glukozą. [...]
Nie ma na co czekać. Leć do lekarza. http://potreningu.pl/articles/3944/problemy-jelitowe-pomimo-zdrowej-diety http://potreningu.pl/articles/2981/popraw-swoje-trawienie http://potreningu.pl/articles/475/trawienie-bez-fajerwerkow--jak-poradzic-sobie-z-wzdeciami
jak najbardziej, chlorowodorek kreatyny dziala bardzo dobrze wg mnie, podobnie jak mono, a mniejsze dawki;-) dobry jak ktos ma problemy zoladkowe po monohydratach jak napisal emenems, wszystko wrzuc na raz mozesz dac jedna forme przed druga po treningu
[...] prawidłowo. Kreatyna jest substancją naturalną składającą się z aminokwasów oraz mająca swoje źródło w jedzeniu. W mięśniach i tak masz już kreatynę, podniesienie jej stężenia nie powoduje stanów przedzawałowych, stawiał bym na złą dietę, za intensywny trening i problemy zdrowotne ale nie wiem czy cię tam dobrze przebadali i co wykluczyli?
Wyniki silowe tez lekko kuleja.pisze ze problemy z nadcisnieniem zrzucil by troche bf moze by lekko ustapilo :) A nie oszukujmy sie ma 23 lata i napewno chce dobrze wygladac :)
[...] - i tak leci prop więc nie solo a np właśnie z winkiem. Choć jeśli zależy Ci bardziej na masie może też to być metka. Odblok poleć klasykiem, czyli najpierw HCG dalej combo clomid+nolva. To jest dłuższy cykl więc jeśli masz możliwości możesz wykonać komplet badań hormonalnych żeby wiedzieć jak to wygląda i z czym są/mogą być największe problemy.
Każdy zainteresowany indywidualną poradą jest zoobowiązany zamieścić wypełnioną ankietę działu. Często jej brak implikuje problemy, zgrzyty, nieporozumienia i oskarżenia o brak profesjonalizmu. W tym akurat przypadku autor pytania dodaje wypełnioną ankietę działu, ale większość doradców w tym temacie albo zapomniało ją przejrzeć albo mają [...]
