chlorowodorek i monohydrat kreatyny

Witam. Jestem w 2 tygodniu cyklu z mono (ktorej tylko ufam-zadnej poza nia nie testowałem) a dostalem niedawno całe opakowanie HCL kreatyny. Czy jest sens brac je razem w celu stworzenia "mini-stacku"? (mam tez beta alanine). Nie znam jej dzialania, ale pare osob zachwalalo, dlatego Was pytam czy sie oplaca, czy lepiej skonczyc jedna, zaczac druga, albo druga w ogole na inny cykl zostawic??

Można tak łączyć
Plus do tego wszystkuego beta alanina okołotreningowo

jak najbardziej, chlorowodorek kreatyny dziala bardzo dobrze wg mnie, podobnie jak mono, a mniejsze dawki dobry jak ktos ma problemy zoladkowe po monohydratach

jak napisal emenems, wszystko wrzuc na raz
mozesz dac jedna forme przed druga po treningu

Ok, dzięki chłopaki :)