juz dawno obalony ten mit ze trzeba robic zejscie ale wtwoim przypadku jak miales problemy z tarczyca , niewiem ja bym nieryzykowal z zabawa t3, mozesz spokojnie to zrobic na innych srodkach i diecie, chyba zdrowie wazniejsze Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-07-20 16:39:00
Co to moze oznacza jesli boli mnie w zgieciu prawej nogi, a wlasciwie strasznie mnie rwie? od dluzszego czasu skarze sie na problemy z kregoslupem a z rana czestow ymiotuje krwia. prosze o najszybsza odpowiedz.
[...] No przy skosie wlasnie nie mam regulacji...stary dziwny sprzet mam na tej silowni. No ale co do wyciskan na barki to moge je robic stojac.Jedynie co do przysiadow by byly problemy...no chyba ze cos wykombinuje. Pozdrawiam i dzieki wielkie wszystkim za odpowiedz! Jezeli sie dzisiaj czegos wiecej dowiem na temat zmiany silowni,lub jakiegos [...]
Witam. Ogólnie jestem szczupłą dziewczyną. Nie mam problemu z wagą ponieważ ważę ok 52 kg przy wzroście 163 cm. Mam oczywiście swoje "problemy". Większość ludzi się śmieje jak mówię że chciała bym mieć płaski brzuch bo przecież go niby mam... Ale ja tak nie uważam. Nie mam żadnej fałdy tłuszczu ale mam lekkie boczki i trochę za dużo tłuszczu na [...]
Pietraszu Nie wiem czy dobrze doczytałem ale w planie masz RDL i ciekawy jestem jak ty wykonujesz to ćwiczenie skoro masz takie problemy (A co mógłbyś zaproponować zamiast mc bo nie mam jak zrzucać sztangi i plcy mnir bolą przy opuszczaniu) Proponuje zajrzec jak wyglada to ćwiczenie np na youtube, a chyba myslisz ból z praca prostownika?
f0ckusek straszne masz problemy widze , choc ciezko mi uwierzyc ze nie ma prostego gryfu na siłowni , bo to podstawa każdej rupieciarni, ale skoro masz hantle , i suwnice to zastap ale nie rezygnuj, i proponowałbym znalesc sobie inna siłownie skoro podstaw nie ma .
[...] z ciężarami dopiero się zacznie sama zmiana programów na aerobach także bardzo odczuwalna, po rowerze na początku już jestem cała mokra :D ogólnie jutro będę miała chyba problemy żeby wstać rano trening troszkę jeszcze zmienię, ale jak na razie może być, jest nowe pobudzenie dla organizmu. mam do dyspozycję hantle, piłkę lekarską, i dmuchaną, [...]
[...] się przy tym mostek robi. Co do tych boxów, to David Tate ostatnio wrzucił na YT filmik do boxów: http://www.youtube.com/watch?v=UbCaLZ8a0cw&feature=channel_video_title To rzuca mi nieco nowe światło na to ćwiczenie, popróbuje robić według jego wskazówek, szczególnie pomocne będzie nurkowanie pod sztangę, bo z tym zawsze miałem problemy...
[...] wcześniej. W piątek sprawdzę,czy już wszystko ok i będę kręcił dalej. dipsy-mocno oszczędzane z obciążeniem i skrócony ROM,dodatkowo nie przepadam za wersją obciążoną,bo mam problemy z barkami oba ćwiczenia natomiast uwielbiam bez obciążenia i robię w dni dodatkowe ;) dzięki,a ja cały czas Cię namawiam do założenia dziennika najlepiej od razu w [...]
http://www.urologiapolska.pl/artykul.php?1733 Oblukajcie to koleś po omie miał problemy. I z tego co tam wyczytałem zrobili mu terapie zastępczą. Czemu nie próbowali przywrócić wytwarzania teścia u niego tylko miał podawaną omke co 4 tyg?? Czy lekarze nie robią odbloku??? Może ktoś mi to lepiej naświetli??
[...] bezpośrednio z uzdatnialni różni się od "kranówy" w domach? A teraz czystość wód źródlanych Kiedyś osoby pijące wody źródlane u źródła miały niejednokrotnie problemy natury WC obecnie jest to bardziej nadzorowane więc takie rzeczy się raczej nie zdarzają Ale czy to nie daje do myślenia że gdzieś tam pod ziemią również czyhają [...]
[...] gdy moim ostatnim posiłkiem jest po treningu odżywka białkowa o 19:30, gdy wypełnię żołądek galaretką tak o 20:30, 21 to nie za późno? 3)wspominałam wcześniej, że mam problemy z regularnym uzupełnianiem płynów w ciągu dnia. planuje podejść do tego zadaniowo, czyli np 2 kubki zielonej, 2 owocowej itd. jakie herbaty, ziółka polecacie? [...]
mam 50 lat ,mam problemy z pamiecia .np .jestem we wloszech 5 lat i nie moge sie nauczyc jezyka.dzisiaj znam slowka jutro juz nie pamietam,duzo rzeczy zapominam,co gdzie polozylam,mam problemy z koncentracja ,nie moge sie skupic,
[...] czegoś takiego (dośc dobrze się ćwiczy): - Przysiady ze sztangą/MCNPN (na zamiane) 1x - Uginanie nóg na maszynie leżąc 2x - Wzniosy łydek siedząc (stojąc z obciążeniem mam problemy z równowagą) 2x - Wyciskanie skos dodatni 2x - Pompki na poręczach (klatka) 1x - Sciaganie wyciągu do klatki 2x - Wiosłowanie stojąc 2x - Wyciskanie sprzed klatki [...]
[...] energia na treningu -skupienie -rozpuszczalność(co mnie zaskoczyło) -cena za jakość, bo udało mi się kupić go w promocji za 89zł MINUSY: -pobudzenie - przy 3 miarkach mialem problemy ze snem, nie bierzcie 4!! -pompa słaba - znaczy taka jak zawsze - nic specjalnego -smak - GRAPE COOLER FLAVOR - straszna chemia, przesłodzone -szybko sie [...]
[...] tak: Przysiady ze sztangą/MCNPN (na zamiane) 1x nie na prostych nogach tylko klasyk - Uginanie nóg na maszynie leżąc 2x - Wzniosy łydek siedząc (stojąc z obciążeniem mam problemy z równowagą) 2x - Wyciskanie skos dodatni 2x - Pompki na poręczach (klatka) 1x - Sciaganie wyciągu do klatki 2x wywal - Wiosłowanie stojąc 2x - Wyciskanie sprzed [...]
Ciężko rozpoznać, która to. Wyczytałem, że rywal grał w Serie D, więc wynik adekwatny. Mimo wszystko to pierwszy sparing, napawający optymizmem. W końcu Milan mógł mieć problemy. Teraz Audi Cup, po którym będzie można coś więcej powiedzieć.
[...] już 2 tygodnie, ćwiczyłem wcześniej 2 miesiące na siłowni, chciałem się was poradzić jak wyrównać dolne mięśnie klatki piersiowej, bo mam prze okropnie krzywe i mam z tego 'problemy' i się tym zamartwiam, dla mnie nie liczy się wygląda tylko siła w danych mięśniach(bo wiadomo nie jestem lalusiem, który ćwiczy po to żeby na basenie szpanować, [...]
Witam. Zamierzam wrócić na siłownie po ok. roku przerwy. Wcześniej tez nie trenowałem zbyt długo, bo trwało to jakieś 8 mies. Ćwiczyłem wówczas splitem, olewając trening nóg i dietę. Popraw wyglądu była wtedy widoczna. Niestety byle jaki tryb życia w ostatnim czasie i dieta wysoko alkoholowa sprawiła ze wyglądam jak wrak człowieka Zamierzam teraz [...]
t3 UNI-PHARMA
