problemy

Witajcie mam 17 lat. Tydzień temu zacząłem diete na mase, ale zaprzestałem, bo pojawiły się problemy 3-4 dni miałem wzdęcia, ssanie w żołądku i gazy. Aktualnie mam tylko gazy, które są dość niekomfortowe i 'intensywne'. Co to może być i jak temu zaradzić, czy to normalne, że puszczam takie gazy? *Jeśli chodzi o spożywanie laktozy to raczej nie [...]

[...] W ogóle, miał całkiem niezłe wyniki. Walka dobra, szybka, obrót akcji - to chce się oglądać w każdej walce. Tego w czerwonym irokezie to powinni wyj**ać za płot i tyle, patyczkują się z gościem, który widać, że ma ze sobą problemy. Tak jak powiedział jeden z nich, wstyd, że tacy ludzie też uprawiają ten sport. Następna walką będzie zaj**ista!

Jak podciągasz się podchwytem, to wąsko, nachwytem szeroko. Ogólnie nie wiem, jak możecie mieć problemy z oddechem/siłą na tak prostych obwodach.

Najpierw się usprawiedliwię trochę. Miałem problemy wczoraj z netem, nie mogłem wrzucić filmiku. Wrzucam go teraz od początku na Yt, 50% jest. Od rana sprzątałem na podwórku, tyle co rano zjadłem owsiane na mleku i orzechy, później obiad i niedawno schabowe zresztą wieczorem dodam dziennik. Ja pierś robię tak że kroję tak 250-300g w kostkę czy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wirtual211 PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 178-9 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5roku + jak byłem młodszy ale to z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: [...]

[...] 6 miesięcy - 3x w tyg. tj pon , sr ,pt ... Przez następne pół roku cwiczyłem 2 /3 razy w tyg bez szczególnej dyscypliny dotyczącej dni treningowych. Mianowicie mam 2 problemy: 1.Od pół roku nie mam progresu w ilości powtórzeń. Wykonuję tylko jedne cwiczenie: 1 seria 4 powt. 2 seria 5 powt 3 seria 4 powt 4 seria 4 powt. 5 seria cel 6 powt [...]

[...] niby jest dobrze coś tam biegam ale podczas prostowania strzela coś i przy przysiadach troszkę boli. Mam 3 pytania. 1. Czy powrót do piłki jest możliwy bez rekonstrukcji? 2. Czy pół roku po kontuzji opłaca się robić resonans i udać się do dobrego specjalisty? (Byłem u miejscowego chirurga) 3. Czy już zawsze będe miał problemy z tym kolanem?

Ale przeciez ten program jest stworzony dla tych ktorzy maja "problemy" z poziomem tk tluszczowej, a nie tych ktorzy potrafia u trzymywac jej porzadany poziom

[...] będę jadł przed treningiem. To tylko jeden dzień więc jakoś to będzie, bilans kaloryczny będzie się zgadzał a jakieś tam "budulce" zostaną dostarczone na odbudowę. Jeśli będą problemy z budzeniem się w nocy z powodu głodu po prostu będę musiał wcisnąć jakiś większy posiłek chociaż w nocy budzę się i tak 2-3 razy by się odlać :P Dziękuje za pomoc.

[...] i masz juz "pilota do swojego ciala" to ten program moze pomoc odkryc w tym pilocie nowe funkcje;-) jednak jesli nie posiadasz owego pilota; a na to wyglada bo piszesz ze masz problemy z kontrolowaniem poziomu tluszczu w organizmie, ud 2 moze jeszcze poglebic juz istniejace zagubienie :-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-03 13:39:55

[...] przerwie ale mam problem z nadgarstkami, glownie przy MC lub wyciskaniu sztangielek czuje mocny dyskomfort. Na silke zaczalem chodzic dosyc wczesnie 14-15 lat. teraz mam 19 i zaczely sie problemy z nadgarstkami. Zamierzam uzywac usztywniaczy ale czy ten problem jest przewlekly czy nieodwracalny. Mam tu na mysli czy stawy sie "regeneruja"?

Miał ktoś kiedyś problemy z biodrami typu wybycie ? edit : Zepsułam spam }:-( Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2012-11-03 19:47:15

[...] sprawa, że mam dobrze zbudowane nogi, a mięsień znajdujący się za kolanem mam jak pento dorodnej kiełbasy, i nie wiem czy to ma wpływ, ale ktoś mówił że przez to mogę mieć problemy z kolanami. Jeśli o samo chrupanie chodzi, jest to dokładnie miejsce od razu na prawo od rzepki, jak mniemam połączenie kości, co wskazałem na zdjęciu 1, noga lewa. [...]

[...] Aha i jeszcze mam stanowczo odradzoną siłownię, i sugestie dotyczące basenu i wioślarzy czy czegoś takiego. Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/724674a45a2d4de38dcfeb8aec11fae6.png Będę strasznie wdzięczna za info czy któraś z dziewczyn miała może jakieś problemy miednicowo-biodrowe. Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2012-11-03 10:02:26

Witam zamierzam od poniedzialku redukcje min. pllanem Push Leg Pull w dnt bede trenował CF NICK:hekade PŁEĆ:mezczyzna WIEK:18 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 / 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 41,4 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: 84 [...]

[...] najbardzoiej mozna Tylko czlowieku chyba pytasz o kosmos:) Cekawe ilu ludiz na to pojdzie 1 ? moze TY ? Mlekolak ja sam Tobie zasponsoruje suple zrob testy jake chcesz, bo kazdy madry tylko w gadanu ZAPRASZAM Ciagle pisze to gowno tamko gowno ...masz chyba jakies personalne problemy > Jka ja czegos nei lubie to poprostu SIE NIE ODZYWAM I TYLE

Dopiero dzisiaj wrzucam filmik bo wczoraj miałem problemy z netem http://www.youtube.com/watch?v=Rfdz7ZKHK6Q&feature=plcp

[...] taki sam problem jak Ty tylko ,ze 4x gorzej // w lecie bez recznika itp nie obejdzie sie /// lek pomogl mimo ze jego przeznaczenie jest calkowicie inne /// lek jest do problemy z nerkami i lista skutkow ubocznych jest dosyc spora ale na jakis czas warto sprobowac ;) to naprawde moze pomoc // nie blokuje gruczolow // nie sa to ziola itp... [...]

[...] robić coś co sprawia mi przyjemność (areobów nie lubię zbytnio).Obligues w dzienniku u Veroni napisała ,że można 4 razy ,ale być może znów coś żle zrozumiałam .Ostatnio mam problemy ze zrozumieniem samej siebie %-).Do treningów się przykładam ,wierz mi,a że nie zawsze wychodzi to już inna "inszość" %-) Arphiel zamówiłam sobie z wysyłkowej [...]

[...] z dziwnym sciskiem w zoladku i ogromnym uczuciem glodu. 2.11 piatek dzien 2 Plecy i klata zmasakrowane, ciezko bylo cokolwiek w pracy zrobic, nawet z ubieraniem rano mialam problemy %-) ani reki podniesc, ani oddychac... TRENING Dzień 2: Nogi i brzuch 5x5 1A. Przysiad przedni 2010 25kg /27,5kg /30kg /32,5kg /35kg 1B. Wykroki 6020 2x5kg [...]