problemy

Heh... Ja wczoraj kebaba na wieczór opędzlowałem :-)) :-P Ale czy mógłby mi ktoś odpowiedzieć na pytanie zadane na poprzedniej stronie? Czy możliwe jest rożłożenie posiłków w czasie i to, że teraz trening już zawsze robię na czczo? (podniesiony kortyzol może ma jakiś negatywny wpływ na działanie wątroby i metabolizm? Stąd te problemy?)

A to nie ty miałeś z nia jakies problemy?

I tłuc go 3 razy w tygodniu ? i czy zwiększać obciążenie na każda serie ? Dobra wielkie dzięki . Tamto załatwiałem koledze teraz pytanie ode mnie . Co polecasz zamiast przysiadów i martwego ciągu ? Bo ja mam problemy z plecami i po prostu nie daje rady z tymi ćwiczeniami ? Co polecaszz ? Zmieniony przez - Stickman w dniu 2014-01-28 12:33:46

Jakie to problemy z plecami? Nie dajesz rady tak po prostu, czy przez jakiś ból? Może po prostu technika leży i za duży ciężar bierzesz na początek. A jeśli to coś poważniejszego to polecam udać się do lekarza, bo jeśli nie ma jakiegoś medycznego uzasadnienia to nie ma potrzeby wymieniać tych ćwiczeń, gdyż one są podstawą treningu na tym etapie.

masz problemy z glowa Gibon, nieodrozniasz zauroczenia od milosci, jest pieknie narazie, zamieszkacie razem a po 6-ciu miesiacach sie obudzisz jak popadniecie w codziennosc ;-) dlatego takie tatuaze sa dla mnie smieszne, niczego nie mozesz byc pewny, mowie to na wlasnym doswiadczeniu, nawet wlasnej zony

[...] zdjęc nie widziałam więc moge sie mylić) , najprawdopodobniej łatwiej ci zdobywać siłe,/ vel budować mięsnie niz pozbywać sie tkanki tłuszczowej. To jest genetyczne. Takie problemy maja często dziewczyny z nadwagą trenujące sporty walki, zasuwają jak małe parowozy ale nei chudną obetna kalorie ...mdleja na treningach, i sa w kropce... Tobie [...]

@wielki_inkwizytor dla mnie nie ma problemy dobrze posługuję się jerzykiem Angielskim i jak już będę sobą "coś reprezentować" to na pewno znajdziesz temacik na chociażby EliteFitness.com. Pozdro

Teoretycznie nie ale jakbyś odczuł problemy z libido to możesz dołożyć w małych dawkach w celu kontroli estrogenu. Choć libido może też paść ze względu na tren a prolaktyny Ari raczej nie zbije..

zbyt duży deficyt kaloryczny nie objawia się od razu :) tak samo jak problemy z regeneracją

Też się czułem i było wszystko OK jak robiłem redu wskakując od razu na 2500kcal (czyli po obcince ~1000kcal), problemy się pojawiły się później, dalsze redukowanie było niemal niemożliwe, metabolizm za bardzo zwolnił. Sporo mięśnia też wtedy spaliłem.

Ja mam stwierdzony refluks i małe problemy z jelitami, to nie mogę pić wody gazowanej. Zresztą jakichkolwiek napojów gazowanych. A tak to już na prawdę kwestie indywidualne... Teraz pije kranówke z dzbanka Brita i żyje :)

Spożywanie surowych może prędzej czy później powodować problemy z układem trawiennym. Szczególnie jak zwiększysz trochę ilość kcal i obfitość posiłków.

Wyciskanie z tego wszystkiego najgorzej idzie kilka razy miałem problemy z rękami a to złamana raz drugi trzeci a to zwichnięty nadgarstek 2 razy może troche osłabione są nie mam pojęcia

[...] zawodnik sedziowie musza przestrzegac regulamin . sedzia ma ostatnie decydujace słowo jak narazie to niejasnosci jak ma wygladac wyciskanie i sposób sedziowania sprawiały problemy jest coraz lepiej ale na takiej rangi zawod musi byc wszystko na tip top . Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-01-28 17:58:19 Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu [...]

[...] nie robię jak inni czyli trening lekki,ciężki itp tylko zawsze wchodzę x3 i w ostatniej serii na max 190 kg. Kiedyś gdy dokładałem inne ćwiczenia na klatę miałem jakieś tam problemy przy wyciskaniu, poprostu nie miałem perfekcyjnie wypracowanego ruchu bo traciłem czas na pierdoły, teraz robiąc jeden ruch organizm przyzwyczaja się do jednego [...]

[...] citrumal - ja bym zrezygnował lub kupił po prostu AAKG 3. Minerały - nie wiem czy są Ci potrzebne %-) 4. Ochrona stawów - flexit z nutrendu + cissus super zestaw jak masz problemy ze stawami 5. Pierdoły nad którrymi myśle: a) DAA - jak dobrze działa to czemu nie b) BiotechUSA anabolic pak - jak potrzebujesz :-D c) GoNads Thai Labz - wystarczy [...]

[...] każdy tylko żeby zarobić. Co do ciebie jogger, słyszałem gdzieś o obniżeniu popędu po braniu tych środków .. ile w tym prawdy ? A nie myślałeś nad tym że właśnie twój organizm się uzależnił od tych tabsów i musisz je brać że by mieć spokój, a jak zapomnisz to zaraz cię wywala ? Ja słyszałem że problemy skórne to problem z wątrobą jak uważacie ?

[...] w kolanie takim ze usiasc na lawce nie moglem. los ze mnie kpi... co tydz inne kolano na zmiane.gadalem z kumplem co biegal wyczynowo kilka lat mowi ze od kregoslupa te problemy. ma to sens bo i achilles boli i prostownik, miednica zrotowana i ogolnie krzywy jestem jak sie schylam to mi miednica w lewo ucieka.bedzie kilka wizyt i fizjo mam [...]

A z czym rozrabiasz? Jeśli z mlekiem to może troche za dużo, ja po kubku mleka mam problemy gastryczne od laktozy.

Ja obecnie się rozwodze i stan mojej głowy jest opłakany. Też miałem ogromne problemy ze spaniem, kładłem się i do 3-4 w nocy się przewracałem z boku na bok a myśli latały po głowie jak paker na cyklu gdy krety braknie :) Szczerze pomogło mi to Scitec nutrition - ZMB6, byłem w szoku jak zjadłem 2 kapsy i odrazu zaspałem a obudziłem się wypoczęty [...]