SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    RZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki / nie mogę robić MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki / w treningu 40 / 44 /46 - 12/10/8 powtórzeń. wolę nie przesadzać z powodu wspomnianej kontuzji WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 38/30/42 - 12/10/8 powtórzeń WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne - 20/22/24 - 12/10/8 powtorzeń WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-11-14 23:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zxcasdqwe - From ZERO to HERO [foto str.3]

    Post
    Trening dla początkujących

    @Homster Masz racje! Od zawsze miałem z nim problemy... Jest jednak pewna metoda. Dziś(z wczoraj na dziś) nie zasnąłem w ogóle - przemęczę dzień i wrócę do normalnego trybu snu!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2013-02-11 08:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zxcasdqwe - From ZERO to HERO [foto str.3]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nachwytem - z pomocą - 2x8 5. Podciąganie nachwytem - negatywne powtórzenia - 2x8 Klatka: 6. Pompki klasyczne - 3x20 7. Pompki w podporze tyłem - 2x 20 INNE: - dalsze problemy ze spaniem NOTKI: Jeszcze raz podkreślę że sportowo i jakkolwiek inaczej było ostatnio nieciekawie. Teraz biegam/ćwiczę dla dobrego samopoczucia, żeby zbudować fajną [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2013-02-12 00:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zxcasdqwe - From ZERO to HERO [foto str.3]

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj ! I jak tam idzie redukowanie ? Problemy ze snem rozwiązane ? Zmieniony przez - Wizzard. w dniu 2013-02-19 13:19:37

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2013-02-19 13:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak znikly z czasem. ale jak masz powazne problemy to sa jakies masci na to

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 22:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANAZOL -RWR

    Post
    Doping - zdjęcia

    Weterynarze niemaja tego wina. Ile kart z plusa - roznie sie cenia, slyszalem ze jakis chlopaczek ostatnio to sciagal z GB i wyszlo go kolo 40 paczek marlboro A w Polsce pewnie dostepne, pojedyncze sztuki i jak na lekarstwo Podobno teraz nawet sa problemy z przywiezieniem tego do Anglii

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 11:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla ojca 49-50 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    A nie prościej skrócone FBW zrobić 2x w tygodniu ? Pojemniki na zywność świetnie się sprawdzą przy diecie. Tata ma jakieś problemy zdrowotne ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2010-11-15 21:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem bicepsa/tricepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] naprawdę w bardzo małych ilościach jak na moją wagę, więc jakoś mnie nie poklepało. Chciałem poprostu zobaczyć jak organizm zareaguję na to (miałem w przeszłości dosyć duże problemy z trądzikiem i bałem się nawrotu). Czy będę brał w przyszłości? Ciężko mi teraz odpowiedzieć :) wolałbym nie i narazie się tego trzymam. Chcę zrobić jeszcze max z 5 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2014-01-01 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 lata walczylam z cwiczeniami,dietami masazami,wszystko to pomagalo wymiernie,niestety ja obrastalam w tluszcz i wode,miesnie nic nie rosly.oprocz problemow s tusza mam problemy z cera i wlosami ,przewlekly ostry tradzik i wypadajace slabe wlosy,ktore moga byc przyczyna mojej szybkiej przemiany materii ,ze produkty dostarczane do organizmu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2009-08-09 16:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę ze jesteś zadowolony co chwile takie minki wiem co to trądzik miałem z nim problemy jak chodzisz na siłownię nie zapomnij o Higienie przed treningiem i po treningu prysznic ja tak robie dużo owoców ale to pewnie już wiesz. cz3 i powodzenia

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 14:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z małymi i średnimi zaskórnikami, jedynie opornie schodzą wokół ust. Okolice nosa czyste, policzki również czyste prawie, jedynie czoło i okolice ust sprawiają ciągłe problemy. Jest tam kilka większych zmian (ale nie ma jeszcze tragedii). Atakuje je na każdą noc Iso punktowo i z dnia na dzień są coraz bladsze, mniejsz i wysuszone. Nowe już [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 08:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinnas dawac rade robic i wstrzymaj sie mimo wszytsko z ta iloscia brzuszkow bo to nie robi dobrze postawie Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-05-14 14:25:59 Te problemy z kolanami to pozostałości po mojej wczesnej, kilkuletniej "karierze" koszykarskiej. Jak to mówią sport to zdrowie. Nie jestem w stanie w ogóle obciążyć kolana, bo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2012-05-14 16:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mam chondro II (przynajmniej 2,5 roku temu było tylko II %-))i tyż siadam, mam problemy z dociągnięciem tyłka do samego dołu, więc robię trochę płytsze i wtedy nie boli :-) Zapytaj kogoś, żeby ci pokazał technicznie, tak ja mówi wrong :-))

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2012-05-14 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep ze zdrową żywnością nie potrzebny. Masz mało białka, a tłuszczy tyle co kot napłakał. Chcesz sobie zafundować na dokładkę problemy z hormonami? Jakieś ryby jesz? Choćby makrela wędzona (jest niedroga). Jajek też nie widać. Orzechy. Warzyw też pewnie mało.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2012-05-19 22:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwsze serie masakra, ostatnia tak samo. Wymęczyłem mięśnie, dwa ostatnie powtórzenia lekko oszukane, ale tylko lekko. Chciałem po prostu ukończyć serię a miałem lekkie problemy co mnie zaskoczyło. Ale po zmianach w planie czułem się znacznie bardziej wykończony przy tym ćwiczeniu niż zazwyczaj po prostu. Wyciskanie sztangi w górę - nieco [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16861 Data: 2008-03-21 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cię byku CP pij na czczoa jak bedziesz miał problemy z żołądkiem czy coś to 30 min po śniadaniu nie na pełny żołądek sledze powodzenia

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16861 Data: 2008-04-21 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z azerskim teamem Baku Fires. - W tej chwili już lepiej mi się tutaj trenuje, mimo panującej w Indiach duchoty. Zresztą spodziewałem się, że mogę mieć większe problemy z aklimatyzacją. Jestem więc dobrej myśli, tym bardziej, że od paru dni zawsze po treningach mam wymaganą wagę 73 kg - powiedział Tomasz, który od 6 dni przebywa w [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 18:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spore problemy logistyczne napotkały ekipę Desert Hawks Algeria przed dzisiejszym meczem z Hussars Poland w ramach rozgrywek World Series of Boxing. Goście z Afryki nie stawili się na oficjalnej ceremonii ważenia na warszawskim Torwarze i w Polsce zameldują się dopiero jutro. Wobec tego, rywale naszej Husarii zostaną zważeni na kilka godzin przed [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 12:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Piły pierwszych dwóch rundach pokazał świetny boks - techniczny, szybki, bił w tempo i z pewnością na jego konto można było je zaliczyć. W trzeciej niestety miał już spore problemy i nieco się zdekoncentrował. Po czterech odsłonach u wszystkich sędziów widniał remisowy wynik 38:38, zatem obaj zawodnicy musieli dać z siebie wszystko w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 13:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że na dłuższą metę uda się to pogodzić? Nie obawiasz się, że w końcu będziesz musiał wybrać? Mam nadzieję, że nie. Wydaje mi się, że ten transfer do Wejherowa rozwiąże moje problemy. Liczę, że wszystko przebiegnie po mojej myśli. Jeśli do tej pory dawałem radę, to tym łatwiej uda mi się to połączyć, będąc bliżej Trójmiasta. Nie jest tajemnicą, [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 12:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)