problemy

[...] za Ciebie nie zrobi , może ze zapłacisz to nawet za Ciebie na tym atlasie poćwiczą. Z tego co mi wiadomo masę się robi przede wszystkim na wolnych ciężarach. Na początku każdy ma problemy z dietą , czy treningiem , suplementacją wystarczy uważnie poczytać artykuły i co najwyzej tak jak ja przy diecie redukcyjnej dopytać , dać do sprawdzenia;)

wypełnij ankietę jeśli oczekujesz sensownej pomocy w tym dziale . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do) Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - [...]

[...] solidny bodziec, bo tego mu brakowało totalnie. W uginaniach podudzi jest masakra, ten wałek który mają na siłowni jest tak totalnie krótki, że sam miałem na początku problemy by dopasować na nim stopy a co dopiero osoba początkująca. Mimo wszystko, Michał jest bardzo pracowitym gościem i jest to dobry materiał na rozrost:) siłowo powinien [...]

zwlaszcza jak ktos ma problemy zoladkowe

dobra odzyskalem konto , bardzo mi zalezy zeby wystartowac i sprawdzic sie... a wiem ze nie dam rady w MU bo problemy techniczne-zdrowotne wystapily...

Przyczyn może być mnóstwo, ciężko to określić tak o. Sam miałem długo problemy z lewym łokciem lecz wytrwale ćwiczyłem mimo bólu i problem znikł ^^ Polecam się rozgrzewać, i problem może zniknąć szybciej niż się tego spodziewasz. Zmieniony przez - ProteinMen w dniu 2013-03-05 20:11:53

[...] nie warty. Czy mogłabym zamienić to ćwiczenie na coś a'la martwy ciąg z pustą sztangą? Czy lepiej się wstrzymać? Na czerwono zaznaczyłam sobie te obciążenia z którymi miałam problemy, żeby dobić do 8 powtórzeń. Na żołto, te, które na pewno zwiększę na przyszły raz. Także bez szału }:-( Miska na dzisiaj. Chciałabym żeby zawsze udawało mi się taki [...]

Większe spożycie wody prowadzi do zwiększonego ciśnienia w ustroju, rozrzedza krew i stąd mogą byc te problemy.

możesz masz problemy z wątroba temu ci go tak wydęło

[...] nie rehabilitacyjne czy też medyczne, po wfie i swoich rehabiliacjach coś tam wiem, ale udaj się do dobrego rehabilitanta, osłonowo możesz probować odżywki typu animal flex, czy z posiłków z zelatyną ale w jakim stopniu masz to rozwalone to nie napisałeś, masz ją na całym ciele czy to kolano? Tylko rzepka odklejona, problemy z więzadłami były?

JLo ile masz teraz kcl, ze wg lekarza bylo 1700 za duzo? Wystarczy poczytac uwaznie chociaz dzienniki dziewczyn. Mozna dowiedziec sie, jakie problemy wystepuja na poczatku i co wystarczylo zmienic w zywieniu , zeby byly efekty. Czysta micha to podstawa, nie trzeba obcinac kcl na maxa. Sluchaj Modek, a efekty beda i zdrowie zostanie.

dobre te ziolka? ja tez nie raz mam problemy ze snem

[...] były Ci dziewczyny, które się do startów np. w bikini fitness przygotowują? :-) witam, równie dobrze mogłabyś coś napisać o negatywnych skutkach dźwigania ciężarów i sztangi na siłowni.. problemy z kręgosłupem, dyskiem itp itd. Nic nie jest bez wad:)te ciężary też SUPER ZDROWE nie są. Zmieniony przez - moschino2378 w dniu 2013-03-06 07:41:56

Prolaktyna to hormon ktorego poziom podnosi sie , kiedy kobieta jest w ciazy np. U faceta wyzszy poziom powoduje problemy ze wzwodem np.

To prawda że każdy jest inny ale nie piszę o anomaliach , nie proporcjonalnych sylwetkach , ja mam olbrzymie problemy z przysiadem z racji długich nóg , przez lata udało mi się dojsć do 160 kg w na ławeczce poziomej ,co ktoś przy wzroście 170 i 100 pare kilogramów osiągnął by w rok może 2 lata . Będę sie upierał żę wysocy powinni [...]

[...] skoliozę, przy nachyleniu widoczną. Zalecił basen , żabką lub na grzbiecie i wzmacnianie mięśni. i Teraz moje pytanie: czy udać się do innego lekarza? czy może ta opinia jest wystarczająca? ( o skoliozie wiem od dziecka , mam tez płaskostopie). Nie chciałabym czegos zaniedbac i miec potem problemy?? Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam.

Ejjjj czy ktos wie jakie powinno byc pH swiezej borowki???? kurna szukam tego i szukam i nie moge do jasnej ciasnej znalezc, zmierzylam przed chwila pHmetrem i mi wyszla srednia 3,55 @-| ale cos mi sie kojarzy ze borowki to sa zasadotworcze a nie kwasotworcze @-| ja to mam problemy :-PP Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-06 16:05:17

w skladzie niby nie ma nic groznego, ale zawsze osoby majace problemy ze zdrowiem powinny skonsultowac sie z lekarzem ktory je prowadzi w zwiazku z braniem spalacza. czy innego suplementu diety Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-06 16:05:11

[...] na drążku triceps: wyciskanie francuskie biceps: uginanie ramion ze sztanga podchwytem 3.dzien cwiczenia hybrydwe np Podrzut, przysiad, wyciskanie zaczerpniete z menshealth. tutaj uwazam z ciezarem poniewaz mam problemy z kręgosłupem wiec z tym delikatnie. Prosze łagodnie z opiniami :D Zmieniony przez - pitras3 w dniu 2013-03-06 17:19:08

[...] ok albo nie , a co do endo to bylem chyba u trzech i tylko ten zaproponowal leeczenie hcg, bo jak mowiłem poprzednim ,ze nie jest ok to twierdzili, ze w wieku 24 lat takie problemy nie moga mieć miejsca i żebym poszedl do seksuologa , wiec spytałem wprost czy mam latac z malymi jajami i czy to tez normalne i wyszedłem, wiec jakos nie widzi mi [...]