problemy

[...] na co mnie stać oczywiście bez naciągania i na 100% bo ściemniać można i 20 min tylko poco ?. .Przykład , tej redukcja kolesia w 100 dni kosztowała go spore problemy z kolanami a z tym niema żartów bo można już z tego nie wyjść do końca życia . Stawiasz sobie dość wysoko poprzeczkę , na początku skoncentruj się na zmianie [...]

Mówmy o żółtku, nie o białku.ponieważ w żółtku jest 1/3 najleprsego białka,a w ogóle to białka,człowiek potrzebuje dziennie od 30-50 gramów.Nadmiar zamienia się w węglowodany,a co za tym idzie w problemy. Kłania sie Biochemia Harpera Pozdrawiam VINC

[...] :D co do twoich problemow to nie masz zadnych dowodow na to, ze sterydy spowodowaly twoje dolegliwosci. jedyne co wiesz to to, ze brales clen, wino i tescia, a potem miales problemy. do takich wnioskow dochodzi sie poprzez lata badan, wykorzystujac rozne metody typu double-blind, by pominac efekt placebo, a tak czy siak przy zbyt malej ilosci [...]

Ale macie problemy z kolegami. Dla kogo to robicie dla nich czy dla siebie ? Jeśli są Twoimi kumplami to zrozumieją to jeśli nie to... sam sobie odpowiedz na to pytanie. Na mnie tez mowią, ze nic nie widac, ze ćwiczę, a jem z tych pojemników etc.. Nie przejmuje się tym , olewam ich i tyle, robię dalej swoje. Gdyby tak, każdy się przejmował [...]

problemy ze słodyczami też łatwo rozwiązać... podbij do działu "kuchnia sfd" - znajdziesz tam b.dużo "deserów" które Ci nie zaszkodzą... przy wadze 105-110 kg bieg może być złym rozwiązaniem... za duże obciążenie stawów...

A masz jakieś problemy ze stawami ? Bo jeśli tak to do lekarza , a jeśli nie to nie martw się bo każde ćwiczenie z ciężąrem w pewnym stopniu obciąża stawy. Nawet zwykłe bieganie więc takie unikanie wszystkiego jest bez sensu.

[...] dawać robic doskoków...Nie dawać skracać dystansu... Ale i tak mimo wszystko kiey przeglądam stare walki Pascala,to nie jest on mega zawodnikiem...Ale juz wiemy,ze Dawson ma problemy z takimi doskakującymi,skracajacymi dystans zawodnikami... Czekam na rewanż..,Styl robi walkę ? Po trochu,ale raczej Dawson jest przereklamowany i jego obraz [...]

Masz problemy z czytaniem?

[...] pisze tj Ławka płaska Ławka skośna + Ławka skośna - Rozpietki 12/10/8/8 czyli w kazdym powyzszym cwiczeiu wykonuje tyle samo powtorzen ;) MC narazie nierobie bo mam problemy z kregoslupem i jak pan WODYN napisał "martwy ciag - NAJPIERW nalezy zbudowac baze ... a ta baza sa przysiady" a wczesniej cwicząc nogi nierobiłem [...]

Jak problemy z kręgosłupem to lekarz najpierw Klata - można robić oba skosy i poziomą ale moim zdaniem nie ma sensu, zostaw poziomą i jeden skos, rozpiętki ok. Bic - dałbym choć jedno uginanie ze sztangą/sztangielkami stojąc, potem może być ten modlietwnik i wyciąg dolny. Plecy - podciąganie na drazku pasowałoby dodać, to ściąganie za kark wywal, [...]

[...] dieta w lesie i efekty marne. A czy cos mocniejszego...SAA w moim przypadku odpadają ze względów zdrowotno-estetyczno-psychologicznych Mianowicie...Zdrowotne mialem zawsze problemy z cera, ktore popimo dwoch cykli na izo trwaja po dzis dzien oczywiscie w mniejszym stopniu ale dalej jest z tym problem, estetyczne aspekty to miedzy innymi to, ze [...]

u niego to bardziej problemy finansowe

[...] pochłaniam . no bo 500-700 gram w takich potrawach jak kasza i pierś potrafi zapchać . Właściwie zmuszam się do jedzenia i ciągle mam jakby wydęty brzuch od tego , są też problemy trawienne które mam nadzieję są naturalne przy zmianie diety . jeszcze kilka dni i zobaczymy jak z wagą i obwodami , szczerze to bym się cieszył jakby się okazało [...]

Witam. Poszperałem trochę po forum, ale nie znalazłem tematu, w którym znalazłbym konkretne instrukcje do postępowania w mojej sytuacji. Ze względu na problemy dermatologiczne mam dietę pozbawioną jajek i przetworów z nich (majonez, bezy itp.), a także nabiału (mleko, jogurty, ser biały). Chciałbym sobie zorganizować trochę mięśni, ale ze względu [...]

[...] pierwszy ciężar jaki podnieśli zaczynając ćwiczyć? Gdyż czasami trochę irytuje mnie fakt, że ja po raz pierwszy w życiu wyciskając sztange na płasko (mając 16lat) miałem problemy z 35kg, zaś obecnie mój max to 70, gdzie od wielu kumpli słyszę, że zaczynali od 50-60kg a obecnie są przy 100kg. Fakt, że mój staż to zaledwie 3 miesiące, ale u [...]

Daj na kolacje twaróg z oliwą i warzywami (papryka, pomidor). Lepiej będzie odstawić kefir. Warzywa to żadne węgle. Niestety przy dużych ilościach węgli i białka, zawsze jakieś problemy trawienne będą. Można próbować zmniejszać ilość błonnika, ale nigdy problemu się tak naprawdę nie usunie. Trening i aero oczywiście jest?

11-15 08.2010 Po powrocie z pracy randkowałam w łóżku z chorobą, wkurza mnie to że jak złapię coś mocniejszego to momentalnie mam problemy z oddychaniem i czuję się jak stare próchno . U lekarza nie byłam, bo ich nie lubię zresztą z własnego doświadczenia wiem jak się leczyć aby przeszło i obyło się bez antybiotyków Miski: głównie leciałam na [...]

Witam, od jakiegos czasu mam problemy ze swoim cialem. Otóż strasznie cerpną mi w nocy rece, ale jakos bym moze na to nie zwrocila uwagi bo przeciez moge sie zle w nocy ulozyc ale nawet za dnia mam z tym problemy. Np. jak na chwile opre sie glowa o reke od razu czuje dreszcz w rece i mam ja scierpnieta. Dziwne dla mnie jest tez to ze strasznie [...]

Przecież plecy maja osobny dzień ;) Faktycznie, łącząc barki z nogami robiłbym ponad 30 serii. Nie jestem fanatykiem robienia nóg, bo na masówce cholernie rosną i mam problemy, żeby zmieścić się w spodnie. Łapy chcę koniecznie robić razem na jednym treningu, potrzebuję odmiany od monotonnego klata+bic/tric i plecy+bic/tric. Może w takim razie [...]

[...] dobra Kostium czy koszulkę można tylko podszywać tam gdzie jest oryginalny szew(i taki bez problemu Ci puszczą). Nie możesz robić dodatkowych "wzmocnień" itp. Szelki bez problemu możesz poszywać Niektórzy mają po 3 szwy zrobione awaryjnie gdyby mieli problemy ze zbyt za ciasnymi szelkami i wtedy na miejscu(na zawodach) rozpruwają.