problemy

generalnie przyda Ci się rada doświadczonego trenera albo psychologa sportowego... ale nie ma się co przejmować, podejrzewam że zawodowcy też mają takie problemy. ważne żeby znaleźć przyczynę.

[...] mi znajomy który w tym siedzi. Myślisz że powinienem od razu pójść na siłkę? Ad 4. Nie rozumiem? Ad 5. Jakbym jadł 4 posiłki dziennie to bym chyba z kibla nie schodził cały dzień. Niestety mam problemy żołądkowe, które nie pozwalają mi się napychać na jeden raz, bo kończy się to bardzo źle. Zmieniony przez - muody91 w dniu 2013-10-05 12:39:02

Cześć:) Jeśli masz jakieś pytania/problemy odnośnie karmienia piersią i w ogóle laktacji chętnie pomogę:) Karniłam dwie Córy po 2 lata i w tym czasie dość mocno z dobrych źródeł rozszerzałam wiedzę, wiec śmiem twierdzić, ze costam wiem w temacie:-) A co do jedzenia - a czy w ogóle są jakiekolwiek objawy, ze Twoje Dziecko źle toleruje coś z Twojego [...]

[...] seria to męczarnia, nogi ważyły jakby ze 10kg więcej. Udało się zrobić 85x10 ale to była męka pod więcej już nie podchodziłem. Pompki na poręczach ------------------ Dalej problemy z barkami. Wiosłowanie sztangą podchwytem 50/55/60/65/70/75x10 80x9 Ok, staram się cały czzas mocno dopinać i po każdym treningu czuję te plecy bardzo dobrze. [...]

Nie, raczej masz problemy z ciśnieniem lub tarczycą.

Powyższe video to znany przykład, akurat zawodnik który zginął miał problemy ze zdrowiem i nie powinien wogóle walczyć.

Witam :) w grudniu ubieglego roku podczas reningu na hali w pilke nozna dostalem bardzo mocnym strzalem w nadgarstek , od tamtej pory zaczely sie moje problemy. jego ruchy zosaly bardzo ograniczone , nie moge go praktycznie wcale wygiac. boli w okolicachkciuka przy nadgarstku. w czerwcu bylem u lekarza , robili mi przeswietlenie z ktorego wyniklo [...]

Napisałbym "widelec w gniazdko i energia wróci" ale jeszcze byś czasem posłuchał i miałbym Cie na sumieniu. Jak wyżej zmeczenie może wynikać z niedospania, możesz mieć też problemy z tarczycą lub mogą to być oznaki cukrzycy, ewentualnie zespół przewlekłego zmęczenia :/ morfologie chociaż zrobiłeś?

nie ma problemy,aero po siłowym wskazane

[...] oczywiście jak zawsze profesjonalnie podszedł do walki ale trochę chyba przesadził ze zbijaniem wagi. Zresztą to nie pierwszy raz. Kiedyś czytałem, że Władimir często miał problemy aby utrzymać dobrą wagę. Zawsze gubił sporo kilogramów podczas obozów przygotowawczych. Povetkin jest w tej walce enigmą owiniętą w zagadkę... Jeżeli trafi jakoś [...]

wyrzuć na razie bieganie, masz problemy ze zbędną masą że wrzuciłeś bieganie w środy?

[...] bo uzywam firmowego kompuetra wiec z wiadomych powodow zdjec narazie nie bedzie - przynajmniej az sie remont w domu nie skonczy i net nie wroci :) Poza tym ostatnio mam problemy z dojedzeniem do 1800kcal - moze to brak czasu, nie wiem, mam nadzieje ze w przyszlym tygodniu sie to zmieni. I ciagle boli mnie glowa{{:-( TRENING ROZGRZEWKA X [...]

Lodzik, ale brzuch po ciazy z rozstepami to mi niestety zostanie nawet po rekompie :-( i problemy ze skóra na nim. no a to na plaży wcale nie bedzie dobrze wygladać. W tym roku kupiłam sobie specjalnie strój kąpielowy, ale na plazy nie byłam ani razu, stchórzyłam... Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-10-04 14:43:06

[...] 1+2 za free czyli 3 w cenie 1 wiec się opłacało oczywiście byłoby fajnie jakby kolo w sklepie umiał liczyć a chyba nie umiał,z resztą 2 miało problemy z policzeniem dopiero po ~20minutowej rozmowie z menago sklepu zrozumieli ocb w haśle buy 1 get 2 free a ja stałem z małym dzieciakiem i czekałem jak ten osioł [...]

[...] mam uczulenie na nabiał (twarogi, kefiry, jogurty naturalne a przede wszystkim mleko). Po pewnym czasie jedzenia któregoś z tych produktów dostaję wysypki na ciele oraz mam problemy z wzdętym brzuchem. Nie zauważyłam takich dolegliwości po zjedzeniu np. jajek. Zastanawiam się czy właśnie zakup odżywki białkowej jest dobrym pomysłem skoro jestem [...]

Jesteś studentem, miałeś więc 3 miesiące wakacji. Co w tym czasie robiłeś? Pracowałeś, czy się opi***łeś i narzekasz teraz na brak funduszy? Jak wspominali już przedmówcy - dla chcącego nic trudnego. No, ale Ty niestety nie jesteś tym "chcącym", bo ciągle widzisz problemy. Dorosły facet, a zachowujący się jak mały srajtek...

[...] ruchy? do jakiego punktu jest najwlasciwiej sie podciagac aby plecy maksymalnie pracowaly i aby jak najmniej obciazac barki (z kontuzjogennoscia barkow mam najwieksze problemy), po jakim czasie przejsc na robienie podciagania z obciazeniem. Wlasnie chcialbym aby ten aspekt byl poruszony, sporo osob roznie pisze i do konca nie wiem jak to [...]

[...] ruchy? do jakiego punktu jest najwlasciwiej sie podciagac aby plecy maksymalnie pracowaly i aby jak najmniej obciazac barki (z kontuzjogennoscia barkow mam najwieksze problemy), po jakim czasie przejsc na robienie podciagania z obciazeniem. Wlasnie chcialbym aby ten aspekt byl poruszony, sporo osob roznie pisze i do konca nie wiem jak to [...]

[...] ruchy? do jakiego punktu jest najwlasciwiej sie podciagac aby plecy maksymalnie pracowaly i aby jak najmniej obciazac barki (z kontuzjogennoscia barkow mam najwieksze problemy), po jakim czasie przejsc na robienie podciagania z obciazeniem. Wlasnie chcialbym aby ten aspekt byl poruszony, sporo osob roznie pisze i do konca nie wiem jak to [...]

Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów [...]