SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Split 3x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia jakie mógłbym zamienić zamiast przysiadu ze sztanga i MC.?, ćwiczę FWB. Mam problemy z kręgosłupem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2012-02-12 22:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok deka z winem jesli masz problemy ze stawami ale takiego polaczenia nie widzialem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2011-12-01 19:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni; poprawa sylwetki - bezsilność. Proszę o pomoc!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trening: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Lekutra: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Też miałem problemy żeby zacząć - zerknij na przemianę z podpisie, teraz nie żałuję że zacząłem tylko obieram coraz to większe cele :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-09-28 22:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suplement diety dla aktywnych sportowców jak i ludzi, którzy skarżą się na bóle stawowe. Dzięki wysokim dawkom chondroityny oraz siarczanu glukozaminy problemy z bolącymi stawami znikną raz na zawsze. Czym dokładnie jest chondroityna fimry Amino Star? Chonodroityna zawarta w suplemencie diety chroniącym stawy Aminostar [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2012-02-28 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Multi Sport, nie jadam dużo owoców, przy redukcji za dużo podnosiłby one weglowodany lepiej sie trzymac niskich wegli, dlatego witaminki najlepiej z suplementu. Ostatnio mam problemy ze snem wiec ostatnią pozycję suplementów w cyklu zajmie ZMA. Poprawi mi ten suplement sen, jak i wyeliminuje skurcze mięśni które u mnie wystepują bez przyjmowania [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2012-03-02 22:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wielkiej ewolucji mimo roku przerwy się po nim nie spodziewałem, a z Brandzlonem Verą w stójce sobie mocno nie radził. Także oczywistym było, że z Gustaffsonem będą te same problemy w mniejszym stopniu w stójce, ale za to za diabła go nie posadzi Thiago na glebie. A po za tym - stan zdrowia Silvy to cały czas mocny znak zapytania - takie [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 13643 Data: 2012-04-15 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo mi się wydaje albo chyba masz kolego jakieś problemy z głową po pierwsze arytmia serca nie powstaje w ciądu 2 dni brania odżywki))A po drugie to moim zdaniem efekt ćwiczenia przez 2 lata i brania jakiegoś syfu ...... to nie jest poprostu normalne żeby mieć arytmie po gainerach)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19025 Data: 2009-10-25 11:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale chodzi o to żeby zapanować nad progesteronem w czasie deci, bo jak odstawie to myślę że nie będzie problemu z jego ogarnieciem, bo też nigdy nie miałem problemy z progesteron jak nie bilem nic z nandro

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6674 Data: 2016-03-23 16:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak mnie opartrywali to sprawdzali i nibi wszystko oki ( choc z 2 tygodnie ledwo chodzilem caly poobijany bylem )bylo no ale wole pochuchac na zimne niz potem miec problemy wielkie dzikeki :) i pytanie "poza konkursem" gdzie sie robi specjalnosc dietetyka ? to po studiach medycznych gastrologi trza byc czy "zwykly" [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2002-04-07 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marszobiegi i nie chudne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie, mam straszne bole w lydce (miesien)problemy z chodzeniemco robic??jakie oklady. Uzywam masc na miesnie. Pomozcie.....dzieki. Elzbieta

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16626 Data: 2003-01-18 18:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Arnold koksował i wie o tym każdy a skąd jego obecne problemy ze zdrowiem.Do takich efektów nie da sie dojsc bez koksów niestety

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 17183 Data: 2002-05-24 19:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w nietreningowe tam gdzie był trening możesz jeść tak jak w treningowe z tym, że do posiłków dodaj warzyw, lub obciąć węgli i dodać tłuszczu jak masz problemy z podlewaniem. po piłce daj normalny posiłek - węgle białko tłuszcz warzywa. pzdr/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2011-01-06 14:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ostatniej i przedostatniej wypowiedzi - wiesz, Morell dawał Hitlerowi g**** profesjonalnie zapakowane w caps a Hitler twierdził, że mu to pomaga na jego odwieczne problemy z żołądkiem i jelitami. Podobno też pił zalecany mocz który mu pomagał, a jak to jest możliwe skoro obie pozycje są ludzkimi odpadami i są bezwartościowe. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2016-05-12 09:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót i założenia treningowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aby była większa różnorodność. Przy wyciskaniu stojąc 5x5 może zostać ale uważaj bo po jednym wyciskaniu już te barki nie będą pierwszej świeżości i mogą pojawić się lekkie problemy z techniką, szczególnie, ze taki niski zakres dość mocno promuje zwiększanie obciążenia i skoki mogą być spore. Sam dobór ćwiczeń jest prawidłowy. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2016-07-14 10:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odradzam ZMA apteczne w tej dawce. Ja brałem przez około tydzień zma apteczne ponieważ brakowało mi siły po treningach. Obecnie mam mega problemy z żołądkiem. dzienne zapotrzebowanie człowieka na cynk to 10-15 mg a nie 50! Pozdrawiam wszystkich doradzających.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16343 Data: 2010-06-07 18:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Model i marka: Sony Ericsson C902 Uszkodzenie: Wszystko działa oprócz antenki i są problemy z wysyłaniem wiadomości/dzwonieniem Stan: Bardzo dobry Co w zestawie: Zależy co chcesz Cena: czekam na ofertę Simlock: ściągnięty II Model i marka: Sony Ericsson k750i Uszkodzenie: nie włącza się, coś namodziłem przy zmianie softa na w800i Stan: dobry Co [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14694 Data: 2011-11-07 15:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli muszę iść do tego lekarza pierwszego kontaktu i on mi da skierowanie? To najlepiej będzie poczytać na necie i popytać osób które miały jakieś problemy z kolanem?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2011-11-13 21:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale on na 90% nie ma nic z więzadłem, poszedł do jakiegoś jednego d****a to mu powiedział co wiedział a druga mega diagnostyka z USG wyczytała problemy z więzadłem jak USG tego wogole nie wykaże bo to inne badanie. Albo źle zrozumiał, w każdym razie na 90% nie ma potrzeby rezonansu najprawdopodobniej tylko zwyczajny przykurcz mięśni przy rzepce, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2011-11-14 23:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, Dieta, trening , odżywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Radpla PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 27 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 49cm OBWÓD BIODER: 92cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-03-06 14:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kowalkrk/ nie ma to tamto ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na boczku 2)gołąbki 3)gołąbki 4)http://www.sfd.pl/soczysta_piers_z_kuraka-t443164.html 1)MC 60 kg x 10 70 kg x 10 Komentarz : Pierwsza seria ok, w drugiej pojawiły się problemy z chwytem i ... garbusem. Się zdenerwowałem. 2) Dipsy ciężar - waga ciała 10x 10x Komentarz : Średnio, no i wreszcie udało mi się 2 serie po 10 powt. :) 3)Wiosło 50 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2008-10-17 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)