problemy

skvrwiel rada ode mnie wejdź w końcu na bombe to Ci przejdzie od metaAnabolonu i testosterolu masz takie problemy ?

siema sqrwiel. Byłem niedawno u edno bo mysłałem ze tez mam problemy z tarczyca , chodziło o nadczynność. Dolegliwosci to pocenie się i kolatanie serca. Poszedlem na badania tsh ft3 ft4 w normie. W poniedzialek odbieram wyniki igf-1. Bo gh wyszlo mi 26 gdzie norma wynosi 1,0 ale to podobno zalezy od pory dnia moze nawet podskoczyc do 40. Jesli z [...]

[...] się oczywiście np. drążek - do pleców albo gryf prosty (do wiosłowań i ciągów), ale tymi dwoma hantlami + ławeczka można już porządnie poćwiczyć całe ciało ja też miałem problemy dietetyczne, tak na prawde olśniło mnie gdy na redukcji zacząłem robić ładną, czystą masę : )) tak, tak wiem że to brzmi śmiesznie ale tak właśnie było - sekretem [...]

[...] 300mg - optimum 200mg-300mg co 7 dni Prolo w zalezności od potrzeb...standard 200 c5d. Jak retencja będzie niewielka możesz zwiększyć do 300mg. Jeżeli tak naprawde masz problemy z aromatyzacją to dodaj 10mg nolvadexu na noc od momentu jeżeli zobaczysz że retencja jest zbyt duża/uciążliwa. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-05-01 [...]

[...] cytruliną zostaje wprowadzony musi być dozwolona miała być od stycznia jako lek, podobno, widocznie nie jest lub jakiś inny hokus pokus z tego co wiem narazie z próbkami są problemy,a el powinny niedługo ruszyc, bede sie staral by pojawiło się i BCAA rozpuszczalność apewne jak to w bcaa nie 100%, smak na pewno dobry, znając firmę Co do daty [...]

Zadziwiajace jest to ze te problemy zaczely sie wlasnie po regeneracji. Mialem tydzien wolnego pozniej tydzien wprowadzenia i dopiero ostro w rure. Biegam 3 razy na tydz. wiec zdaza sie bieg na drugi dzien po przysiadach badz ciagach.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: klima92 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajemy 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. [...]

tutaj dorzuc coś na prostowniki- martwy ciąg lub "dzień dobry" 4x10 uwazaj na dobor ciezaru i dobra technike zwlaszcza ze miales problemy z kregoslupem. Nogi wystarczy raz na tydzien.

[...] ale często po nich było jeszcze gorzej na pewno dzisiaj też bo dostałem jakiegoś nerwobólu od lewej strony klatki piersiowej aż do szyi z lewej strony kiedyś myślałem że te problemy od serca ale kardiolog powiedział że nic nie jest a robił sporo badań bo byłem prywatnie u kardiologia, powiedział że jeszcze astma wysiłkowa no ale raczej to [...]

[...] cwiczenie ale nawet uzywac do niego sporo wyzszych ciezarów ... pare razy tez próbowalem bawic sie w wyciskanie hantelek na pilce rehabilitacyjnej do pilates ale mialem problemy z równowagą i bez asekuracji to dosc trudne :) aha, wyciskanie na skosie (malym skosie) na miesnie klatki próbowalem nawet wykonywawć na pilce lakarskiej i musze [...]

[...] STANIE UZYSKAC TAKIEGO PRZEGIECIA KREGOSLUPA JAK NA LAWCE-GARBATCE. pare razy tez próbowalem bawic sie w wyciskanie hantelek na pilce rehabilitacyjnej do pilates ale mialem problemy z równowagą i bez asekuracji to dosc trudne :) ŁOOOOJEZUU!!!! aha, wyciskanie na skosie (malym skosie) na miesnie klatki próbowalem nawet wykonywawć na pilce [...]

[...] (38cm) klata +2,5cm (113.5cm) pragne zaznaczyc ze diete mam rozpisana na 2600kCal/day ale przez caly tydzien tylko 2 razy udalo mi sie ja w pelni zrealizowac, poprostu mam problemy ze zjedzeniem az tylu posilkow, generalnie mam na mysli zmieszczenie sie w czasie, gdyz nieczuje sie glodny po 3h, a gdy sie udalo to az na sile wpieprzalem [...]

Dobrze, przepraszam za problemy.

[...] zmiejszysz ból sztywność w stawach itp ale to nie jest regeneracja,dostaniesz więcej siły i nie będziesz odczuwał bólu i będziesz ciężko trenował czyli dalej ruinował stawy,po następnym cyklu problemy wrócą ze zdwojoną siłą.Zacznij od dobrego preparatu na stawy np animala dodatkowo zdrowe tłuszcze itp zmiejsz ciężary i daj odsapnąć stawom troche.

a ci ktorzy mają problemy z "maciusiem" glukoza nie wskazana wogóle

...no i poza tym musisz pewnie "przeczuwać" co może bycwadliwe, więc zamiast nas naprowadzić na to z czym masz problemy to piszesz ogolnie a to bynajmniej nie ulatwia nikomu zadania.

nie chodzi o to ze mam problemy tylko o to ze plan na mase nalezy zmieniac co 6-7 tyg (przynajmniej tak mnie uczono na tym forum) i dlatego prosze o propozycje jakichs zmian ktore zmienia plan ale na tyle zebym mogl cwiczyc na moim sprzecie w domu

po cyklu SAA będziesz miał ciężko coś znaleźć jeszcze musisz rozgraniczyć czy masz problemy z libido czy z erekcją no chyba że wszystko padło naraz

[...] Wprowadzaj w zrzut produkty przed obróbką, czyli nie gotowana pierś z kurczaka, tylko mięso z piersi z kurczaka, spora ilość płatków owsianych może spowodować niebawem problemy jelitowe. Co to zupa pomidorowa z ryżem (masz rozdzielić każdy składnik) Szynka gotowana to co to takiego ? Chudy twaróg wymień na półtłusty/tłusty i ogranicz go nie [...]