SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Plan treningowy proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Najgorzej jest zacząć , widze po kuzynie który też ostro spala że sprawia mu t okropne problemy , ale dostaje wtedy pare hardcorowych odzywek odemnie , i mówi ze dostane fpie.... jak schudnie Jak wskoczysz w odpowiedni rytm , ćwiczeń to bedzie Ci to sprawiało przyjemność

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-05-23 10:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak ja mogłam ćwiczyć plecy i go nie robić ja najbardziej odczuwam dwugłowy,ale to mnie bardzo cieszy ale troszkę odczuwam znowu odcinek lędźwiowy,ale to nie jest taki ból jak tydzień temu,że miałam problemy ze schylaniem więc albo coś robię nie tak albo może ciężar za duży jak na początek? sama nie wiem...nie chciałabym sobie zaszkodzić

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 11:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stivler ty masz jakies problemy kurva nie pierwszy raz sie przyebales, od*** sie kurva bo nie ogarniam o ci biega

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 12:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem :(

    Post
    Trening dla początkujących

    No od zawsze mialem problemy z wstawaniem ;p ok bd wcinal te 6-7 posilkow dziennie :) a co do posilkow to co radzicie bialka serki mieso itp ? cos jeszcze ? ... czytalem ze dobrze na sniadanie zjesc sobie np jajecznice a na kolacje bialy ser albo nutelle bo strasznie dlugo trawi ... a co do cyklu cwiczen pozmieniac cos dodoac urozmaicic ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2009-05-23 12:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] WPC Łowickie 3,3 kg

    Post
    Targowisko

    Misiooo ty rzeczywiscie ciemny jestes . TEn co sprzedaje MM napisal chyba jasno ze za 80 zl to on woli sam to zjesc . problemy z czytaniem masz drobne Zmieniony przez - jjaarraass w dniu 2009-05-23 13:20:57

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2009-05-23 13:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quiz GRAPPLING ksw

    Post
    Sztuki Walki

    Nastąpiły pewne problemy techniczne-właśnie wysłałem PW do wszystkich zwycięzców-proszę sie zastosować do instrukcji w nim zawartych! Dodatkowo informuje ,iż EnMass zostaje zdyskwalfikowany za oddanie podwójnego głosu!

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10484 Data: 2009-05-23 13:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i panie, czy jak zlozylem dokumenty w Krakowie to czy moge rowniez zlozyc w Katowicach? Bo w Krakowie wszystko strasznie dlugo trwa, 2 miechy trzebac czekac na TSF. Jesli nie, to czy bedą mi robic problemy jesli teraz zrezygnuje z Krakowa, wezme dokumnety i zaniose w Katowicach? Slyszalem nawet ze to Katowic sie latwiej dostac. :> Prawda to ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 13:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Iza, burzuj otyla nigdy nie bylam, teraz mam troche wiecej cialka poprzez problemy hormonalne, ale planuje ten balast zrzucic choc podobno przy moich 70kg wcale nie wygladam oblesnie Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-23 16:12:21

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 16:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeżeli z pewnych względów przerwę sam proces rekrutacyjny to będą mi robić problemy jeżeli będę chciał później przystąpić ponownie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 17:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bede, kazdy jednak ma swoj rozum i swoje zdrowie do stracenia. Jak przestana byc pisane bzdury na tym forum ze atom to srodek pierwszej ligii i ze kazdy kto ma jakies po nim problemy jest pussy to przestane byc anty-atom, jak na razie drazni mnie tak bezczelne wkrecanie srodka ktorego partie sa tak niepewne. edit: jeszcze shield zdazyl, tez [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 2009-05-23 17:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmienić rozpiskę...

    Post
    Trening dla początkujących

    nie chcę robić przysiadów ze sztangą bo mam problemy z kolanami ta rozpiska wydaje mi sie trochę dziwna z racji że nie ma tam typowych ćwiczeń na biceps czy triceps jak sztanga czy wyciskanie francuskie... glownie nie jestem zadowolony z tego że klatke robilem tylko na jednym ćwiczeniu wolałbym robić ja w pon. klatka skos i klatka prosta i śro. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-05-23 17:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmienić rozpiskę...

    Post
    Trening dla początkujących

    nie chcę robić przysiadów ze sztangą bo mam problemy z kolanami Przeciwskaznania medyczne : brak marnuj dalej swój pobyt na siłowni EOT Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-05-23 17:48:43

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-05-23 17:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    evool, nawet jak wcześniej ćwiczyłem regularnie,to też miałem problemy z zakwasami...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2009-05-23 17:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmienić rozpiskę...

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo to nie są duże problemy jakby były duże to nie jeździłbym na rowerze... poprostu słysze przy przysiadach ze sztangą jakby stawy nie miały właściwego smarowania... przysiady nie są lekiem na wszystko można je zastąpić innymi ćwiczeniami... EDIT: Poniedziałek Klatka+Biceps Wyciskanie na płaskiej 10/8/6/4/2 Wyciskanie na skosie 10/8/6/4 rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-05-23 17:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była norektyczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety, jednak główny problem jest gdzie indziej. Nigdy nie zdobędziesz ładnej sylwetki jeżeli przyczyną złości, zawyżonego lęku będzie co innego (tutaj rozumiem, że masz problemy z mamą). Aby zrobić krok do przodu, warto byś zwróciła się do psychologa i porozmawiała o sobie, o swoim problemie oraz o tym co Cie gnębi. Możliwe jest również [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 19:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe mrowienie!! Pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Problemy z kręgosłupem mogą być przyczyną mrowienia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2009-05-23 20:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mysle ze moglbys miec problemy z wytryskiem : p pięciokrotna dawka leku na impotencje? to mogloby wywolac odwrotne skutki, no ale robta co chceta ja nie będe nikomu narzucał swojej myśli..

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 20:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj pojawia sie moje pytanie: czy jezeli chwile sie pozwijał z bólu, wtem wstał... Moze mi sie wydaje, ale jakby mu peklo zebro, to chyba by nie wstal, nie wiem, to pierwsze pytanie, drugie to takie: Czy moge mieć jakieś problemy? co powinienem teraz zrobić ? z czym to się wiąże? Jakie mogą być tego konsekwencje? Prokurator? Sąd? Pomóżcie : (

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczne odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może temat brzmi trywialnie ale w pewnym sensie nawiązuje do moich pytań. Mam 25 lat, i problemy z wątrobą, oczywiście z racji tego staram trzymać się dietę (a przynajmniej sie staram) Obecnie mam przerwę 2miesięczna w treningach, no ale do rzeczy. Potrzebuje bezpiecznego środka, który pomoże mi w odchudzaniu. Ostatnio stosowałem bcaa+glutamine [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-05-23 22:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tu się okazało że bolała mnie tylko jedna... a druga czysta... i tak jest aż do tej pory... Jakiś czas temu w necie czytałem artykuł że zatoki są nie drożne bo występują problemy z przegrodami jakimiś tam i można operacyjnie uszkodzić te przegrody i w ten sposób wyleczyć zatoki. Po przeczytaniu artykułu doszedłem do wniosku że ten typ tym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2009-05-23 22:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)