problemy

[...] przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : 170 przysiad : kontuzja piety PYTANIE: wiec tak, trenuje sztuki walki, wiec nie mam jakos problemu z aerobami itd., lecz tez mam problemy z estrogenami i po wejsciu na wczesniejszy cykl a odpuszczeniu treningow na czas cyklu widzialem, ze mi styja urosla i uda :D takze teraz mam zamiar jakos dorwac [...]

Dawno mnie tu nie było xD Znaczy się dawno temu to było ale wtedy miałem problemy żałądkowo jelitowe które sobie wyleczyłem ale trzeba trzymać michę i tyle xD pozdro

[...] hades-a jest jak najbardziej na miejscu. Co to znaczy, "siła do własnej masy", podnosisz się wystarczająco dużo do swojej masy, przeciętny nie ćwiczący człowiek ma problemy już przy kilku podniesieniach. Zacznij od powieszonego dla początkujących jeśli nigdy wcześniej nie trenowałeś przemyślanym treningiem, czytaj forum i dokładniej [...]

a wiec problemy z tradzikem mam od lat, i wiedze wydaje mi sie ze tez niebyle jaka.a wiec jesli chodzi o TRADZIK MLODZIENCZY to weglowodany a dokladniej ich brak moze wplynac w znacznym stopniu na polepszenie stanu skory.mozna stosowac diete ketogeniczna ale tylko do 4 miesiacy i zobaczyc skutki.mozna tez taki tradzik likwidowac zewnetrznymi [...]

Brakuje mi wielkich ciezkich cwiczen tj przysiady, ciagi, pompki na poreczach, zurawie, push pressy. Pozatym, jesli nie masz chronicznego problemy ze stawami, te powt x25 mi sie strasznie gryza.

nie podeszlem woda bo trzymalem miche, malo jadlem ale dobrze poczulem mete po tygodniu, pompka fajna juz byla a potem waga za******lala w gore i syfy wal cynk jak masz problemy po mecie

To jest kwestia przyzwyczajenia organizmu. Po 10 dniach przechodzi dretwienie i problemy ze snem przy nocnych inj

mialem problemy zoladkowe po tym suplemencie. mi sie nie podobal poza tym sklad ma biedny. To poprostu jablczan kreatyny z dodatkami (1g aakg naporcje to praktycznie nic...)

[...] tym ćwiczeniu jedynie na jednym z ostatnich treningów i tylko dlatego, że ogólny stan mojego zdrowia nie pozwolił mi na power. Przy małych ciężarach występowały nawet drobne problemy z równowagą, co zostało wyeliminowane w momencie, gdy większy ciężar przygniótł mnie do podestu. Przysiady z 3sekundowym zatrzymaniem – ćwiczenie masakra. [...]

ale macie na mysli problemy z zasypianiem czy mniej wiecej tak od 3-4godz w nocy? Bo zasypiac to zasypialem normalnie,tylko tak ok 4 juz mnie tak zaczynaly lapy napier.... ze nie wiedzialem co z nimi robic. A to ze nie mozna bylo juz zegarka na lape wcisnac to juz inna sprawa i kostki popuchnete jak po wykreceniu...miodzio ;)

ja mialem na poczatku problemy ze snem, tzn strasznie plytki sen, wybudzalem sie w nocy i nie moglem spac dlugo jak zazwyczaj, przeszedlem na bicie rano i problem znikl, od tygodnia bije na noc i juz nie mam problemow ze spaniem

[...] regeneracje. W porządku ja też stawiam na określony czas regeneracji a nie że klata w poniedziałek to musi być poniedziałek KLATA + w jakims stopniu tricepsy Skoro masz problemy ze stojakami, które nie pozwalają Ci w pełni opuszczać sztangi do klatki to zamień to wyciskanie na wyciskanie ze sztangielkami (pełny ruch w kulturystyce jest [...]

[...] x10p i bezpośrednio lżejsze x10p = jedna seria) -face pulls 4 x 12/10/10/8 musze zobaczyc co to jest aha juz wiem to unoszenie w opadzie zamiast tego bo niemam wyciagu Dieta; w miare, mam problemy natury osobistej , dzisiaj szczegolnie za tydzien jak bedzie wsystko ok to walne sobie mono Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-01-26 18:38:10

siemanko! mam problemy ze zdjeciami, bo sprzedalem tele, ale juz niedlugo.. dzisiejszy trening, minal az za szybko, a mowilem, ze trwa najdluzej . przysiad ze sztanga, szeroko nogi : 4serie, 15/12/8=8p ; 70/80/90kg +5kg wypychanie ciezaru suwnicy pod katem, prosto nogi: 3serie, 10p ; 100kg prostowanie nog siedzac : 3serie, 12p ; 20kg zginanie nog [...]

jak B-50 juz napisal deka mocno blokuje hcg by sie przydalo do tego clomid i nolva pozadny odblok musi byc bo bedziesz mial problemy jak sie dobrze nie odblokujesz pozdro

[...] i strona 35 jest mala wzmianka o kalorycznosci. A jej zdjecia sa tu http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4%3AOSTATECZNE_PO%C5%9AWI%C4%98CENIE_-_post_before%26after-t466696.html Wiec nie bac sie tych kalorii bo na prawde ludzie maja prawziwe problemy Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-01-26 21:42:55

sprobuje zmniejszyc, to bedzie praktycznie sama sztanga 20kg :) nie wiem czemu mam tak strasznie slaba klatke rozwinieta ogolnie, cwiczenie typu 10 pompek sprawia mi problemy na wf. Moze ma to cos wspolnego z ginekomastia?

z tym językiem to do***ałeś akurat jeszcze jakiś czas temu Arlovski mial problemy z angielskim, ale w ciągu kilkunastu miesięcy zrobił duży postęp Fedor od lat wyjeżdża poza Rosję na gale, zgrupowania, warsztaty i co? Ani be ani me. bylem kiedys w Angli ok. 1 roku, chlopy z polskich wsi, po jakims pol roku chwytal, kto byl z 2 lata dogadal sie z [...]

Czy oddychasz w nocy swobodnie? Tzn czy masz zatkany nos, albo jakieś problemy z oddychaniem? Czasem zdarza się tak osobom, które muszą oddychać przez usta w podczas snu (np. osoby z krzywą przegrodą nosową). Po prostu czasem zapominamy podczas snu oddychać przez usta (to jest groźne u ludzi starszych bo może prowadzić do zawału). Po chwili [...]

siemka! może trochę głupi temat ale zadam Wam pytanie. Czy jak macie dziewczynę to są problemy ze skupieniem swojej uwagi na treningu?