problemy

fakt nogi zawsze robilem na odwal a to blad ktory wlasnie nadrabiam, kilka fotek poniezej samych nog cos tam sie rysuje. z klata zawsze mialem problemy i obecnie bardzo mocno eksperymentuje wlasnie po to zeby nadrobic te 2 partie. jak narazie caly czas masa mysle ze na 95kg zastanowie sie nad redukcja. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2010-03-03 [...]

Nie wiem, może mam problemy ze wzrokiem ale róznicę zauważyłem tylko u dwóch uczestników, tj. Slayerek01 i mr_acid. Może ja się na tym tak nie znam ale spodziewałem się lepszych efektów. Ogólnie fajny pomysł z tym testem. Gratuluje wszystkim zaangażowania i pozdrawiam.

powiem tak jesli cierpisz na nietolerancje laktozy bedziesz zapewne o tym wiedzial - najczestsze objawy to problemy ze strony ukladu trawiennego mozliwosc trawienia glukozy w duze mierze jest zapisana w genach - tutaj Slawek ma ciekawa teorie w zaleznosci od ludow z jakich nasi przodkowie sie wywodzili u nas nie jest tak zle przyjmuje sie ze [...]

[...] Patka, Żyrafka i zdrzala buziole dla WAS *************************************************************************** Wczoraj było beztreningowo, odezwała się astma, miałam problemy z oddychaniem i lekkie zawroty głowy Jak przyszłam do domu to położyłam się spać. Z powodu kiepskiego samopoczucia nie miałam apetytu to i micha była nijaka głównie [...]

[...] masz problem z cerą to moge Ci polecic fajny gabinet dermatologiczny-prywatnie < w naszych okolicach> 50zl za wizyte ale kazda dolegliwosc skórna znika ja tez MIAŁEM problemy z cerą, cała tłusta, zaskórniki i jakies wulkany ale polazłem sceptycznie do tej dermatolog , powiedziałęm offen ze wale saa itd, przypisała kilka fajnych [...]

[...] Na szczescie nie mam problemow na twarzy i ramionach gorzej z plecami tu jest juz nieciekawie, chodz jest zima wiec nie ma tragedii. Tak w ogole to juz przed cyklem mialem problemy teraz jest troche gorzej. Zobacze moze TAD cos pomoze bije go e4d. A swoja droga czy czasem te sprcyfiki nie beda koligowac z cyklem bo z tego co mi wiadomo [...]

Dieta ok, ale... mogł by ktoś mi napisac co mam jesc na 1 posiłek: 2 posiłek: 3 posiłek: 4 posiłek: 5 posiłek: 6 posiłek: bo tamtego linku to wgl nie kumam srr za problemy :)

Bardzo niezdrowe. Popali sobie mięśnie. Efekt yoyo gwarantowany, a problemy zdrowotne nie wykluczone. Są inne metody na odchudzanie. Niech ułoży sobie dietę z ujemnym bilansem (mnóstwo postów podwieszonych) i zacznie się ruszać. Zmiany zauważy szybciej niż myśli.

[...] (wiadomo wielkie partie) klatka i barki - po 2 cwiczenia wystarczy (skup sie na podstawach) lapy - po 1 cwiczeniu zupelnie wystarczy (jak narazie ew jezeli beda jakies problemy wtedy pomyslimy dalej) liczba serii na cwiczenia bazowe (najmocniejsze na partie) 3-4 serie (nie dotyczy lap bo tam 3 to max) reszta 2-3 serie powt w granicy 6-15 [...]

WIEK: 20 lata WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata WAGA CIAŁA: 85 kg Cel : Siła INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : obojetne POPRZEDNIO ROBIŁEM : trening siłowy trwał 8 tyg. TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI, NIEDLUGO STOJAKI PRZYSIAD TYLNI: niezmierzylem MARTWY CIĄG: 140 kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 110 kg [...]

[...] wyszło:) oprócz tego Dieta trzymana elegancko( na śniadanie płatków 65gram a do tego banan 150gr) , tylko muszę rodzyny wyrzucić z diety , bo coś ost 2 dni mam delikatne problemy z <wc> a z tego co pamiętam , już 2 razy w życiu miałem z rodzynkami takie przeżycia , więc wole nie ryzykować:) oprócz tego na noc przed przed ostatnia porcja [...]

dziś nie ma szans i tak nic nie zrobi - tu chodzi o kolejne dni jego gg to 1077922 prosił o to by na nie pisać i przedstawiać problemy i pokolei je rozwiazecie wspólnie moja rola w związku z fzn kończy się w tym miejscu, ja nawet tam nie logowałem się nigdy %)

A więc poprawiłem diete. Niestety dopiero teraz ją wklejam ponieważ mialem problemy z internetem Śniadanie: - 2 kurze jajka - około 100g orzechów arachidiowych - szklanka mleka 0.5% (838 kcal, 29g białka, 79g tluszczy, 14g wegli) Drugie śniadanie : - 200g twarogu połtlustego - 300g jogurt naturalny (446 kcal, 50g białka, 15g tluszczy, 26g wegli) [...]

[...] nie wykorzystuje się w nim ataków na cele takie jak jaja czy oczy. Ok, jeśli ktoś trenuje pod mma i uczy się muay thai to zna się na pewno także na grapplingu, więc te problemy ma z głowy. Brudne sztuczki też można opanować poprzez odpowiedni trening. Ale, Bruce o muay thai powiedział jeszcze następujące zdania: "Brak ataków z [...]

[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: nie robię już problemy z prostownikiem -przysiad: to może oxe brać po 30mg wyjdzie mi nie całe 5 tygodni na tym ?

[...] SĄ do tego lepsze samopoczucie po okrutnym treningu. Ale to są ogromne dawki BCAA na które sobie czasem pozwalam więc coś tam czuje ale wiele osób przesadza z pisaniem, że są jak nowo narodzeni. I jeszcze jedno Kiedyś Fafaq doradził mi i innym żeby nie brać BCAA ( w większych ilościach) przed Snem , bo będą problemy z zaśnięciem i miał rację

Mam. Ściągnij sobie Best playera. Otwórz nim film i automatycznie Ci znajdzie. A jak bedziesz miał problemy to podaj maila. Przesle Ci.

[...] Tym bardziej kreatyną! Jeśli weźmiesz ją teraz zaczniesz do niej przyzwyczajać organizm w momencie gdy nie jest ona wskazana. Gdy za jakiś czas przyjdzie stagnacja lub problemy z siłą, wytrzymałością siłową itp.- kreatyna będzie działać słabiej. Zostaw na tym etapie suplementy. Jak można być tak tępym, że nawet nie mając treningu rzuca się [...]

Obstawiam Cieślińskiego, Rafał bez możliwości łokci może mieć niezłe problemy. Mam już bilety, ale martwi mnie fakt, że prócz dwóch walk (Sting i Głogowski) powyżej komentowany pojedynek nie został jeszcze oficjalnie zatwierdzony.

u mnie też ludzie maja problemy z tą grypą przesrana sprawa ja tam po operacji od roku nie mogę wrócić do formy, najgorzej na sztandze poleciało z prawie 150kg na 110kg, z tym że technikę też zmieniłem i wyeliminowałem mostek teraz nogi cały czas trzymam na ławce plecy przylegają do ławki wiec też trochę kg z tego powodu odpadło bo nie jest to [...]