[...] w nadgarstkach gdyż przy braku odpowiedniej ruchomości czy wcześniejszych urazów naprężenia w samym stawie mogą powodować takie dolegliwości. Więc jeśli odczuwamy takie problemy możemy spróbować sztangi łamanej, która nieco zmniejszy naprężenia w nadgarstkach, a to przełoży się na brak bólu czy dyskomfortu. Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]
A robiliscie badanie ba chlamydie lekarz mówi ze bez sensu więc nie wiem może zrobię jednak na razie pijawki polepszyły stan, pewne problemy które występowały nie występują ale idealnie jeszcze nie jest, teraz jestem na etapie czy to nie problem psychologiczny bo jak nie myślę to nic mi nie jest ale jak siedzę i myślę i myślę to coś tam czuje [...]
[...] (mobilności, zakresu ruchu w stawie skokowym, kolanowym, biodrowym) wiele osób nie będzie go w stanie wykonać z zachowaniem zadowalającej techniki. Początkowo ogromne problemy sprawia samo trzymanie ciężaru na kapturach (górnej lub dolnej części mięśni czworobocznych grzbietu, w zależności od przyjętego wariantu). Nr 7: „Złe połączenia [...]
Kurde z kim nie gadam to ma ostatnio problemy ze snem, ja wybudzam się ostatnio praktycznie co dwie godziny, zerkam na zegarek "aha jeszcze 4h" i tak w kółko masakra
No, ale nie możemy zakładać, że Rosjan ie ma sprawnych głowic. Bane - czy Ty miałeś, kiedyś problemy z prawem przez te akcje? Za bójkę na dyskotece kiedyś , ale to nie były "problemy " tylko przepytanie/przesłuchanie jak zwał tak zwał Ja nie zacząłem pierwszy nigdy , a zawsze się bronilem A na dyskotekach(w klubach ) takie "akcje" to jest [...]
Istnieje wiele silnych, wręcz niezatapialnych mitów dotyczących treningu siłowego i aerobowego. W dzisiejszym opracowaniu przyjrzymy się treningowi siłowemu i aerobowemu, ich cechom wspólnym i różnicom. Czy da się wyłonić faworyta w tej rywalizacji? Czy może poszczególne rodzaje treningu więcej łączy, niż dzieli? Według wszelkich dostępnych [...]
[...] od paru dni i nie mam pojecia skad to sie wzielo. Mam pewne podejrzenia ze sprawa zaczela sie odkąd przybilem nowe HCG merck. Na ulotce tego leku bylo ze moga wystapic takie problemy. Mam teorie spiskowa, ze dodali cos "extra" do tego preparatu, ale oczywiscie tego nie udowodnie. Nigdy w zyciu nie mialem problemow z sercem. Dopiero po przybiciu [...]
Nie jem niczego w nadmiernych ilościach poza mięsem(codziennie), czytałem że problem może być z pomidorami ale nie wiem czy 4 plasterki dziennie mogłyby powodować aż takie problemy. Całe życie piłem dużo mleka, jakieś budynie itd, tak samo codziennie żółty ser, jak bym miał problem z nabiałem to myślę że bym o tym chyba wiedział. Aktualnie [...]
Regularne spożywanie oliwy z oliwek (extra virgin) zmniejsza częstość występowania powikłań cukrzycy (np. związanego z cukrzycą przyspieszeniem procesu miażdżycowego), zapobiega wystąpieniu cukrzycy u osób podatnych na to schorzenie np. przez uwarunkowania genetyczne, zmniejsza stan zapalny w ustroju poprzez działanie związków antyoksydacyjnych [...]
[...] od paru dni i nie mam pojecia skad to sie wzielo. Mam pewne podejrzenia ze sprawa zaczela sie odkąd przybilem nowe HCG merck. Na ulotce tego leku bylo ze moga wystapic takie problemy. Mam teorie spiskowa, ze dodali cos "extra" do tego preparatu, ale oczywiscie tego nie udowodnie. Nigdy w zyciu nie mialem problemow z sercem. Dopiero po przybiciu [...]
[...] /x15 w wyciskaniu spokojnie mogę dokładać, łatwiej się robi ze sztangą niż z talerzem. Jak będę robić z ciężarem ponad 10kg to wtedy spróbuję talerz 10kg, bo tu miałam zawsze problemy 3a. Turlanie piłki 3x10 3b. Spięcia 10kg 3x10 Dziś mam takie zakwasy w okolicy łopatek że ledwo rękami ruszam %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-10-16 21:01:22
[...] no właśnie bardzo możliwe, ale powiedz na co byś stawiał? Ryż, kurczak, maka ryżowa? Laktozy w skyrze jest tyle co nic więc odrzucam. A to po tych produktach zaczynają się problemy... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-10-13 20:17:18 No jak Przemo w skyrze laktozy tyle co nic xd , ja po zjedzeniu x2 skyr mam od razu skaze białkowa i na [...]
[...] treningu jako jedyny produkt high fodmap. Chociaż jeść 200g kukurydzianych to średnio mi się widzi %-) Mario no właśnie bardzo możliwe, ale powiedz na co byś stawiał? Ryż, kurczak, maka ryżowa? Laktozy w skyrze jest tyle co nic więc odrzucam. A to po tych produktach zaczynają się problemy... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-10-13 20:17:18
[...] 3 dni stosuje Metanabol (tabletki methandienone 10mg)~20mg w 2 dawkach aktualna waga Ok 75kg, mam na odblok clomid tylko taki problem jest ze nie mogę teraz osiągnąć wzwodu (problemy seksualne o erekcji nie wspominam) bardzo chciałem przybrać na wadze i nabrać mięśni dlatego zastosowałem metkę, czy wszystko po kuracji wróci do normy czy mam [...]
[...] jakoś tak wyszło że klate robiłem praktycznie do załamania. Co ciekawe, nie jestem w stanie robić martwych na każdym treningu a w piątki już odczuwam lekkie spadki formy i problemy z kompensacją. Ale za to w poniedziałki to jest bajka - wszystkie lifty do przodu! -------------------------------------------------------------- Jak wygląda to po [...]
Madzia ja miałam problemy z szyją jeszcze długo zanim zaczęłam przygodę z OCR, po kilku latach treningów na siłowni. I odwiedziłam kilku fizjo dzięki czemu sporo się na ten temat dowiedziałam :-) długo nie chciałam tych łopatkowych ćwiczeń robić , dopiero OCR mi uświadomił ile mają zalet i od tamtej pory jak włączyłam do treningu to nic mnie nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy 111 kg, no ale u mnie praca biurowa, wiec zapotrzebowanie nie ma skad sie nakrecic Troche jest , teraz znow wegle zwiększyłem , ciezko cos ta waga idzie . pewnie tutaj problemy z cukrem nieco utrudniaja temat, wiaodmo, ze metabolizm bedzie nieco inaczej pracowal ale z drugiej strony chyba lepiej w tym kierunku niz mialoby cie mocno podlewac
[...] łopatkowe. Masti zauważył na filmie że to jest właśnie taki odwrotny ruch. Takie ćwiczenia wzmacniają rotatory i inne małe mięśnie stabilizujące łopatkę. Mnóstwo ludzi ma problemy właśnie przez słabe rotatory i brak stabilizacji łopatki, a to się odbija m.in. na barkach. Dużymi ciężarami tego się nie skoryguje bo pracę wtedy wykonują [...]
Przewlekłe zapalenie prostaty
