problemy

[...] sernik, który będę wrzucał codziennie. Dorzuciłem po wszystkich posiłkach 1-2 łyżeczki siemienia lnianego, którego nie wliczam, gdyż nawet przy 1 kg warzyw dziennie są małe problemy z trawieniem. Trening: Podciąganie neutralny 5x 3x 3x 2x Wiosłowanie podchwytem (jako, że operowałem gryfem, która miał 17,5 kg albo 20 kg to będę niżej wpisywał [...]

Witaj Na problemy z funkcjonalnoscia polecam sciagnac Dziennik od nowa, uruchomic i na 100% bedzie działał :-) Strzalki i brak funkcjonalnosci spowodowane sa tym, ze program jest w wersji Excel 2003. Na dniach zrobie cos aby problem zniknal. Pozdrawiam

Dziękuję Saida za rady. Jeżeli chodzi o bóle kolan to one się nie nawracają, nie powiem bo przy wadze 102 kilogramów kiedy zaczynałem biegać to miałem z nimi problemy ale to była też moja wina, za bardzo biłem z pięty. Obecnie gdyby nie forsowne wyjście na Kasprowy i od razu po nim bieg to problemu z kolanami (a raczej kolanem) by nie było. [...]

Jezeli ma się problemy z ciśnieniem,to w ogóle nie powinno sie pakować w stymulanty. Ewentualnie lekka kawka przed treningiem i nic więcej. Zdrowie ma się niestety tylko jedno i trzeba o nie dbać. Nie spamujmy koledze w dzienniku. (choc ja sam ta burze wywolalem,przepraszam) Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 2014-09-25 13:41:34 Zmieniony przez [...]

[...] substancji np glukozaminy która podobno nie działa , wiele supli regenerujących stawy nie posiada tylu substancji które wklaiłem a w szczególności w tak dużych dawkach , mam problemy w ruchomości stawów oraz ich sztywności , dla tego zastanawiałem się czy nie zrobić sobie takiej kuracji ośmiotygodniowej jak w artykule wyżej , tylko czy nie [...]

[...] luz , powiedział że gdybym nadbudował górę klatki jest szansa że nie będzie wyskakiwał jednak schudłem w sumie 42 kg wiadomo że smalcu też było ale jednak mięśni też coś tam było i stabilizowało wszystko , teraz gdy schudłem od marca 20kg zaczęły się problemy ze stawami , nie chciałbym operacji bo jednak koszt ogromny , jakieś porady Panowie ?

[...] zabudował to mięchem to jest szansa że nie będzie wyskakiwał jednak schudłem w sumie 42 kg wiadomo że smalcu też było ale jednak mięśni też coś tam było i stabilizowało wszystko , teraz gdy schudłem od marca 20kg zaczęły się problemy ze stawami , nie chciałbym operacji bo jednak koszt ogromny , jakieś porady Panowie ? czy poprostu poddać się ?

[...] jednak schudłem w sumie 42 kg wiadomo że smalcu też było ale jednak mięśni też coś tam było i stabilizowało wszystko , teraz gdy schudłem od marca 20kg zaczęły się problemy ze stawami , nie chciałbym operacji bo jednak koszt ogromny , jakieś porady Panowie ? czy poprostu poddać się ? Uszkodzone chyba stożki rotatorów? Delikatna sprawa [...]

[...] To co zauważyłem od 1 nocy to znacznie poprawiona jakość snu. Spię całą noc bez pobudek, poza jedną na siku. Budzę się przed budzikiem już wyspany i pełen energii. Mam problemy ze snem i jest to dla mnie duża zaleta. Jednak jest pewna wada a mianowicie mega wzdęcia, mógłbym ogrzewać chatę tym toksycznym gazem. Brałem to przed treningiem i [...]

Siemka Panowie właśnie wróciłem od ortopedy ( prywatna wizyta) powiedziałem mu moje problemy stawowe czyli przeskakiwanie barków , łokci , biodra , suchość sztywność stawów i że wyskakuje mi staw z łączenia z klatki fachowo nazywa się to staw mostkowo-obojczykowy , była to rozmowa od kiedy się to zaczęło jakie miałem ostatnio choroby itp zapytał [...]

jakby coś nie działało albo były jakieś problemy to proszę o PW. TANQ na szpiega ponoć się nadajesz.

jakby coś nie działało albo były jakieś problemy to proszę o PW. TANQ na szpiega ponoć się nadajesz. Uzasadnij . Myślałem że mój kierunek to Technik żywienia

Jeśli masz problemy natury technicznej, to warto dawać w miarę systematycznie filmiki do kontroli;-)

Trochę techniki i juz problemy %-)

[...] magii ani pyłu z rogu jednorożca. Problem w tym, że ten proces zlecony zostaje wątrobie. A jak wątroba pracuje na pełnych obrotach, to nie ma spania. Ja tak reaguję na cebulę smażoną. Jak przegnę bagietę z węglami na kolację, to też mam problemy ze snem. Im lżejsza dla wątroby kolacja, tym lepszy sen. To moje doświadczenie. Może Ci się przyda.

Czwartek DNT Basen - 20 min (raczej luźno) Dzisiaj miałem spore problemy ze wzdęciami, także chyba zacznę coś kombinować z wykluczaniem produktów, bo ostatnio coraz częsciej mam takie dolegliwości. Na początek zaopatrzę się w jakieś medykamenty (espumisan, colon c) oraz prawie całkowicie wykluczę zboża glutenowe (wczoraj zjadłem koło 320g węgli z [...]

[...] g z węgli max, a resztę będę podbijał tłuszczem. Pamiętam nawet przy CBL, gdzie miałem ich dużo i ratowałem się słodyczami itp, a zjedzenie tego było mega trudne, jak i problemy "wietrzne" przeokropne%-) Teraz również powoli doskwierają, podejrzewam co może być przyczyną - węgle (ziemniaki, płatki owsiane). Spróbuję je ograniczyć, chociaż [...]

Wtorek DNT Ostatnio coraz częściej miewam problemy ze wzdęciami, zaparciami, itp. dolegliwościami i doszedłem do wniosku, że coś trzeba z tym zrobić, bo nie dość, że człowiek daje z siebie 200 % na siłowni, trzyma wzorowo dietę, to jeszcze ma się czuć chooyowo, bo go ciśnie %-). Dodam, że próbowałem już leków na bazie symetykonu i niestety g**** [...]

[...] dobrane ćwiczenia i 4g Hi Tec Arginin Powder dało mega pompę :-)). Na płaskiej poszło dosyć gładko 100kgx6 co było dla mnie fajnym zaskoczeniem, myślałem że będą większe problemy ;-). Sztangielki też jakoś lepiej w porównaniu do zeszłego tygodnia – siła idzie dalej :-). W misce na kolację poszedł sernik na zimno z sera chudego, serka danio, [...]

[...] dobrane ćwiczenia i 4g Hi Tec Arginin Powder dało mega pompę :-)). Na płaskiej poszło dosyć gładko 100kgx6 co było dla mnie fajnym zaskoczeniem, myślałem że będą większe problemy ;-). Sztangielki też jakoś lepiej w porównaniu do zeszłego tygodnia – siła idzie dalej :-). kabo9, pełna profeska:-)) Co do argininy polecam tekst o tym [...]