[...] makaron razowy, ziemniaki, ostatecznie razowy chleb. Warzywami raczej nie uzupełnisz zapotrzebowania na wegle- chyba ze jestes na diecie niskoweglowodanowej (low carb). Baaardzo niskoweglowodanowej . wypij pół litra mleka i sprawdz czy nie puscisz pawia Ok, spróbuje, a jak bełtne to co znaczy? :D to raczej masz problemy z trawieniem laktozy
[...] czarny pas i potem sie zobaczy! Fotek mozesz dawac ile chcesz mi to nie przeszkadza... wrecz przeciwnie chetnie poogladam Co do wizy to ciezko ja zalatwic ?? Sa jakies szanse na stale obywatelstwo albo takie problemy jak w USA ?? Pytam z czystej ciekawosci bo mi tam w DE dobrze Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-01-20 16:37:46
sluchaj opuszczalem 321 zabraklo 1.5 cm do 2 cm.przy 300to sa jakies 3 cm. zdarza sie ze zejdzie jak ja mocniej naciagne ale sa wtedy problemy z gora ale nie takie powarzne.nie wiem czy to szwy zle ida czy ja mocniej z przodu opuscic czy wogole nie zciagac jej przodem.musze duzo walczyc zeby pierwsze podejscie zawsze jakos opuszczac.moze jest za [...]
chcialabym sie zapytac czy istnieje w Łodzi jakas druzyna pilkarska dla dziewczat oprocz kolejarza przy ulicy Minerskiej ?? mam 16 lat juz gralam w pilke kiedys i bym chciala do tego wrocic, przerwalam gre poniewaz mam problemy z kolanami ale mam juz dosyc nic nie robienia i chcialabym znowu trenowac...
[...] tez susza wiec musialem uzywac soli morskiej w aerozolu, oczy wysuszone ale dopiero pod koniec kuracji zaczely mnie bolec wiec uzywalem alertec-pomagal, oprocz tego lekkie problemy z psycha (to co pisze na ulotce czyli ogolne zmeczenie, zle samopoczucie bez przyczyny itp Co do alkoholu: na poczatku sie balem 1 piwo sie wypilo troche wylazlo [...]
[...] wyroznia na tle wiekszosci), ale tez gadanie ze 200 cm to nie jest strasznie duzo jest glupie, bo to juz naprawde zwracajacy uwage wzrost i przy takim wzroscie juz sa pewne problemy zycia codziennego. Kiedys zamiescilem tu filmik w ktorym facet o wzroscie 198 cm mial z tego powodu straszne kompleksy, czul sie niezgrabny, przeszkadzalo mu ze jest [...]
[...] okresie czy planuszesz jeszcze coś innego wrzucić- jeżeli celem jest dość trudna w sumie rzecz to można dorzucić także kreatynę, ew. jakieś jeszcze suple wzmagające regenerację...? dieta mam nadzieję, że będzie odpowiednia- jakby były jakieś problemy to możesz zrobic małe korekty/przemieszczenia w ilości kalorii/poszczególnych makroskładników.
jeżeli masz problemy z rozwojem bic./tric to może spoglądnij tutaj; http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_%21%21%21-t43126.html podobny art. istnieje również w odniesieniu do tric.
Martucca (mam nadzieje ze jestes Marta w dobrej formie?:)) ma absolutna racje. trzeba zrobic wymaz z gardla a wlasciwie z chorobowo zmienionych miejsc np. na migdalku i zrobic posiew zeby stwierdzic jaka bakteria jest odpowiedzialna za te problemy z migdalkami.
[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesiecy 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE klata :90kg martwy ciag : nie problemy z kregoslupem przysiad : siema siema ema ema:D bede robil cykl z 100 mety ruskiej do tego odpowiednia dieta i trening bede zakupywal okolo 3 kg bialka i jakiegos [...]
duzo kaizenowskiego stacka ladujesz. zbiera opinie mocno pobudzającego produktu, poza tym wiel osob skarzy sie na problemy trawienne, dlatego ja osobiscie zrezygnowalbym z opcji "rano na czczo" i bral po sniadaniu. z drugiej strony, w ciagu niewielkiego okresu czasu masz shotguna i kaizena (przed i po treningu), nie odradzam takiego [...]
Panowie, Chciałem się usprawiedliwić z żadkiego przebywania na forum przez ostatnie 2/3 dni. Problemy z internetem, oraz brak czasu sprawiły, że nie mogłem poświęcić czasu na forum. Obiecuję, że od jutra to się zmieni, i będzie po staremu. Pozdrawiam fighterzy
[...] 8 euro na reke, 30 euro za mieszkanie i niestety dojazd do pracy na swoj koszt (mam tu na mysli np. bilet miesieczny). Generalnie nie jest zle biorac pod uwage ze agencja zalatwia ci mieszkanie i doplaca do tego, bo 30 euro tygodniowo, ktore nam odciagaja to nie jest duzy pieniadz, biorac pod uwage ceny wynajmu mieszkan i problemy z tym zwiazane.
doswiadczeni kolesie radzili, zeby przed wbiciem bardziej gestego sprzetu rozgrzac towar w strzykawce. pierwsza mysl - pod ciepla wode - ale czasem cos prysnie, chlusnie i problemy. ale zauwazylem, ze moj laptop emituje zaje*iste ilosc ciepla z wydechu - to teraz stawiam na chwile przy wydechu i jest rzadziutkie, naciagam w pompke, pompke klade [...]
[...] Mam powodzenie u dziewczyn. Nie mam ŻADNYCH kompleksów na punkcie mojego wzrostu. Jasne, że niski wzrost jest czasem dla mnie nieudogodnieniem, ale tylko dlatego, że mam problemy z kupowaniem ciuchów na siebie. I przyznaje jest to frustrujacę. Tak samo jest z butami, mam rozmiar buta 38, jest ciężko dostać buty, eleganckie będę musiał chyba [...]
[...] kg (poleciał tłuszcz i na pewno mięsnie). Przez 5 lat grałem zawodowo w tenisa ziemnego aż do momentu kiedy nabawiłem się poważnej kontuzji stawu skokowego. Do tego miałem problemy ze stawami biodrowymi. Tenis pozostał mi rekreacyjnie i do tego siłownia. Jak człowiek nie trenuje tak intensywnie jak kiedyś trenował 5x w tyg. po 3 godziny czasami [...]
Dzisiaj niestety treningu nie będzie od samego rana mam problemy z żołądkiem :-/ Mam nadzieje ze jutro wszystko wróci do normy i będe mógł w spokoju trenowac według planu P.S. skorzystałem z akcji "MASS" zobaczymy do Michail wymaści dla mnie
Jasne że dają, jakby nie dawały to nikt by ich nie używał Kiedyś też miałem problemy z siłą ścisku i zacząłem trenować konkretnie przedramiona, martwy ciąg nachwytem i szrugsy, i po kilku miechach już nie mam żadnego problemu że łapa mi sie otworzy 20cm przed końcem ruchu w ciągu czy że podciągnąłbym się jeszcze 4 razy ale łapa mi się otwiera [...]
[...] jest ok (skoro źle się czujesz) - tylko, że lekarze d****e. Gonitwy myśli i nadpobudliwość mogłyby wskazywać na jakieś zaburzenia hormonalne (tarczyca ?). Możesz też mieć problemy z układem nerwowym i dlatego przy zdrowym organizmie pojawiają się objawy somatyczne. Zimno/ciepło, nadpobudliwość i problemy z żołądkiem to też objawy nerwicy, przy [...]
Marcin_Olb - nowe str 59,61
