problem z

no takkk... w robieniu brzuszków chyba sie zginasz i prostujesz i kazdy taki ruch sprawia ze go przeciazasz jak masz problem z plecami xd łoo kuzwa moja rada : zmien lekarza xd

Ćwiczysz sam czy na siłce? Jak masz problem z wykonaniem ćwiczenia to poproś kogoś ogarniętego żeby ci pokazał technikę :-)

Najlepszym sposobem na poszerzenie grzbietu jest podciąganie na drążku - nachwyt - szeroko. Jeśli masz problem z poszerzeniem to rób to ćwiczenie jako pierwsze na sesji treningowej 4 serie x maxymalna ilość podciągnięć. W ogóle to napisz coś więcej o sobie, i napisz twój trening pleców. ...

[...] w jakim kierunku iść, co czym można zastąpić, co wprowadzić, co wywalić na zawsze. Im szybciej zmienisz dietę, tym szybciej osiągniesz cel, to proste. Zwłaszca, że masz problem z tarczycą, czas działa na Twoją niekorzyść jeszcze bardziej. Łatwiej nauczysz się układać miskę korygując błędy na bieżąco, niż potem myśleć, że jest dobra a potem [...]

Dieta ma być zróżnicowana, więc i drób, jak i wieprzowina znajda w niej miejsce. Problem z tym, że jeśli kupujesz gotowe mielone, paczkowane mięso, to tak naprawdę nie wiesz co w nim siedzi - dodatki, konserwanty, kolagen. Lepiej kupować kawał mięsa i poprosić o zmielenie w sklepie i wtedy każde mięso będzie ok.

ej, masz problem z kliknieciem "szukaj" i wpisaniu tam "HST"? a, to ten, co po miesiacu chcial brac mete... podaj swoj plan na biceps, diete, to sie zoabczy?

powinno byc oki to si %-) a jak myslisz problem z libido bd po takim cyklu, nawet gdy sie dobrze odblokuje? Czy sie myle i zamiast cyklu 20 tygodniowego, lepiej poleciec 9 tygodniowy do konca , odblok i znowu 9 tygodni? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2013-04-04 22:59:37 Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2013-04-04 23:03:22

Białaczkę od białka;D no nie wytrzymam:D tego nie słyszałem:D no to mamy problem z głowy na świecie rozwiązany nie jeść białka;D

Jestem w trakcie brania Spalacza jednak zauważyłem dość spory trądzik. Czy to może być wina Spalacza, przyspieszenie metabolizmu itp? Miałem problem z krostami na szyi, obecnie było j dużo lepiej jednak w ostatnich kilku dniach stan skóry znacznie się pogorszył, wyskoczyło dużo podskórnych gul,a jedyną zmianą było zaczecie suplementacji [...]

Jak masz problem z psycha to na odbloku się pogłębi. Gino itp to badania i kontrola estro. Co do skutków zależy od osoby jeden nie będzie miał nic innemu wyj**ie syfkow w ch**, spuchnie, nie będzie stawać, ciśnienie mu łeb rozj**ie albo serce. Różnie może być.

No to prawie wszystko wiadomo. Zapytam znajomej co ma kolezanke pracujaca w aptece czy da rade ten urso zmotac :) Jeszcze tylko jak rozwiaze problem z bolacym dosyc mocno barkiem to bedzie pieknie

to w koncu masz problem z górą, środkiem

witaj. problem z cera po odzywce białkowej może nie tylko dotyczyć samego źródła białka, czyli tego czy białko pochodzi od mleka, ale rowniez komponentów smakowych i innych dodatkow jak np. emulgatory. Rozwiazaniem moze byc tak jak mowisz wybranie bialka bez laktozy llub bialka naturalnego,, bez dodatku slodzikow, barwnikow. rozwiazaniem moze byc [...]

całkiem na czczo może być problem z brakiem sił.

Myslisz ze suple to takie cudo? Ze zaczniesz to brac i od razu pudzian bedziesz? A jaki masz problem z utrzymaniem diety bo nie rozumiem? Skoro nie umiesz sie dostosowac do jakichs wyznaczonych posilkow, albo po 2 tygodniach zbrzydl juz Ci ryz/kurczak no to nie za ta dyscypline sie bierzesz moim zdaniem.

skoro ta jest 11 to poprzednie 10 Ty miałeś ?? Nie pakujemy już tych marek, a poprzednim razem miało to charakter incydentalny i jednorazowy za co oczywiście przepraszamy. Możemy wymienić Ci miarkę jeżeli miałbyś mieć problem z tą która posiadasz. Jak widać sprawdza się powiedzenie że nawet najlepszym zdarzają się wpadki.

Wiele osób w tym także ja ma problem z poruszeniem łydek. Jedyny sposób to różne ćwiczenia w różnych wariantach, np wspięcia w palcach prostopadle, do wewnątrz i na zewnątrz w jednej serii. Ponadto spróbuj dynamicznych wysokich wspięć i powolnego i kontrolowanego opuszczania w dół. Powodzenia...

Każdy ma inny organizm na jednego tak działa na drugiego tak. Witam tez mam problem z syfami. A zażywam gain bolica albo MTC Czasami mnie wysypie a czasami przez tydzień potrafię nie mieć;/ też sądzę że to od gainera. Teraz mam przerwę od gainera 1,5 miesiąca i aż takiej różnicy nie ma też mnie wysypuje ale Troszkę mniej. Dziś byłem w poradni [...]

Obejrzyj filmy typu:jak ułożyć plan treningowy, przygotowania do redukcji...ONE MOGĄ BYĆ BARDZO PRZYDATNE.Przespaszam że nie napisałem tego w 1 odpowiedzi ale mam problem z internetem...:)

Waze 70 kg i przy wysilku 1,3 potrzebuje 2184kcal a ze jestem ektomorfikiem to dodalem prawie 1000 dodatkowych kcal ;p mutant mass chce wziac dlatego żeby uzupełnić dietę w te potrzebne kalorie , bo podobno gainer jest przeznaczony dla takich ludzi ja ja co maja problem z masa