problem z

Witam mam problem, treningi mam 3 razy w tygodniu i kazdy o innej porze. Pierwszy o okolo 14, drugi o okolo 8, a trzeci okolo 10. Jak dawkowac mono w dni nietreningowe? Biorę rano na czczo i po treningu w DT.

Witam. Chce przybic hcg, ale mam problem z insulinowka. Bylem w 2 aptekach i sa tylko takie, ktore maja odrazu przyczepiona do siebie igle. Patrzylem na doz to tez ta, ktora miala igle odzielnie jest wycofana ze sprzedazy. I nie wiem juz gdzie jej szukac.

No właśnie, mam problem bo u mnie na siłce nie ma ławki, którą mógłbym pochylić w dół, a żadna alternatywa nie przychodzi mi do głowy. Powiedzcie jakim ćwiczeniem zastąpić wyciskanie z głową w dół ? Z góry dziękuję.

Problem jest taki, a mianowicie chcialem sie dowiedziec, ile czasu po konsumpcji fatburnera z synefryna, bedzie ona wykrywalna w organizmie! Jak mozecie to napiszcie po jakim czasie od wziecia piguly proces sie odpala, ile trwa, i jakie jst poltrwanie i kiedy jest czysty organizm? Dziex

Elo. Mój kumpel ma mały problem, mianowicie chodzi o to że, 2 tyg temu zakończył cykł na naposimie, wziął około 100tab. ale nic nie wziął na odblokowanie. Czy teraz się opłaca wziąśc coś na odblok jak tak to co i ile ma tego wziąść??

Mam problem. Moja twarz jest prawie ciągle czerwona :/. I mam pryszcze tz pare na czole, ale to tak brzydko wyglada strasznie twarzczerwona i pryszcze. Jak sie poce to mi buzia piecze. I mam pytanie. Jak tego sie pozbyc? Sa jakies masci, kremy?

Witam, od 3 tygodni zaczołem przygode z siłownią. Mam następujący problem, prawą część ciała mam dużo silniejszą niż lewą gdy np wyciskam sztange prawą rękę zawsze wyprostuję szybciej niż lewą (jeśli w ogóle mi się udaje po iluś powtórzeniach). Czy jest jakiś sposób aby to wyrównać nie zmiejszając ciężarów ?

Witam. mam pytanie. aktualnie trenuje siłę i chciałem kreatynę, jednak od na wiosne mam zamiar przerzucić się na bardziej redukcje tłuszczu bo trochę mam go za dużo, co wiąże się z rzeźbą.. i tu mam problem. opłaca mi się brać teraz kreatynę jeśli koniec marca, początek kwietnia chciałbym zmienić trening? :)

Witam, mam problem związany z brakiem energii i postanowiłem zwrócić się o pomoc tutaj. Pracuję fizycznie po 8-10 godzin dziennie, a bardzo zależy mi na treningu w siłowni, lecz brakuje mi energii po robocie... Co mogłoby dać mi zdrowy zastrzyk energii? Może jakaś dieta, cokolwiek, proszę o pomoc! Pozdrawiam!

Witam serdecznie otóż jest problem używam gumowego ekspandera do ćwiczeń wykonując przy tym ćwiczenie z rehabilitacji, że ekspander owinąć wokół czegoś przodem stoisz i do tyłu ręce dajesz trzymając przy tym ekspander i podczas tego ruchu coś mi między łopatkami przeskakuję jakiś kręg czy coś, co to może być? iść z tym do lekarza?

Czesc Wszystkim. Mam problem dotyczący łydek. Mam jakieś takie dziwne łydki (grube nie wyrzeźbione) i nie wiem czy jak wezmę kreatynę, HMB i do tego białko to nie zwiększą mi sie łudki i staną sie większa i ulane. Jak ktoś sie zna na tym dobrze to proszę o pomoc!!! Z góry dzięki POZDRAWIAM

Mam drobny problem.... mam 17 lat, ćwicze na siłowni od jakiegoś czasu, ćwicze z kolegą boks. Wiem, że umiem walczyć , na sparingach radze sobie z innymi bez problemu, ale kiedy przychodzi do walki na ulicy nie umiem sobie poradzić, nie moge zmienić mojego strachu w złośc i furie. Może, któryś z was wie jak sobie z tym poradzić... ?

Ćwicze juz tak półtorej roku. Uważam ze bicepsy mam juz w miare silny(najpierw 7 serii po 10 powtórzeń od 30 do 44 kg na łamanej bez bujania) a potem hantle. Problem tkwi w tym ze za siłą nie idzie masa. Dodam ze zdażało mi się ćwiczyć co 2 dni. Czyżbym "spalił mięsień"? moze za dużo serii robie?

Witam Chodzę na siłkę już od prawie dwóch lat.Brałem odżywki i kreatynę. Zarejestrowałem się aby was prosić o radę otóż chcę zacząć brać sterydy i tu właśnie tkwi problem ,nie wiem jaka to ma być dawka (chodzi mi o injekcję)czytałem o tym dużo ,wiem gdzie i jak robić strzały. Proszę o pomoc

Witam! Miguel Cotto posiada tatuaż na lewej piersi. I właśnie tu zaczyna się tu mój problem, chciałbym się dowiedzieć coś na jego temat, ponieważ podoba mi się i chcę taki identyczny sobie zrobić. Proszę o pomoc! Co to jest za postać, co oznacza i inny przekaz? Pozdrawiam Tomek

Witam dzis wlasnie skonczylem cykl na kreatynie cm3 =gain bolic 6000 + jakeis bca i zma. Przed cyklem warzyłem 60 kg dzis koniec cyklu na masie i warzylem naczczo 60 i jest taki problem ze waga stoi w miejscu a w lapie doszlo 1.5 cm jestem ekto i wychodzi na to ze doszla masa miesniowa a znikla tluszczowa ?

Cześć :) W tym tygodniu mam bardzo ważny mecz (piłka ręczna). Gramy piłką, która niespecjalnie klei mi się do rąk :/ Problem w tym, że nie możemy wymienić jej na inną (jedyna piłka o meczowym rozmiarze) A z kleju też nie możemy skorzytać :/ Jakieś pomysły? Pozdrawiam

Panowie mam taki problem. Codziennie rano 5.30 wstaje do roboty. Przez pierwsze trzy godziny w pracy jestem jak trup- rozkojarzony, senny nawet staram się nie brać za robotę bo i tak coś zepsuje. Próbowałem kawy, mocnej herbaty i nic... Jest jakiś suplement który konkretnie mnie pobudzi?

Siema! Mam cholerny problem. Mój nadgarstek ma 15 cm z hakiem w obwodzie przy wzroście 175cm w wieku lat 16. Nie wiem czy warto dalej ćwiczyć jak i tak z takim zj**anym nadgarstkiem jak u k***a dziewczynki jak i tak nie będzie raczej znaczącej różnicy w wyglądzie. Zmieniony przez - suchymejdzor w dniu 2022-05-17 23:57:32

:).......heheheh.......:)......mam taki glupi problem..... teraz waze prawie 81 kg przy normlnym jedzieniu.....JUTRO MUSZE WAZYC -78kg..... czy ktos moglby mi cos podpowiedziec? :)