problem z

Witam! Mam 175cm wzrostu i 79 kg wagi.Cwicze od pewnego czasu,ale chcialem wziasc kreatyne.Tu jest moj problem. -jakiej firmy kreatyna? -w zwiazku z moja waga boje sie o tkanke tluszczowa na klatce piersiowej (tzn. niechce miec piersi jak u kobiety)? -jak dlugo po zakonczeniu cyklu sa widoczne efekty? Prosze o odpowiedz I z gory serdecznie [...]

Witam! tak jak w temacie... Czy istnieją takie sterydy? jezeli tak to jakie? W temacie dopingu jestem zielony przyznam... cwicze około 3,5 roku i chcialbym sie delikatnie za cos zabrać:) lecz jest problem nie moge przyjmowac srodkow rozrzedzających krew.

Witam! Trenuje pływanie i chcialem rozpaczac suplementacje kreatyna. Mam tylko jeden problem cm3 czy mono.... Podobno na mono " sie puchnie " a cm3 bardziej w sile... Tyko przy wzroscie 188 waze 75kg i chcialbym jednak tej masy troche nabrac .... Dalo by cos jak bym zaczal cykl na mono zeby pare kg weszlo. Zrobil przerwe i pozniej cm3? Czy [...]

Witam od jakichś 20 dni trzymam diete na mase, przybyło mi około 1 kg masy wszystko idzie ładnie tylko jest taki problem, we wtorek robie tatuaż i będę musiał mieć 2-3 tyg przerwy i mam teraz takie pytanie, czy dalej mogę trzymać dietę i nie ćwiczyć i po tych 3 tyg wrócić po prostu do treningów i dalej trzymać dietę?. Pozdrawiam

Mam maly problem . Z pewnego problemu musialem zaprzestać treningu przez 1.5 tygodnia. Chcialbym wykorzystac wejścia by nie przepadły. Do tej pory cwiczylem push pull przerwa przerwa push pull przerwa przerwa. Teraz by wykorzystać wejścia albo przejde na tyopowy trening dzielony. Codziennie inna partia albo po staremu ale przy 2 dniach przerwy [...]

Witam Mam problem co do wyboru białka , słuszałem że Whey pro Hi Teca jest super gdzie mogę dowiedzieć się czegoś więcej o tym białku ? Pozdro. Za najlepsze odpowiedzi daje Soga :)

Ok wiec problem polega na tym, ze mam zlamana łapke i w zwiazku z tym chcialem sie dowwiedziec jakie partie moge cwiczy ? chyba nogi i brzuch tylko wiec zatem jakie cwiczenia na nie ? co ile itd. ogolnie chodzi o rozpiske treningu pomoc = sog

Cześć wszystkim. Mam problem z podbicie klatki piersiowej...chce to poprawić ale niemam skosu w dół. Jakie cwiczenie moge wykonwywać wzamian ?? Nie ćwicze na profesionalnej siłowni.

Mam taki problem. Właśnie wybudowali nowe boisko. Wadą jest jedynie to, że znajduje się przy wiadukcie (droga krajowa 3). Są dwa boiska. Ja gram na tym dalszym do drogi. Znajduje się ono jakieś 100 metrów od drogi. Moje pytanie jest następujące. Czy mój trening (4 razy w tygodniu) wpłynie ujemnie na moje zdrowie? Chodzi mi tutaj o spaliny.

Dzisiaj zmieniłem hasło na koncie "aro19". Zmiana hasła nastąpiła pomyślnie, jednak teraz przy próbie zalogowania wyświetla się komunikat: "Problem z logowaniem: Błędne hasło - zawiera niedozwolone znaki." Da się coś z tym zrobić? Bo chciałbym korzystać z dawnego konta

Witam. Co jest aby bylo dobrze nie majac diety, problem diety mam poprzez moich rodzicow ktorzy mowia ze to nic nie daje i ze potem efekt jo-jo. Probowalem wieloma sposobami ich przekonac do diety ale nic nie dziala. Sam juz od miesiaca nie jadam slodyczy. Staram sie jesc malymi porcjami. Ale moze cos jeszcze poradzicie?

Hej. Wczoraj byłem u lekarza, który poprawił diagnoze z przed tygodnia po innym. Ze skręcenia kolana wyszło mi zerwanie ACL. Do tego tydzień nosiłem gips i zastała mi się noga. Teraz ortopeda kazał mi rozruszać nogę. Problem w tym, że boli mnie powyzej kąta 90 stopni w zgieciu. Moglibyscie ogolnie doradzic jakies cwiczenia czycos? na to?

Kupiłem kilka dni temu pulsometr i mam pewien problem, biegam 60 minut - 20 minut pulsometr pokazuje mi prawidłowe tętno (ok 120-145), ale już po tych 20 minutach pulsometr zacina się i pokazuje mi puls 60-70, a do tego czasami zacina się i pulst pokazuje mi dopiero po 2,3 minutach. Marka Crivit. Co zrobić z takim czymś, oddać, zamiast wody do [...]

Witam, ogólnie mam problem z przybraniem masy mięśniowej ( ekto), o miesiąca chodzę na siłownię ( na sucho ) , wczoraj kupiłem białko Real Pharm serwatka 73/100. Mam 20 lat, 68 kg wagi i 185 cm wzrostu , zapotrzebowanie moje to 3100kcal, ile powinienem i co zjadać żeby przybrać ? Jak stosować białko w dzień treningu oraz w dzien bez treningu :>

mam taki mały problem, od kiedy zaczęłam depilować pachy depilatorem zrobiła mi sie jakaś dziwna skóra coś w rodzaju "tarka" i nie wiem jak mam sie tego pozbyć może macie jakieś propozycje ;]

mam taki problem cwicze juz dobre 6 miechow i prawie w ogole nie mam masy i nie wiem co zrobic mam 17 lat czy kupic jakies suplementy czy wziac sie za diete pozdro trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

Rozstepy-zloty srodek!? Witam,niedawno spotkalem sie ponoc z nowym produktem o nazwie STRETCH AWAY.Polecono ten preparat mojemu kumplowi ktory mial problem z rozstepami!!!Stosowal go ktos?czy to mozliwe je juz koniec z rozstepami?z tego co widzialem to naprawde dziala!Co o tym sadzicie??

Siemka dorwałem ostatnio taki wynalazek jak M-DROL i wiem że musze sie po tym odblokować tylko jest taki problem że nie mam możliwości załatwienia sobie clomidu ani nolvy. I tu mam małe pytanko, czy moge te środki zastąpić takimi alternatywnymi wynalazkami jak: TRIBOXO, ESTRODEX, NOVEDEX XT, Arremadext XT, itd.

Siema, problem jest taki, że obdarowano mnie gainerem Top Mass z Olimpu i jest on 6 miesięcy po terminie, suplement godny przetestowania ale czy może się orientujecie jak to jest z przydatnoscią odżywek, w tym przypadku gainera, po terminie ważnosci? Warto spróbowac czy lepiej odpuscic sobie? Dziękie z góry!

Ćwicze już na silowni 3miesiące wczesniej tylko czasem w domu coś poćwiczyłem. Waże 68,9 kg przy wzroscie 177cm. Moim problem są delikatne poczki i lekki tłuszczyk na klatce piersiowej. Co byście zrobili na moim miejscu te 3miesiace przed wakacjami wiadomo chce jakis efekt na wakacje mieć. Sięgnać po odżywki czy może jakis trening wystarczy? [...]