Zobacz tutaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2052 "9.Czym zastąpić oliwę z oliwek? Problem w tym, że brak jest substytutu z prawdziwego zdarzenia. Co prawda olej rzepakowy tłoczony na zimno zbliżony jest składem do oliwy z oliwek, jednak nie posiada on szeregu cennych antyoksydantów, substancji antyzapalnych oraz innych [...]
[...] w archiwach...). Według mnie najprostrze rozwiązaniem jest zasiąść gdzies do archiwum i przeanalizować materiał historyczny związany z tą sztuka walki I właśnie tu jest problem. Dowody na "starożytność" TKD czy Hapkido są bardzo miałkie. Na starożytność Aikido zresztą podobnie Tyle, że aikidocy się tym nie przejmują-i nie [...]
[...] drążka za głowę 5. Wyprosty tułowia na ławeczce Lubię wszystkie ćwiczenia. Wydaje mi się jednak, że trening pleców dobrze byłoby połączyć np. z treningiem bicepsów lub barków, wtedy chyba na jednym treningu wyszłoby za dużo ćwiczeń i właśnie tu mam problem - jak to połączyć, co wyeliminować etc. Zmieniony przez - agtk w dniu 2010-11-13 19:36:57
[...] Teraz mam pytanie, czy naprawdę konieczne są zdjęcia, by uzyskać konkretną pomoc? Ja rozumiem, że to wiele daje... Może jednak wystarczy, że napiszę, że największy problem mam z nogami - są umięśnione (rozbudowane dwu- i czworogłowe mięśnie ud), ale też najbardziej otłuszczone. Brzuch i reszta też podlana, ale to, przy trzymaniu diety [...]
[...] w tym 1 poważniejsze III stopnia. Jeżeli nie miałeś poważniejszego skręcenia to po miesiącu pewnie odczuwasz tylko kłucie i brak mobilności. Tym pierwszym się nie przejmuj a problem drugi trochę będzie Ci dokuczał i nic z tym nie zrobisz. Trzeba po prostu zacisnąć zęby i trenować, jeżeli nie ma przeciwwskazań od lekarza to nie zwlekaj i już [...]
[...] drążek 5. Nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni ale mogę dokupic potrzebne obciążenia itp. 6. Nie mam wad ciała 7. Dosiężny ok 50 cm z rozbiegu ok 65-70 8. I tu jest problem gdyż w siatkówce wybicie jest obunóż a podczas wsadzania z jednej Bardzo zależy mi na waszych poradach ponieważ po długim poszukiwaniu i kręceniu się w tematach Air [...]
[...] Zhang w programie „The MMA Hour”. „Komentarze, które wygłosiła Rose, myślę, że udało jej się sprawić, że publiczność mnie wygwizdała. Myślę jednak, że to mój własny problem, bo powinnam skupiać się na walce, a nie na publiczności. Nie mogę kontrolować tego, kogo lubi publiczność. Więc coraz bardziej skupiam się na własnej walce. Myślę, [...]
[...] na konferencji prasowej. „Myślę, że to byłaby naprawdę fajna walka. Myślę, że zrobilibyśmy show dla wszystkich fanów. A także z Jorge Masvidalem, ponieważ mam z nim mały problem i chcę go rozwiązać”. Wyzwanie Pereiry w stosunku do Masvidala jest bardziej osobiste niż w przypadku Diaza. „Demolidor” twierdzi, że Masvidal wszedł w bezpośrednie [...]
[...] jest mi zmeczyc 100g ryzu (tak miewalem nie raz , ze nie dojadałem takiej ilosci) z roznych powodow, czasami nei jest tak pieknie ze rowno tych godzinach co podalem mam okazje zjesc posilek - bo np. mam 3 dostawy, ktore musze ogarnac a wtedy np. posilek mi sie przesunie o godzine i juz sie robi problem, by do tej 17.30 zjesc jeszzce kolejne dwa
Hej. Mam taki problem... nie wyrabiam po prostu z jedzeniem. Jestem na diecie 1800 kcal (ustalone z trenerem), ale bardzo ciężko mi tyle zjeść :( jak wstane troche poźniej, np. o 10, to potem muszę co chwile coś w****dalać żeby pokryć to 1800... cały czas mam pełny żołądek, a po obiedzie w ogóle brzuch mi pęka i czuję się zmęczona. Może polecacie [...]
[...] mam od glupoty polskich kirowców (wjechal we mnie maluch a tam gosciu z 2 promilami) Echo,rezonans magnetyczny,krew,próby wątrobowe,i wizyta u lekarza dowiodła ze mam problem tylko z nogą wiec nie widze powodu dlaczego miały wystąpić u mnie refleksjie czy przemyślenia. Jestem po wypadku juz 3 michy i jest ok ;) Pozdrawiam. Widze ze close [...]
Panowie , wy macie jeden problem , trenujecie i walczycie z "zasadami" i chyba dlatego tu sie nie rozumiemy. Wszystko co cwicze , ma jeden cel -SKUTECZNOSC- , jezeli ktos mnie w tym kierunku przekona to bede chodzil nawet na Aikido , i TKD ( tylko mlodych taekwondokow sie boje),a sparowal bede z kolarzem. PS Wczoraj moj starszy chlopak [...]
[...] głodny - przy zwiększeniu białka i tłuszczy efekt jest "sycący" (co mi odpowiada). Będę generalnie eksperymentować aby się "wyczuć". Niestety właśnie wystrzelił mi nowy problem: lekarz w związku ZZSK zalecił mi codzienne (do tej pory łykałem co jakiś czas) łykanie leków przeciwzapalnych (konkretnie Celebrexie - inhibitor Cox-2) aby znieść [...]
Kiwaz - powiem Ci no 6 godz bez posiłku podziwiam Cie ja bym z głodu nie wytrzymał. A powiedz mi problem jest wziąść jakiś pojemnik do szkoły? Lub już w ostateczności jakąs odżywke? i wypić o tej 13? żeby nie było takiego odstępu miedzy posiłkami bo wtedy nigdy nie będziesz jadł więcej bo zamulasz metabolizm
[...] lzejszych i 52 cm??????" - Dziecko, bo tak wnoskuje po twoich woj87, jak nie umiesz oddzielić wtrącenia do zdania pewnej treści od zasadniczej treści zdania, to TWÓJ problem a nie mój! Jezeli pisze o 54 cm, to wyraźnie zaznaczam o jaki okres (o jaka forme, wagę) chodzi. Jezli zaś tego nie zaznaczam, to bez słów (wystarczy inteligencja) [...]
[...] złe i nieprzydatne w drugim systemie,tego nie powiela,ale wrzuca "mocne" przydatne elementy o których myśli,że mogą się przydać,by być lepszym w rzemiośle.Jedyny problem,tu,że trzeba siedzieć trochę w temacie,by umieć rozróżnić które elementy wbogacą nasz arsenał technik i ćwiczeń treningowych,a które mogą być tam zbędne. Zmieniony [...]
Kurde, nie wiem, czy dobrze zrozumieliście problem i związane z nim wątpliwości. Wiem, że muszę zwiększyć kcal i wiem mniej więcej o ile, ale nie wiem jak to zrobić, tzn. czy z dnia na dzień zwiększyć o te 300-400 a może nawet 500 kcal czy jakoś rozłożyć to w czasie, np. + 100 kcal co tydzień aż do osiągnięcia założonego poziomu kcal?
Witaj smpa. Mamy drobny problem. Odżywam się w miarę zdrowo, waga niby poleciała o 2kg w dół, ale nie czuje tego. Spodnie może zrobiły się trochę luźniejsze w nogawkach (uda), ale nic poza tym. Teraz jakby czuje większy przypływ mocy, to jest pewnie efekt brania kreatyny. Napiszę Ci jak mniej więcej się odżywiam. Śniadanie: Owsiane, mleko, łyżka [...]
[...] 4s 12-15powt + 20min interwałku 3min speeed, 2min lekko Przesadziłem z kofeina nieco, poszly dwie rózne przedtreningówki i zrobiło sie mocne combo, wiec dzisiaj moze byc problem ze spaniem %) Na treningu za to petarda, na wycisku 10kg dolozylem sobie lajtowo wzgledem ostatniego tygodnia, reszta ciezarki malutkie bo pompa przesada :D Dietka [...]
[...] wypelnic o robote w firmie :-/ ****a zenada klijent gdzies pod 50 tke i jeszcze niewie gdzie sie znajduje np seria i numer dowodu osobistego albo "ktore to pesel" problem jest taki ze z takimi dziadkami sie ciezko pracuje niestety a do tego jest ich tak wielu ze pracodawca ci powie ze jak ci sie niepodoba to *******laj chociaz jest [...]
Taekwondo ITF vs WTF
