SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

probiotyk

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 30.03.2015 - Dzień 15 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 6h Energia: 2060kcal Białko: 189g Tłuszcz: 81g Węglowodany: 155g 1. Koktajl malinowo-jagodowo-bananowy z kaszą jaglaną 2. Pieczone udka z kurczaka z pieczonymi ziemniakami w skórkach i kapustą kwaszoną [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 20:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 31.03.2015 - Dzień 16 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 18h Czas uczty: 6,5h Energia: 2609kcal Białko: 230g Tłuszcz: 75g Węglowodany: 268g 1. Naleśniki + mus 2. Gotowane warzywa + pierś z kurczaka 3. Wołowina+wieprzowina+ziemniaki+warzywa+ryż+banan http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 20:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31-03-2015 dzień 30 DNT trening: 30min rower w tym 10 min interwaly 10s/10s miska: suple- lecytyna, vit d , probiotyk, enzymy trawiennie, tran warzywa: salata, pomidor, cukinia, szpinak /SFD/Images/2015/4/1/0275c22c033e49c8922b1ba79fd57ef9.jpg

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 11:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 01.04.2015 - Dzień 17 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2731kcal Białko: 224g Tłuszcz: 83g Węglowodany: 283g 1. Serek wiejski z warzywami + wafle ryżowe i banan 2. Pasta z kurczaka z warzywami i kiełkami + wafle ryżowe 3. Łosoś z ziemniakami + ryż z białkiem i bananem [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 21:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Powiem szczerze,ze słabo widzę u mnie eliminowanie wszystkiego po kolei i sprawdzanie co i jak działa. Póki objawy nie są dokuczliwe, kibelek zaliczam zdrowo jak w zegarku, probiotyk i enzymy pomagają (markotka eliminuje a i tak się suplementuje) , to po prostu będę dokuczliwe produkty ograniczać.Mam nadzieję,ze nie bedzie sie nasilało.Zawsze w [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 10:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilomi u mnie to samo. A te enzymy to jakie w końcu bierzesz? A probiotyk masz sam czy z prebiotykiem? Bo u mnie inulina tez drażniąco działała

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 16:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Set,kreon 10 tysj.i najzykleszy probiotyk....juz sie dzis nawet zastanawiałam rano czy nie zintensyfikowac sobie typowej flory bakteryjnej ,moze coś mi sie stało z równowagą...Zdecydowanie wiecej białka spozywam niz kiedykolwiek i nie wiem czy to moze miec wpływ..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 16:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Set,kreon 10 tysj.i najzykleszy probiotyk....juz sie dzis nawet zastanawiałam rano czy nie zintensyfikowac sobie typowej flory bakteryjnej ,moze coś mi sie stało z równowagą...Zdecydowanie wiecej białka spozywam niz kiedykolwiek i nie wiem czy to moze miec wpływ.. Widzisz u mnie np probiotyk chyba też wywoływał efekt dolewania oliwy do ognia bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 02.04.2015 - Dzień 18 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2138kcal Białko: 207g Tłuszcz: 72g Węglowodany: 179g 1. Serek wiejski z ryżem i owocami 2. Sałatka z polędwiczkami wieprzowymi 3. Klopsy z sałatką z ogórka i ziemniakami http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W ciągu [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 03.04.2015 - Dzień 19 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 7h Energia: 2713kcal Białko: 208g Tłuszcz: 66g Węglowodany: 330g 1. Serek wiejski z ryżem, owocami i czekoladą 2. Kasza jaglana z owocami i orzechami 3. łosoś pieczony + ryż + banan http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 18:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHAOS AND PAIN - Helios , czy ktoś zna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    5 htp, wplywa na nastroj, delikatnie poprawia samopoczucie. microlactin do z tego co kojarze to probiotyk mleczny, ale bym musial sie upewnic.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2015-04-04 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 04-06.04.2015 - Dzień 20-22 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: brak informacji Czas uczty: brak informacji Energia: xxx kcal Białko: xxx g Tłuszcz: xx g Węglowodany: xxx g http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W ciągu dnia Probiotyk x1 Enzymy 3x2 Betaina HCL 3x2 Witamina C x2 Witamina D x2 Witamina K2 [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 00:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 07.04.2015 - Dzień 23 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 17h Czas uczty: 6h Energia: 2279kcal Białko: 209g Tłuszcz: 74g Węglowodany: 208g 1. Naleśniki + mus 2. Gotowane warzywa + pierś z kurczaka 3. Wołowina+wieprzowina+ziemniaki+warzywa+ryż+banan http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 19:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] (na dwie blachy dodana była jedna sucha bułka, poza tym wątróbka drobiowa, kurczak i cielęcina); z napojów: kawa, wino, woda, herbata zielona i melisa suple Omega 3 Sport, probiotyk, na włosy, Castagnus Inne obawiam się, że mogę nie być "spuchnięta" tylko zaczynam tyć z niczego; miesiące marnej miski w związku ze stresem i początkiem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 2015-04-08 11:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mało jedzenia na redukcji?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ciekawe - ten z uczuleniem na laktozę - może być, odstawiłem od dziś rana mleko i kefiry. Pomysł z wybiciem bakterii - też prawdopodobny, ale czy to znaczy, że trzeba zażyć probiotyk? Też mnie to dziwi, że mam kłopot z pochłanianiem jedzenia:( Dziwi i trochę niepokoi. Dzisiejsza dieta: 1. Posiłek - Omlet Jajko ( 5) kcal 300g kcal [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2015-04-08 16:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 08.04.2015 - Dzień 24 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 21h Czas uczty: 5h Energia: 2364kcal Białko: 202g Tłuszcz: 66g Węglowodany: 248g 1. Kasza jaglana z białkiem, owocami i orzechami 2. Pasta z kurczaka z warzywami i kiełkami + wafle 3. Orientalna wołowina z ryżem + smoothie owocowe + czekolada [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 09.04.2015 - Dzień 25 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2044kcal Białko: 206g Tłuszcz: 72g Węglowodany: 157g 1. Serek wiejski + ryż z płatkami migdałów i bananem 2. Polędwiczki wieprzowe z warzywami 3. Zrazy + ziemniaki + warzywa http://imageshack.com/a/img661/5462/du0zQQ.png W [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    REDUKCJA - 10.04.2015 - Dzień 26 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2713kcal Białko: 208g Tłuszcz: 66g Węglowodany: 330g 1. Serek wiejski + ryż z czekoladą i bananem 2. Kasza jaglana + odżywka + banan 3. Polędwica z dorsza + ryż i warzywa +białko i banan [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    Na razie biorezonas, a jak się nie da to cięższa artyleria w postaci antybiotyków, ale to bardzo inwazyjne,bo trzeba kilka na raz. Cały czas też trzeba brac dobry probiotyk, bo kiedy brak równoiwagi we florze jelit, to wiele organizmów pozornie nieszkodliwych może przejsc w stan przerostu patologicznego. Wczoraj DNT Bieganie 9,7 km.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 08:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuuu.. yer, thx za info.... muszę w takim razie pogadać z mamą na poważny temat, bo to w sumie bardziej jej psiur niż mój... ilomi... probiotyk? %-) serio? %-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 14:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)