pro gainer

No tak, Czyli najpierw Cykl Na CreaFusion + mono Potem przerwa i Knockout czy w przerwie Kre-Alkalyn? Wiem Gainer to po treningu, a do uzupełnienia diety kupię sobie może Prolongatum 3500 g albo System Protein 80 3200 g lub Whey Pro Matrix 2500g Ale to jeszcze mam 2 miesiące żeby dietę dopracować:) Z tą dziewczyną to prawda, bo czytałem, że [...]

[...] MOŻNA POĆWICZYĆ NA RZEŹBE (uwzględniam że na te 3 tygodnie musisz se dokupic jakies białko około 1,7kg aby stykło Ci na drugi cykl tego co już masz (polecam ellite whey protein dymatize za około 140 zł 2270g smak spoko) Dzień tren Rano MuscleTech Nano x9 3 tabl , ellite whey protein dymatize 35g nie łaczyc z nano x9 Przed treningiem [...]

[...] gains z Universal,Pro Complex Gainer z optimum ,Up your mass z mhp,isogainer z nutrabolics-tylko ze on chyba drogi jest,no i moze byc ten n-large 2 ale to taki najprostszy z gainerow(serwatka,maltodextryna,fruktoza) Massive Muscle Gainer z mrm tez niezly i swietna cena zawsze na niego jest na 1fast400.com a jak chcesz jakis gainer z [...]

[...] nie stosowałem diety bo i tak zaczynałem z bardzo mizernymi wynikami a na samych treningach rosłem.Jednak równo z cyklem zaczynam dietę na masę(coś tam wymyśle);p Wybrałem produkty firmy Vitalmax bo jest jedną z tańszych i robi udane. Mój zestawik: 1. MONOHYDRAT KREATYNY Vitalmax 500g(starczy na cykl 6 tyg?) 2. VITALMAX BCAA MEGA CAPS 240 kaps [...]

[...] poruszałem to w poprzednich tematach, postach. Gdy wroce z obozu i zaczne juz calkowicie HST, to chcialbym do niego sobie kupic odzywkę a dokladniej gainera, tylko tu jest problem, bo nie wiem, którego po prostu bardziej polecacie: - OLIMP Gain Bolic 6000 - OLIMP Gainer MCT - OLIMP Super Whey Gainer czy właśnie polecany przez kumpla Vitalmax [...]

Witam Cwicze o miesica. Wpomagam sie Kratyna , Prfi whey mass olimp, Joe Weider Pro wiktory power gainer. Przytylem zaledwie 1 kg. Przy wroscie 176cm waga 68 kg. Zawsze mówilnie na mnie ze jstem "wyzyłowany" czyli miesnie i skóra oraz praktyczny brak tkanki tłuszczowej, widac mi wiekszoś złył. 70 kilo podniose 25 razy a ani razu 90 kg [...]

[...] i po trzecie wrzucić ją tutaj do poprawy. W twoim przypadku uważam, że nie warto zaczynać od kreatyny. Ja zacząłbym od białka rano, po treningu i przed snem np. OLIMP Whey pro MATRIX i jakiegoś gainera okołotreningowo np. OLIMP- Super Whey Gainer 4000 . Ale nie jestem ekspertem więc lepiej, aby wypowiedzieli się bardziej doświadczeni.

Ok skoro chcesz to proponuję: 2x Nutrabolics ISO GAINER 2x kreatyna CUBED SAN Nutrition BCAA-Pro W Polsce te odżywki są dość drogie aczkolwiek w stanach powinny być sporo tańsze. Ale jak napisałeś, że kasa nie gra roli to będzie dobry cykl. Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-06-18 20:28:28

mam pytanie jak dawkowac : ACTIVITA TCM Pro (jabłczan kreatyny) 300 kaps i ACTIVITA Whey Gainer 3000g.

[...] powiedzial ze 2 razy dziennie mam brac - jedna porcja = 60g gaina i 5 krety , powiedzial ze po tygodniu krete mam brac tylko raz dziennie po treningu , nie mam jeszcze diety i chcialbym abyscie pomogli mi ulozyc diete , prosze wasz jeszcze o komentarze w sprawie tego jak mam to przyjmowac , czy tak jak koles mowil czy inaczej , z gory dzieki

Witam to znowu ja :D a tak całkiem serio mam malutki dylemat. Ostatni skonczyłem cykl KTP Creatine+Whey Pro Gainer 4000 1,4kg masa mi przyszła po tym cyklu az 2kg .Obecnie waze 75kg ale to wciąrz za mało przy 183 wzroscie.I mam takie pytanko czy można łączyć ze sobą np 2 pary odrzywek przykład. Whey Pro Gainer 2 (1kg) + Hard Mass 1,4kg [...]

Moim zdaniem spróbuj sobie taki cykl Kre-Alkyn (wiecej nize 60 kaps bo 60 kaps to zamało na cykl) oraz myślę ze Ci styknie 4,8kg MAss XXL chociarz jak juz to bym ogerował Whey Pro Gainer 4000 3kg :]

Ale jeżeli miałbyś wybierać miedzy odrzywkami weż Whey Pro Gainer 4000 Jeżeli sie nie myle puszka 3kg whey gainera 4000 kosztuje 115zl warto dożucic te 15zł :> Pamietaj jeżeli nie masz diety Gainer g**** Ci da :>

[...] bardzo dobre dodam jeszcze ze nie miałem diety zaczynałem od zera. to są odzywki które brałem oraz testowałem na sobie. Gainer2 2,2kg kosztuje od 66-70zl gainer1 nie pamietam juz ile kg daja teraz ale jest chyba o kilka zł tanszy Whey pr Gainer 4000 1,4kg - 60zl Moim zdanie jedna z najlepszych odrzywek która kupiłem To są moje propozycje ,

LOl ja zawsze zapone czegoś dodać to bedzie mój 2 cykl ale mam zamiar zacząc go dopiero w sierpniu ale że mnie nie bedzie przez cały lipiec wole mieć juz gotowe i zeby na mnie czekało. Mój 1 cykl był Whey Pro Gainer 4000 + KTP Cteatine aha do tamtego cyklu zapomniałem dodac odrzywka 1,2kg a kreatynka 300caps

ktory gainer wedlug was jest lepszy na zdobycie masy miesniowej?? Magnum 8000 : http://www.allegro.pl/item200966644_carbo_kreatyna_bialko_mct_masowy_gainer_magnum.html Whey Pro Gainer 1 : http://www.allegro.pl/item200708242_bialko_weglowodany_gainer_4800g_szybka_masa.html` prosze o odpowiedzi

[...] własnie taki Cykl KTP Creatine + Whey Pro Gainer 4000 efekty są już widoczne :).Odczekam miesiąc tak jak jest zalecane i własnie zastanawiam się nad 2 cyklem oto moje propozycje :> Creatine Capsules - Vitalmax 400caps + Mass XXL KTP Creatine + Gainer 2 Kre-alkyn + Profi Whey Mass - Olimp Top Mass - Olimp + Creatine Monohydrate mega [...]

[...] i stanowić uzupełnienie ilości białka w pożywieniu do pożądanej wielkości (w przypadku kulturystów ok. 2 g na 1 kg wagi). Dzięki odżywkom można dość precyzyjnie regulować proporcje białek i węglowodanów w diecie przy treningu budującym masę mięśniową. Odżywki wysokobiałkowe wykorzystywane są także w procesach redukcji wagi, a także w stanach [...]

Chciałes cos zebym o sobie powiedzial no wiec mam 16 lat 190cm wzrostu(to sporo) i 80kg wagi na klatke podnosze 72kg (niedużo ale ciagle rosnie) mam zamiar za 2 tygodnie zaczac brac whey pro Gainer jak jeszcze cos potrzeba to napisz co..

whey pro gainer...ale z umiarem skup sie na zdrowym odżywianie wszstko systematycznie i powolo jedz posiłek przed spaniem wysokobiałkowy i tłuszczowy....staraj sie jeść żeby sobie pojeść.