priorytet

skoro nie znasz sie na tym to weź nie zaśmiecaj postu. Potrzebuje rady jak brać nitrobolon + Cm3+ nitroProGen. Priorytet to 2 puszkin nitrobolon z maxymalna dawka. ile do tego trzeba kupić cm3 i NPG i jak to wszystko brać? Prosze o rozpiske od kogoś kto naprawde sie zna. i nie tak minimum tylko chce to brać tak żeby mnie roznisło :)

a co to jest ten priorytet??? zaryzykuje i zagłosuje na TAK

poniedzialek klatka(w sumie) 11 serii i biceps,sroda plecy i triceps,piatek barki ,przedramie i chcialbym drugi raz klatke poniewaz to moj priorytet.Nog i brzucha narazie nie cwicze,nie mam diety,cwicze na "sucho".staz 2 miesiace

ja czekalem 16-7 dni polecony priorytet za potwierdzeniem odbioru - tak powinienes wyslac... jak list nie dojdzie czy cos to masz po pkt

Aktywnośc sportowa wg mnie to priorytet nawet jak i dieta jest luks dobrana.

Listem nie zamawiaj bo gdzie to listonosz włoży jak do skrzynki się nie zmieści, chyba że ktoś w domu będzie, jak zaginie na poczcie list ( listonosz sobie przyswoi czy kto inny z poczty) to nie masz prawa odzyskać listu. Ktoś moze też nie wysłać a powie że wysłał, na priorytet nie daje się potwierdzeń.

[...] w domu będzie, jak zaginie na poczcie list ( listonosz sobie przyswoi czy kto inny z poczty) to nie masz prawa odzyskać listu. Ktoś moze też nie wysłać a powie że wysłał, na priorytet nie daje się potwierdzeń. nie prawda, listy "polecone" mają potwierdzania. Każdy list czy to ekonom czy prio ma potwierdzenie które wypełnia nadawca, na którym jest [...]

Zgadza się na polecony jest potwierdzenie, ale kolega się pyta o zwykły priorytet do 0.5 kg, bo polecone mogą ważyć powyżej 0.5 kg.

Jutro bede na poczcie odebrać polecony priorytet to się zapytam jak sprawa wygląda ze zwykłymi listami.

Plan jest ok (wzór Knifa) Priorytet głównie masa+siła MT trenuję pół roku więc jeszcze nie czas na zawody. I doradźccie mi czy moje wiosłowanie jest poprawne: http://www.youtube.com/watch?v=ecazfNiWbKs&feature=youtu.be Czy lepiej wykonywać je powoli i dokładnie (mniejszy ciężar) Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2012-02-28 20:57:34

za lena 109 + 5 kw ( priorytet )

[...] 400 kapsów, i rownierz o przyzwoitym składzie, zawierają prawie wszystkie aminokwasy(z tych potrzebnych najbardziej to praktycznie wszystkie). Raz jeszcze mowie, zeby nie bylo nieporozumien, aminokwasy to bardzo wazna rzecz na redukcji. Owszem dieta to priorytet nie bede kłamał, ale jesli stać na do dodatkową porcje amin to jest MOCNO wskazane.

pisane w pospiechu i dlatego.nie wiem jak sie do tego zabrac chciałbym pozmieniac wiekszosc cwiczen.chyba pojade teraz na splicie.a po jakis ok 8 tyg zrobie fbw 15 10 5. nogi klata+przedramie barki+bic plecy+tric czy to jest dobre połaczenie grup,nogi chciałbym wrzucic na priorytet

Priorytet Eko? http://cennik.poczta-polska.pl/plik,1/Cennik_niepowszechnych_uslug_pocztowych_w_obrocie_krajowym_01042013.pdf Zmieniony przez - piter93-93 w dniu 2013-07-20 09:41:27

Nadal aktualne. Wysyłka 5 zł listem priorytetowym, poleconym. Paczka priorytet 8 zł. (koszty obu opcji przy wpłacie na konto)

Ethi napisz wiecej o sobie. Przeciez my nie znamy cie na tyle dobrze Starz: Wiek: Wzrost: Waga: Cel: Priorytet: Suple: Dieta:

[...] od polowy na skosie + proponuje ci cos takiego wyciskanie sztangi skos+ i na zmiane co tyg z plaska wyciskanie hantli na plaskiej i na zmiane co tyg z skosem+ rozpietki od polowy np 4 serie to zaczynasz od skosu (60,45,30,0stopni), ale jak priorytet gora klatki to zostaw 1 cwiczenie jako sztanga na skosie dodatnim tak z 30stopni. pozdrawiam

[...] nie ma zmiluj, dieta musi byc i to raczej rygorystyczna. Dokladnie wyliczona ilosc wegli, bialka, tluszczy, waga do odmierzania zarcia na stole itp itd. Z kolei jesli masz priorytet np strongmana (duza masa z wiekszym procentem tluszczu) nie ma potrzeby pilnowania sie rygorystycznie diet jesc mozesz raczej wszystko ale w wiekszych ilosciach i [...]

więc musisz sobie wyznaczyc priorytet czy najpierw weźmiesz się za brzuch czy za mase bo to dwa przeciwległe bieguny Jesli jednak najpierw zdecydujesz sie na mase to xp+jablczan moze byc jesli redukcja to bcaa+jakis spalacz i dieta na minus

to zależy ja np. ćwicze na początku bary(można powiedzieć że wrzucam je na priorytet bo mam słabiej rozwinięte od nóg), potem nogi