priorytet

moze ktos powiedzec czy takie połączenie jest dobre priorytet to klatka i biceps poniedziałek - klatka + triceps wotrek - wolne sroda - biceps + przedramie + barki czwartek - klatka + nogi piatek - biceps + plecy sobota - wolne niedziela - wolne

Witam, planuję właśnie cykl na suplementach, i nie wiem co wybrac- Proszę WAS o pomoc. Poprzednie suplementy to 2x mono i jedna mała puszka CP. Co do Diety to juz mam ułożoną braki w diecie będę uzupełniał mutantmass'em. na pewno do tego cyklu musi byc Bcaa i witaminki :-P Priorytet to Masa muszę przytyć około 7kg do Muaythai, na drugim miejscu [...]

Witam. cwicze rok i zmieniłem se plan. Główny priorytet to ręce ( kture prawie nie rosną ) więc postanowiłem je wstawic na początku tygodnia na osobnym treningu by je mocno zmolestowac; poniedziałek biceps przedramie wtorek klata.tric środa wolne czwartek plecy piątek nogi i barki moze tak byc:)???

Witam, mam na sprzedaż nie otwierane, nowe, 3x1kg Olimp Carbonox za 55zł, czyli taniej, niż w normalnym sklepie. Smaki to ananas, truskawka i pomarańcz. Wysyłka na terenie całego kraju 15zł. ( Poczta Polska - Priorytet ). Możliwość zgadania się na terenie Białegostoku. ( woj. podlaskie )

Witam, mam do sprzedania 45 kaps. (pół opakowania) Venoma 3.0 HD (starsza wersja, znacznie mocniejsza). Cena jaka mnie interesuje to 46zł + kw, czyli jakieś 6zł (polecony priorytet). Jest możliwość wystawienia na allegro. Napiszę na wszelki wypadek jeszcze raz to nie nowa wersja HD+ tylko HD. Pozdrawiam

[...] waga 92 wzrost 191 cel masa Narazie jade takim planem Poniedziałek: klatka triceps Wtorek: bieganie środa: barki biceps czwartek wolne, lub bieganie Piatek wolne( chce wrzucić jeszcze raz biceps i triceps) teraz to mój priorytet Sobota: plecy niedziela wolne co o tym sądzicie, czy plan jest dobry, nie wiem gdzie rzucić nogi wiec prosze o pomoc.

- MZB Olimp, 60 kaps w opakowaniu, 29zl - Kreatyna Fitmax Creatine Powder, 600g, 50zł - Kreatyna Hitec Creatine Powder, 490g z 500g w opakowaniu, 28zł Odbior osobisty w Warszawie lub wysylka listem poleconym/paczka priorytet +8zl. Mozliwosc wystawienia aukcji allegro.

mam do sprzedania 112pkt olimp screen: Dzisiaj promocja 35zl + list priorytet czyli 4,70 jutro juz 40zl + kw

Wiek: 20 Staż: 2 Cel: masa Waga: 70 Wzrost: 178 Priorytet: klatka Trening A Dipsy 4s Przysiad 4s Wiosło hantlą 4s Unoszenie bokiem 4s Wycisk wąski 3s Młotek 3s Trening B Wycisk skos góra 4s Martwy ciąg 4s Ściąganie wyciągu 4s Prostowanie nóg 4s Wycisk sprzed głowy 4s Pompki na poręczach 3s Uginanie przedramion 3s Wspięcia na palce 3s

Nowy kupiony na allegro jednak nie uzywany z oryginalnym opakowaniem i pudelkiem to co na foto cena do ustalenia wysylka priorytet 21 za pobraniem 26zl mysle ze sie dogadamy co do ceny Zmieniony przez - ziomek995 w dniu 2009-10-15 18:55:44

Sprzedam 354 pkt Olimp cena 170zł ja pokrywam koszty wysyłki, paczka priorytet. na życzenie wystawiam na allegro jeśli ktos ma takie życzenie wysyłam tylko po wpłacie na konto mail - [email protected] gg 3101316 dziekuje

mam pytanie pamięta ktoś taki artykół o szalonej 8 na bicki stosowal to ktoś bo mam pare pytan do tego 1) czy mogę takie zastosować na inną partie niż nicki 2) czy mogę zastosować szaloną 8 na bicki przy planie który jest pod kątem barków (priorytet barki split)lub jakieś innej grupy?? staż 8 miechów

Poniedziałek: klatka+ triceps Wtorek: plecy+ biceps środa: wolne czwartek nogi+ brzuch piątek: klatka(lekko,3 serie na plaskiej sztanga i 3 na plaskiej hantlami_)+ barki+biceps(lekko tylko młotki) sobota: wolne niedziela wolne priorytet sila klaty i powiekszenie bicepsa,czy taki rozklad moze być?.

Witam, mam na sprzedaż używane w bardzo dobrym stanie spodenki Hg w rozmiarze M. Spodenki są luźne. Wymiary to: Obwód pasa do 85cm Długość całkowita 50cm Szerokość nogawki 34cm Długość od krocza 17cm cena 70zł + kw (ekonom - 8zł, priorytet - 9zł)

Witam mam do sprzedania kreatyne(creatine monohydrate) Olimpu MEGA KAPS 300kaps. jest nowa nieotwierana zalaminowana Ważność:15.02.08 sprzedam za 52zł!!! przesyłka gratis!!!!(priorytet,platne za pobraniem)a wiec piszcie mam tylko jedną sztuke kto pierwszy ten lepszy!>pozdrawiam

Siemka do tej pory robiłem takim planem: PON klata tric Wto plecy Sro wolne] czw barki przedramie piat bic i nogi a teraz chciałbym zmienic plan na Pon klata trc wt nogi przedramie sro wolne czw plecy i bic piat barki Chciałbym priorytet na bary i klate Dobrze

Witam.Mam pytanie:niedawno zacząłem ćwiczyć 2 grupy mięśni/trening,co drugi dzień(wcześniej 1 grupa/trening,5 razy w tygodniu).Jako priorytet chciałbym potraktować biceps,bo trochę go oststnio zaniedbałem. Czy mogę więc,na treningu(plecy+biceps)ćwiczyć najpierw bic,a potem plecy? Czy będzie to miało jakieś negatywne skutki?

Witam, chciałbym żebyście ocenili i doradzili mi odnośnie mojego podziału treningu: Wersja 1 Pon. Klatka+tric środa. Plecy+bic piątek. Barki+nogi Wersja 2 Wszystko tak samo, tylko nogi w sobotę Chciałbym potraktować biceps i triceps jako priorytet, więc w jaki dzien mogę dodac te dwie grupy? Wiek:17lat staż:2lata waga/wzrost:75kg/175cm

Hej. Ćwicze od roku na siłowni. Ułożyłem teraz nowy plan. Pon: klata, biceps, brzuch Wtor:plecy, nogi, brzuch sroda: Barki, tricepsy, brzuch Czwartek: brzuch Piątek: biceps, kaptury, przedramiona Sobota: plecy, barki (lekko) Niedziela: wolne Priorytet: barki Wiek:20 waga:70 Wzrost:178 Dieta: masa Proszę o ocenę i ewentualnie o poprawę.

witam. mam pytanie a raczej chce sie upewnic... moj kolega jest na h drol w 3 tyg i chce zapytac o rade. cykl jest 6 tyg + od 5 tyg kreatyna orzez 8 tyg a ma trening priorytetowy na klatke i triceps. i teraz o co chodzi trening ciagnac tylko na h drol czy caly priorytet ciagnac przez h drol i na krecie