primo

po 1 primo żeby nie ważyć 53kg i mieć 26 w łapce jak kiedys po 2 primo dla zdrowia i sprawności ruchowej po 3 primo żeby sie ludzie za mną oglądali jak ide ulicą po 3 primo żęby mieć z czego uderzyć

pierwsze primo nie trenuje od dziesieciu lat na silce;)tylko mniej wiecej wieku 17 lat "bawilem sie tym" a teraz mam 27 wiec jesli ma byc precyzyjnie to staz na sil powinnien brzmiec ok 3lat:) drugie primo;) muszę sie przyznać ze wymiary podałem z głowy trochę strzelając i po zmierzeniu nie wygląda to az tak źle.. jedyne co sie zgadza [...]

po 1 Primo W ch*** to moze ty sobie lecisz po 2 Primo jezeli nie masz nic sensownego do powiedzenia to sie nie odzywaj i nie zasmiecaj forum po 3 Primo czytaj uwaznie posty zanim na nie odpowiesz (jest wyraznie napisane ze pisalem do kilku moderatorow - w tym do Mateo) po 3 Primo minely 4 dni i nic nie dalo sie wyjasnic Pozdrowienia.

pierwsze primo dieta idź do działu odżywianie i poczytaj posty podwieszone. Ułóż dietę i daj do oceny (polecam CKD) drugie primo trening idź do działu trening i postępuj analogicznie jak w odżywianiu trzecie primo aeroby np. bieganie, rowerek min 3x tydzień czwarte primo suple jak już tak bardzo chcesz to możesz dorzucić do diety green tea, [...]

po pierwsze primo: pan pisze sie z duzej litery po drugie primo: gdybym to znlazł na forum to bym nie szukal po trzecie primo: na ten temat chodza rozne opinie (ad. bialka i kretki) po czwarte primo: uwazacie sie za jakis super specow od diety, a sami wpier....e tony supli i innych dupereli, wiec nie piszcie mi zebym najpierw kur..a ulozyl se [...]

Pierwsze primo: to HST nie dla kogoś z 3-miesięcznym stażem, tak jak nie dla kogoś takiego 12 serii na jednym treningu-tyle to może robić ktoś kto właśnie zaczyna trenować. Drugie primo: nigdzie nie powiedziałem że tylko na maszynach można mięsień wyizolować tylko że maszyny w większości mięsień izolują. Trzecie primo: "A prostota w zyciu i [...]

po pierwsze primo: cierpliwości w treningach, żeby zbudować podstawy trzeba 2-3 lata treningu; po drugie primo: odżywki nie są lekarstwem na Twoją wagę, mogą pomóc, o ile będziesz się odżywiał <jedzenie != odżywianie>; po trzecie primo: zmień sposób jedzenia, wprowadź kilka poprawek np. białe pieczywo zastąp ciemnym; nie spożywaj [...]

Pierwsze primo : To co sie stalo to jest tragedia. Temu nikt nie powinien przeczyc. Bardzo wspolczuje rodzinom ofiar, mam nadzieje ze dojda do siebie i jakos sie im w zyciu pouklada. Uwazam jednak ze to nie jest powod do ogloszenia zaloby narodowej. Przedmowcy juz pisali ile osob ginie na drogach i w innych ryzykownych zawodach. Drugie primo : te [...]

[...] !!!! 2 zakresowy jest na wypasie (najpierw pelne, pozniej polruchy na dobicie) 1 zakresowy jest idealny (pelne albo polruchy) ale 3 zakresowy zakrawa na smiesznosc - primo ciezar, po drugie primo czas trwania serii, po trzecie primo robienie pelnego zakresu w chwili gdy nie mamy sily, po czwarte primo zalamanie miesniowe - przy [...]

po pierwsze primo: Rothen czajnik wymiata- dalbym soga, ale nie wchodzi po drugie primo: Chaczyk dzieki, dales mi setnego soga, odbilbym, ale nie wchodzi po trzecie primo: juz tu nikomu nie wchodzi po czwarte primo: tak wogle to siema Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-03 06:01:39

PO 1 primo : Dział "trening w domowych warunkach" PO 2 primo : To co w 1 PO 3 primo : Zła kolejność PO 4 primo : Podajemy ilość serii i powtórzeń

"Po pierwsze primo" napisales, ze masz wlaczony slownik - moze to oznaczac wiele roznych rzeczy. Nie napisales, ze masz wlaczony slownik T9 (domyslam sie, ze taki) w komorce i to jest powodem. "po drugie primo" jest opcja edytuj. Dawno nie korzystalem z neta w komorce, ale z tego co wiem, to dzisiejsza zaawansowana technologia [...]

100 pompek w jednej serii to wyczyn, a nie w 5 Po pierwsze primo: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html I masz to przeczytać dokładnie, łącznie z tym co jest w linkach. I dać ankietę o sobie. Masz tam podstawowe info ma temat tego co robić (czyli dieta, trening, rozciąganie) aby rozwijać się fizycznie. Jesteś chudzielec a [...]

[...] max - progres do 80 kg, potem 2 regresy Nagrałem filma, żeby zobaczyć głębokość- mam wrażenie, że trochę się poprawiła. ( Jakby ktoś chciał mi cisnąć, że siła spadła, to primo- układ nerwowy miał przerwę, primo bambino 21 kg mniej ważę, primo ultimo- maszeruję 12 km i biegam 10 kg tygodniowo, primo bambino ultimo- robię highbar, a nie lowbar [...]

Co do tego filmu: primo: strzelanie z jednej ręki jest mniej dokładne; drugie primo: "ochroniarz" przyjął wspaniałą, filmową pozycję, nie dbająć o dokładne zasłonięcie VIPa; trzecie primo: żadna porządna szkoła nie uczy strzelania w trakcie poruszania się; i czwarte primo: zadaniem bodyguarda jest jak najszybciej wyprowadzić VIPa z [...]

niee no ja nie mam juz sily... pierwsze primo: "wiele" to bedzie jak przekroczysz 10000 drugie primo: jak chcesz konkretow to po ch.uj dajesz post na caly ekran?? trzecie primo: suplement to nie odzywka czwarte primo: bulk wsio.

po pierwsze primo: kiedy gołota kogos ugryzł w walce, bo chyba sie komus z Tysonem pomyliło po drugie primo: oczywisćie ze dumnym z gołoty być nie mozna. też mu kibicowałem. ale to nie jest zaden autorytet pod żadnym względem. ani sportowy, ani o zgrozo moralny. po trzecie primo: rzeczywiscie miał szacunek wsród bokserów (teraz chyba już nie ma) [...]

panuj chlopcze nad slowami nikt nie jest tutaj twoim kolega to po pierwsze primo a po drugie primo porownaj sobie ceny innych izolatow. trzecie i czwarte primo takie jak primo pierwsze i drugie

po 1 primo to tam jest napisane 3 lata a nie 4 po 2 primo jest napisane z przerwami czyli nei caly czas po 3 primo to w Twoim poscie nie widze odp na moje pytanie wiec po co wogole piszesz?? po 4 primo po 11 latach masz 46 w bicepsie i Ty sie ze mnie smiejesz??

Dlaczego ja tak? :) po 1 primo, a więc jeszcze niczego tak naprawdę nie testowałem dlatego chcę spróbować :) po 2 primo, nie miałem kontaktu z firma Hi Tec a chciałbym mieć porównanie do reszty firm po 3 primo, rzetelnie wypełnię swoje obowiązki jako testera po 4 primo, jak zadziała to zyskacie stałego klienta ;) Pozdrawiam i Szczesliwego Nowego [...]