Ile dać berberyny i ala do posiłku gdzie jest 100/120ww ? ja dawalem 400mg do posilku przed treningiem i po treningu - berberyny a ala dawalem 300mg preworkout posilek i do postworkout dawalem 600mg - to byly moje najwieksze posilki z ww co do pytania z hcg ja dawalem 2500iu e3d i 50mg provi i bylo si, jak dasz tyle provi i hcg co 4 dni to nie [...]
[...] wzialem 2x i juz nie tkne tego stoi i sie kurzy %-) bardzo nieprzyjemne odczucia, zimno wiec o pompie nie ma mowy, padaczka straszna, nie przesadzam, chyba najgorszy preworkout jaki mialem, Nadal napalm pre contest (bez vitargo) to nr1 dla mnie. Pełno tematów o przechowywaniu HCG w ampułkach, pompkach itd. przed i po rozrobieniu, ale nie [...]
[...] wzialem 2x i juz nie tkne tego stoi i sie kurzy %-) bardzo nieprzyjemne odczucia, zimno wiec o pompie nie ma mowy, padaczka straszna, nie przesadzam, chyba najgorszy preworkout jaki mialem, Nadal napalm pre contest (bez vitargo) to nr1 dla mnie. Zamówiłem 2 saszetki na próbę. Mi bardziej o pobudzenie, motywację, skupienie chodzi. Stimul [...]
ja bralem preworkout typowy na pompke + 1 tab tussi p***a na treningu %-) a lalo sie ze mnie tak, jak bym wpadl do basenu i wyszedl odrazu na silowni, z mopem za mna mogli lata a szmaty moglem wykrecac... jak bym 2 zapodal i jeszcze kofy dorzucil to chyba bym jak spiderman po scianach skakal %-)
musze zrzucic troche smalcu , zaczne cwiczyc i jesc porzadnie, to wlasnie odpale jakos od lutego npp+suste i wlasnie chce sprobowac 1x w zyciu metki inj preworkout, tak duzo sie tutaj naczytalem pozytowow, ze mnie przekonaliscie :-D
[...] po co sie męczyć, odpocznij jeszcze etc. Na dodatek spóznilam sie na autobus.. To juz chcialam sie poprostu poddać.. Ale coś mnie naszło, spięłam ten gruby tyłek, wypiłam preworkout z beta alaniną, wzięłam jakieś 2 kapsułki fat-burna (na podwyższenie termogenezy) i jazda. Swoją drogą preworkout fajnie zadziałał bo cała twarz łącznie z dłońmi [...]
Świetny temat, a widzę, że moja suplementacja około-treningowa nie odbiega zbytnio od przykładowej. -1,5h posiłek -0,5h preworkout + bcca 8g trening ok 75min 15min po treningu białko 30g + 60g ww 1h po treningu posiłek Myślę żeby zwiększyć ww po treningu do 100g, bo zawsze mam ogromne ssanie, nawet po posiłku. Węgle dobrze toleruje, przy [...]
W dni nietreningowe pije 1-2 kawy, a w treningowe tylko jedną z rana z racji tego, że przed treningiem leci preworkout, a tam już 200-250 mg coffy. Obiło mi się o uszy, że do 300 mg kofeiny dziennie to jest nawet "zdrowo". Na pewno dla żołądka nie jest zdrowo pić zimną kawę.
[...] do wniosku z suplami, ze jedyne benefity to chudszy portfel(w wiekszosci wypadkow) witaminy jakies prozdrowotnie - ok, whey zeby zamienic i ulatwic jakis posilek - ok, jakis preworkout na pompkena pobudzenie ale zeby nie trzepalo - ok, bcaa to mam za poldarmo i pije z 30g w czasie treningu dla smaku %-) ale znam i takich co wliczaja proteine z [...]
[...] 70j by miec cukier w normie, ile J to tylko zalezy od organizmu i wrazliwosci. Jak walisz inse długą to po treningu juz nie musisz, dodaj sobie do przedtreningowego jako preworkout humaloga albo novorapid, przed na i po treinngu carbo by te ww pomieścić z bcaa i innymi suplami i bedzie git. Pamietaj też, że im więcej insy bedziesz walić tym [...]
[...] zrobione :-) bialko On - juz innego chyba nie bede bral xtend - dla mnie najlepsze aminy tylko cena wysoka universal monohydrat - wiadomo craze - jak dla mnie najlepszy preworkout i akurat ostatnia puche zakupilem - ciezko w ogole dostac MP assault - kolejny preworkout, czytalem tutaj duzo opini ze bardzo dobry, szkoda tylko ze jak bede bral [...]
Mam też takie coś do oganięcia i mam wielkie rozkminki, niby jakieś suple z usa Hyperlean fx7 60kaps z T2, alfa yoha, Thermadex PNI 60kaps dendrobium Atomizer 90kaps Aviva Nutrition z geranium i eph Yohimbine HCL 10mg 150kaps Yoha hcl 10mg DMAA 150kaps 50mg geranium Ammo Preworkout z geranium + yohimbine Dendrobium 25mg 90kaps Preworkout [...]