[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, moglibyście ocenić moja diete redukcyjna? (gdy waga staje [...]
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA - obecnie, wcześniej kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : przez około 3 miesiące low carb Witam. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności (jak często):WF w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Białko ostrowia po treningu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Jako taka bez smieci Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe:- Cel/problem/opis:- [...]
[...] szybka redukcja ( może być czasowa) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie , kick boxing Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : ograniczenie pieniędzy ;D Stosowane wcześniej diety : nie jedzenie po 18 , picie hektolitrów wody :D
[...] dietę Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Raczej brak. Stan zdrowia : dobry ; ) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Amino,witaminy,białko,kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie ma przeciwwskazań Stosowane wcześniej diety : żadna Witam prosiłbym o [...]
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,basen,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nitrobolonII Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam mam do oceny dietę redukcyjną. Moje zapotrzebowanie [...]
[...] zawierająca aż 93 % wody i tylko około 0,6 % białka z reguły nie jest używana jako składnik żywności. Dopiero uzyskane z niej w różnorodnych procesach technologicznych preparaty o różnej zawartości białka, mogą służyć jako składnik żywności Procesom separacji membranowej poddaje się zwykle ciecze, które w swym składzie zawierają wiele [...]
[...] hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przyjmuję tran, posiadam również whey ananasowy Stosowane wcześniej diety : ograniczanie ww prostych Nie mam pojęcia, ile kcal potrzebuję, jakie proporcje [...]
[...] żywieniowe : BRAK Stan zdrowia : B. DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aero (rower, bieganie ciężej lecz wykonalne) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie stosuje ok 2-3 tyg Dymatize whey protein, bcaa pod koniec treningu i po, Animal Cuts ok godziny przed treningiem i tylko w dni treningowe, Trec [...]
[...] przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie żadne (brak konsekwencji, nawet jeśli coś stosowałam to maks 2 tygodnie. 4-5 lata temu Meridę ok. 2 miesięcy), jedynie to koktajle białkowe to jest [...]
[...] : dieta Cel : najpierw masa pozniej rzezba Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e2c7faed7c9455695c7ce12a37d7196.jpg
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie ( w wieku 18 lat miałem teraz nie wiem) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, spalacz -revex 16. To posiadam. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : możliwe Stosowane wcześniej diety : zbilansowana ( było ze 110 do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] często): w-f w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2g/4g/1g Możliwosci finansowe: Mama daje pieniądze na diete Poniedziałek: PLECY: Wiosłowanie 3serie 10 powtórzeń MC [...]
[...] poniżej) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 3 miesiące temu CM3,RedWeiler, Bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : redukcje wolę bez Stosowane wcześniej diety : Dieta na masę Witam, prosiłbym o [...]
[...] przybranie mięśni i siły Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : końskie :) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie,aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Trec Whey 100, MP Assault, Olimp Resurrector Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : "oświęcimska- obozowa" Witam! Trenuję [...]
[...] przybranie mięśni i siły Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : końskie :) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie,aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Trec Whey 100, MP Assault, Olimp Resurrector Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : "oświęcimska- obozowa" Witam! Trenuję [...]
[...] hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety : Brak Mój cel to ogólna poprawa wyglądu, jędrności ciała, a w szczególności: - pozbycie się cellulitu z okolic pośladków, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: sil Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 30/50/20 Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: 300+ Cel/problem/opis: zalana klata ;/ byc moze gineko, mam [...]
[...] z przepisu lekarza: nie (tzn oprócz antykoncepcji) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: chcę zacząć trenować siłowo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : ograniczenie kalorii (do ok 1500), żadnych drastycznych diet Jeszcze kilka informacji dodatkowych: Ilość tłuszczu w organiźmie: [...]