[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: basen odpada;/ Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby 5 razy w tygodniu siłowe 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: San thight, TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: po co? abu to co powyżej Stosowane wcześniej diety: masowa
[...] (chodzi mi tak o jakies 2-3 miesiace) Ograniczenia żywieniowe : nie mam. Jedyne ograniczenie to marny budzet Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ----- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : w sumie moze i bylo by mozliwe Stosowane wcześniej diety : -----
[...] mi sie w jamie brzusznej Preferowane formy aktywności fizycznej: Dostep do profesionalnej silowni z basenem 7 dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak jest to jak nabardziej mozliwe Stosowane wcześniej diety: Bardziej ograniczenia niz diety ,ograniczenia [...]
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, bieg, tyle ile będzie trzeba. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic z tych rzeczy. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: gdybym miał pewność, że są zupełnie nie szkodliwe. Stosowane wcześniej diety: CKD
[...] żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: Stan zdrowia bardzo dobry nie choruje. Preferowane formy aktywności fizycznej: Godzina dziennie. 4 razy siłownia i 2 razy biegi. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Hydroxycut Hardcore. HMB. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: żadna. poprostu mniej jedz ! :D
[...] nie ma Stan zdrowia: tylko zylaki ale ruch tutaj wskazany Preferowane formy aktywności fizycznej: 2h codziennie wieczorem- tak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeśli dałoby to efekty i nie byloby niebezpieczne dla zdrowia to tak Stosowane wcześniej diety: zadna [...]
[...] obciazeniu- skurcze Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi silowe 4x tydz zaczalem truchtac od tygodnia okolo 4x tyg po 60min na trening (silowy + bieganie w sumie okolo 3h dziennie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: dawno temu scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: atkinsa
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: x Odżywianie: wyzej Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nic Preferowane formy aktywności fizycznej: 1h dziennie? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: o to chodzi Stosowane wcześniej diety: wyzej
[...] mi chyba wypadło takie dziwne uczucie. Ogólnie jak je obciążę to boli. Preferowane formy aktywności fizycznej: 2h ok 5 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ewentualnie, ale nie jestem przekonana Stosowane wcześniej diety: 2 dniowe 1000 kcal kilka razy;) Zmieniony [...]
[...] do marca ;) Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko matrix syntrax,wczesniej bialko dymatize elite whey, pare tabletek GET FN AMP'D, no xplode, mono vital max, oraz 2kg magnum 8000 Czy możliwe jest [...]
[...] duze posilki w nocy, fast foody Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: cisnienie: w normie/niskie Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe Stosowane wcześniej diety: niezdrowe jedzenie
[...] żywieniowe: bez wskazań Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każdego dnia po godzinie mogę poświęcic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem zadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak planuje i jest możliwe wprowadzeni suplementów Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem
[...] jezeli to ma jakies znaczenie. Preferowane formy aktywności fizycznej: Moglbym jezdzic na silownie z kolega 2-3 razy w tygodniu 2-3 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wolal bym nie Stosowane wcześniej diety: Raczej zadne staralem sie tylko odstawic napoje gazowane
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę ćwiczyć 6 razy w tygodni, mam do dyspozycji siłownię, basen i wszelkie inne formy wysiłku :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: drastycznie niskie ilości spożywanych kalorii Zmieniony przez - Aangie w dniu [...]
[...] takim. Kiedyś dużo pływała ,bo mieliśmy basen pod nosem ,a po przeprowadzce przestała pływać i trochę przybrała na wadze . Po około miesiącu ćwiczeń 2 x w tygodniu ,kupiła preparaty TREC : Clenburexin , Thermo Fat Burner, Diet Control , L-karnityne gold , L-karnityne soft gel i Fat transporter. Przyniosła to wszystko do domu ,mówiąc że jej [...]
[...] nie lubię warzyw strączkowych Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej: do 3 razy w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane wcześniej diety: brak sprecyzowanej
[...] Polak Cel: redukcja, rzeźba Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : każda forma aktywnosci jest dla mnie dobra;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej tak Stosowane wcześniej diety : brak Dodam jeszcze, że mam bardzo przyspieszony metabolizm. Po miesiacu [...]
[...] studiach.. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: żylaki.. Preferowane formy aktywności fizycznej: min 3 razy w tyg siłka po 1.5h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Therm fat burner therm line Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe jest użycie suplementów Stosowane wcześniej diety: brak
[...] oraz wędliny Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie lubię owoców i warzyw oraz wędliny Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: bez ograniczeń, dla treningu wszystko :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: astma Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: mam l-karnityna lecz nie wiem jak stosować przy tak nieregularnym trybie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie