preparaty

[...] Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe brak Stan zdrowia : B. Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : po prostu unikalem slodyczy,Fast foodow,napoi gazowanych. Spozywalem [...]

[...] zejść do 72kg. Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Bardzo Dobry Zażywane leki : - Ograniczenia treningowe : - Przebyte urazy : - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane dotychczas diety : Wprowadziłem 4-3 posiłki dziennie o jednakowych porach . Dieta wygląda następująco [...]

[...] wychodzilo :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowy, zadnych ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi silowe na tydzien, aeroby codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: czemu nie Stosowane wcześniej diety: zadnych

[...] ćw. na W-F Odżywianie: Owoce, mięso, ryż, warzywa itd. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy w tyg. jakieś 1,30 h na trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] pije wody nie gazowanej Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Normalny;) Preferowane formy aktywności fizycznej: Jest sezon letni więc nawet sporo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Oczywiście Jakie zaproponujecie . Stosowane wcześniej diety: Nie

[...] 5 lata z przerwami Obwód pasa: 82cm Obwód klaty: 110cm Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: LOW-CARB Cel/problem/opis: MOJA KRÓTKA BIOGRAFIA: hej! zaczęły się wakacje, właściwie siedzę na bezrobociu, będę [...]

[...] raczej czerwonego miesa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: niedoczynnosc tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3´do 5 basen,bieganie, cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: atkins, 1000 kcal, kopenhaska

[...] W miarę możliwości codziennie ok. 2h. Chciałbym, aby to było można robić na siłce ze sztangą, lub hantlami albo rolki ew. bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: OSHEE 0.75l do treningu na rolkach Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Ewentualnie jakieś napoje typu OSHEE, isostar. Odżywek wolałbym uniknąć, ale jeżeli [...]

[...] kreatyny (TCM 1100 OLIMOP) BCAA PROCH SFD, białko,carbo,coffeina z trec'a 3) staż: 8 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Creatine Xplode Olimp, na masie poszło 3kg w 6tyg, nie jestem zadowolony z cyklu, chyba dieta była zła :/ carb cyling dla [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: poprawny Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Xplode olimp, białko oraz gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: split, fbw 5x5 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: ogarniczone, [...]

[...] tylko silownia ew aeroby na rzezbie Odżywianie: w miare dobra dieta Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: dymatize burn extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -

[...] Stan zdrowia: B.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 razy w tygodniu bieganie , opcjonalnie takie ćwiczenia jak a6w,abs pompki czy brzuszki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: B R A K Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Thermo Speed Extreme lecz mam zamiar brać zalecane dawki. Stosowane wcześniej diety: B R A K

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

[...] bedzie trzeba Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jesli sa konieczne Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - szymek3 w dniu 2008-04-12 22:17:46

[...] (bieganie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Trec Whey 100 - stała suplementacja Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: poniżej Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: bez znaczenia [...]

[...] potraw. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Zdrowy jak byk Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen kilka razy w tygodniu po ok. 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Żadne suple Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Planuje jakiegoś fatburnera zakupić Stosowane wcześniej diety: Nie

[...] - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] itp :) przywykłem już do takiego trybu treningu. Obecna suplementacja - animal pack w dni treningowe + białko (w ciągu dnia + na noc) + dieta wysokobiałkowa + żeń-szeń i preparaty witaminowe Planuję teraz następującą rzecz, którą chciałbym z Wami omówić, zaczynam aby dobrze się rzeźbić brać thermala pro :) glownie chce wyrzezbic brzuch :) - [...]

[...] .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: .. Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy, zespół jelita drażliwego Preferowane formy aktywności fizycznej: .. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro, l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: .. Stosowane wcześniej diety: zdrowe +redukcyjne, optymalne

[...] sport lub inne formy aktywności: 3xsiłownia Odżywianie: wcześniej cały czas low carb Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: low carb