[...] w tyg Odżywianie: skomplikowanych i drogich diet.. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak koń z nadwagą Preferowane formy aktywności fizycznej: całą wieczność. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: clenbuterol Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] na niedoczynnosc tarczycy - jestem pod kontrola endokrynologa juz rok Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x silownia, 2x taekwondo itd. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak chce wprowadzic suplementy, lecz nie wiem które bedą dobre dla mnie. Stosowane wcześniej diety: brak
[...] poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: dziennie ćwiczę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej kreatyna(żałuje) i gainer teraz białko+spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, jak mi się skończy białko to dokupię Stosowane [...]
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: jest ok, czasami mi bioderko boli i kolanko troszkę Preferowane formy aktywności fizycznej: po 2h 4 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie lubię chemii Stosowane wcześniej diety: różniste, całe życie
[...] jest zawarty w wodorostach kw. alginowy (zbudowany z kw. mannuronowego i glukuronowego). Produkcja polega na depolimeryzacji kw. alginowego, w konsekwencji otrzymujemy preparaty handlowe o różnej nazwie handlowej tego samego pochodzenia, różniącej się rozpuszczalnością, lepkością. Wyższy stopień depolimeryzacji- więcej krótkich łańcuchów. [...]
[...] proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: czasu mam duzo w preferuje wszystko co moze mi tylko pomoc w moim celu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem
[...] mięśnie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, sporty drużynowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Ze wzoru TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT wyszło mi TDEE = 2347, ale iż [...]
[...] fizycznej: 2,3 razy na siłownia gdzie spędzam na bieżni około 50minut (bieg 30min, marsz 20min) do tego brzuszki i platforma wibracyjna. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speeda 1 tabletka rano , 2 przed treningiem lub głownym posiłkiem. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak (nie za drogie) Stosowane wcześniej [...]
[...] 4 x Tydzien około 3h dziennie Odżywianie: Nie jem slodyczy nie pije napoi ;p ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: X Stan zdrowia: X Preferowane formy aktywności fizycznej: X Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: XX Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Brak funduszy :] Stosowane wcześniej diety: Nie
[...] Odżywianie : ? Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : ryby (alergia) Stan zdrowia : ograniczenie biegania (kontuzja kostki) Preferowane formy aktywności fizycznej : aktualnie chyba siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej tak Stosowane wcześniej diety : brak
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 razy w tygodniu aeroby i 3 razy siłownia. Jak biegać to tylko rano, a siłownia w godzinach 16-17 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Posiadam białko Ostrowia WPC 80. Ogólnie wolałbym żadnych innych preparatów nie stosować, lecz jeśli to [...]
[...] gotowane jajka, tuńczyk, łosoś itp.:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę codziennie poświęcić po 2godziny. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta redukcyjna kcal.
[...] moze proponujecie cos lepszego zamiast tego czy brac 2 raz to samo konczy mi sie amino i niewiem czy zmieniac na cos innego???pomuszcie co lepiej 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:kreatyna cm3 1250 nic zero hmb z hi tec zero zezultatu;/ po amino i kre alkalny cos widac ale słabo 6) możliwości finansowe: 300zł [...]
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę poświęcić codziennie cały dzień. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Redukcyjne to L-carityna gold z olimpa i thermo speed. Nie podziałały. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK. Stosowane wcześniej diety: Brak.
[...] niedawno zbyt niska hemoglobina, juz jest ok wyniki w normie Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 3-4razy w tyg po 1.5-2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 2 lata temu termo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, nie zbyt drogie Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - bppusia w dniu [...]
[...] zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie jest moją ulubioną formą treningu, planuje dodanie za jakiś czas HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: w przyszłości Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - M4D w dniu 2010-05-21 22:56:20 Zmieniony przez - M4D [...]
[...] tygodniu. Odżywianie : Obecnie nadal dieta 1000kcal Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : B.Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia / rower / pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Dieta 1000kcal składajaca sie z 4-5 posiłkow dziennie.
[...] bardziej domowe ok 1h dziennie+ ćwiczenia ze sztangą, hantlami, z chęcią dowiedziałabym się jakie mogę stosować ćwiczenia na mięsnie grzbietu, nie obciążając przy tym zanadto kręgosłupa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Herbata Figura1 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: L-karnityna Stosowane wcześniej diety: brak
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: czasu mam duzo w preferuje wszystko co moze mi tylko pomoc w moim celu :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem