preparaty

[...] w tygodniu 25 min bieżnia chód, 25 min HIT steperek Cel : redukcja Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Jabłczan Kreatyny, Omega 3 2-3 razy w tygodniu zamiast ostatniego posiłku 100-150g śledzia w oleju z cebulą lub łosoś (rzadziej) 1-2 razy w tygodniu w 4 posiłku [...]

[...] : bieganie , brzuszki Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia - 3 bieganie i brzuszki co 2 dzień. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : THERMO FAT BURNER Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Brak

[...] w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak , wcześniej kreatyna storm , schock therapy storm , gainer bolic 6000 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ogółem staram się zaopatrywać [...]

[...] Odżywianie : Cel : redukcja (do 100 kg) Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : - [...]

[...] lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu Sporty walki Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f46f7949e7284ca7b726f11d19b7a05b.png

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Zdrowy :D Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, OMEGA 3, Glutamina, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : zbilansowana (schudłem 15kg (ale teraz znowu przytyłem)) [...]

[...] Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja bez utraty mięśni Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie Proszę o szybko pomoc

[...] : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie Chcę naprawdę schudnąć mam ogromna motywacje..proszę pomuście

[...] Odżywianie : 100% dieta Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej :siłownia  Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko witaminy bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety: zbilansowana  Witam, proszę o ocene diety na mase, z czasem będę [...]

[...] na rzecz kulturystyki. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :myślę że brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : MusliGainbody 15 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:no wiadomo najlepiej coś taniego. Cel/problem/opis: Cześć [...]

[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : FA gold isolate, FA core bcaa , beta alanina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

[...] rolki Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadnych Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieżnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: krucho z kasą Cel/problem/opis: redukcja Aby utrzymać wagę: [...]

[...] odtłuszczona sylwetka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : mata / siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, mam zamiar dorzucić witaminy w tabletkach Stosowane wcześniej diety : brak [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia Mata Hala Boisko :) Basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Jabczan Kreatyny Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: rózne :D Cel/problem/opis: Witam [...]

[...] żywieniowe : Wszystko ok Stan zdrowia : Wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : 4x w tyg bieg, 6 weidera, bicie w worek. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ------------- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie Stosowane wcześniej diety : ------------------- Jaką diete zastosować żeby zwiększyć masę a [...]

[...] 2 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2 /3/0,7 Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:nieograniczone Cel/problem/opis: redukcja aż osiągne [...]

[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna hcl, beta alanina , izolat białka, bcaa Bardzo bym prosił o uwagi dotyczące mojej diety, Jakieś ewentualne propozycje jej ulepszenia. Pozdrawiam [...]

[...] ogólnie multum obowiązków muszę czymś wspomóc swój organizm. Brałem jakiś magnez w postaci tabletek + żeń szenia w tabletkach ale nawet ani trochę nie pomogło. Macie jakieś preparaty sprawdzone na stresik ? :D co powiecie o kupieniu tych dwóch środków : 1.)Olimp STRESS-CONTROL - 30 kaps 2.)Olimp Chela Mag B6 30 kaps. jest jeszcze : PEAK [...]

Witam. Nie wiem czy to odpowiedni dział, chociaż innego nie widze by zadac takie pytanie. Co zrobić by wydłużyć sen ? bo to katorga ide spac o 1 w nocy a wstaje o 7 ide spac o 2 wstaje o 7 i zawsze o tej 7 kurde. Nie potrafie potem zasnąć. Znacie jakies sposoby czy preparaty ziołowa czy coś podobnego ? pozdrawiam

[...] ale staram się ograniczać Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białko, bcaa, carbo, kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]