SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

preparaty

  • Redukcja eevcii

    Temat
    Ladies SFD

    [...] nodze w zgięciu kolanowym widczna, wyczuwalna żyła- bywa że w lecie po dłuższych spacerach trochę boli Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe Stosowane preparaty- 0 Stosowane wcześniej diety: jako nastolatka krótkotrwałe głodówki, "1000kcal" itp. kilka lat temu dieta wg "10 zasad zdrowego żywienia" [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10701 Data: 2012-01-11 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Stack - Horse Power Mono - Vitalmax 3) staż: 10 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1,5 miesiąca 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono z Prolab'a - jestem bardzo zadowolony, kilka kg do góry, +2cm do bicka i ok. 15kg na ławeczce. 6) dokładny opis [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 14:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - zmieniać coś?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sie na karate Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: trochę się garbie Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej nic, teraz zaczynam jeść mono, ekono v2 do uzupełniania braków Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2.2g/5.2/1.2 Wrażliwość na stymulanty: nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-01-11 14:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 112kg,191 cm (107 klata, 110 brzuch na pępku, 106 pas, 70 uda) 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do 90 kg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: zbilansowana, 2 g białka na kg, ograniczam węgle, 6 x [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 11:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 lat 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaką kreatyne zamiast tej xplode mi proponujecie(myslałem nad monohydratem ale nie wiem czy to jest akurat dla mnie) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie czuje działania creatine xplode 6) możliwości finansowe: + 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) ---

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 23:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 18 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 16 stycznia przez półtora miesiąca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 22/26%(ew. błąd pomiarowy) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10/15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Jeżeli chodzi o dietę to jej nie posiadam, czyli jest tragiczna "co mi w łapy wpadnie", a [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 22:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - potrzebuję rady kogoś kto się zna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kostniak zatok i łękotka w lewym kolanie(muszę ograniczać ciężar na nogi). Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Trec L'Carnityne Complex Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak maksymalnie 100zł miesiecznie lecz wolał bym ograniczyć koszt wszystko zależy ile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2012-01-10 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY TRENING?? NOWY NA FORUM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak Wrażliwość na stymulanty: nie wiem o co chodzi Możliwosci finansowe: jest ok z kasą Cel/problem/opis: masa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2012-01-10 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety : Brak A oto fotki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ada44ce46dc04d77b4dc015b06cd43c2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-01-10 17:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja+dieta+zestaw ćwiczen- kilka słow komentarza

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiscie Stosowane wcześniej diety : brak Witam, Na imię mam Adrian , trenuję od 4 miesięcy FBW na poważnie z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2012-01-10 16:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushin regeneracja wiezadel i stawow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zalicze kilkadziesiat ciosow w zebra ,potrzebuje zbyt duzo czasu zeby sie wiezadla zregenerowaly. Gdzies tam doczytalem ze glukosamina ??? ale czy sama wystarczy ??? inne preparaty sa zbyt drogie nawet na moja kieszen natomiast glucosamina z treca mozna kupic juz ok 30 pln za 60 kps. prosze o jakies rady ? dziekuje z gory jak malo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2012-01-10 13:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza ułożona dieta na redukcje do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rowerek stacjonarny, domowa siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: redukcja tłuszczu Oto ta [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2012-01-09 20:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY w odchudzaniu

    Temat
    Ladies SFD

    [...] lub chipsy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : żadnych przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : basen, brzuszki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : LINEA DETOX, AQUA SLIM Witam! Jestem nowa mam nadzieje że mnie przygarniecie do swego grona. Mam postanowienie na 2012 rok: ZRZUCIĆ 10 KG!!!! Liczę na wasza [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2012-01-09 20:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie czas zacząć

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i jakieś mięśnie ;D Ograniczenia żywieniowe : chyba wszystko Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : hmm... siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :myślę że jestem za młody Stosowane wcześniej diety : żadna No i jeszcze moje menu na dzień dzisiejszy: Śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-01-09 18:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemu/konkretne do nas pytanie: jakie aminokwasy dobrac do Storma - znastanawiam sie nad Uni-Liver i/lub Amino 2700 (obia Universala), czy jest sens laczyc rozne aminki? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Olimp mega caps - kiepsko 6) możliwości finansowe: jestem w stanie do czasu do czasu sie szarpnac dzieki!

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 14:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brałam tabletki, ale chwilowo przerwa Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness, ćwiczenia siłowe w domu, latem bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : brak Zdjęcia mogę wysłać na priv Miska z wczoraj (trochę mało białka, ale ogólnie bywa więcej): [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 14:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejrzewam tez dominacje estrogenowa. Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy (3-4x w tyg) oraz aeroby (do 5x w tyg) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie: Omega 3-2g dziennie, Selen 100uq, WitC 1000mg, Magnez+B6+Cynk. Ok.2 lata temu stosowałam: Tight, Therm Line Forte, Linea, Clenburexin, Meridia itp [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 13:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : bdb,regularnie, nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety :brak trening z listopada i grudnia 2x tydz aero 30min, 3x tydz pon, śr, pt: tydzień 1-2: 2 serie x15 powtórzeń tydz. 3-4: 2x12 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2012-01-09 11:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc [ćwiczenia]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2 x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: Gites :P Preferowane formy aktywności fizycznej: nie mam Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne nic nie biore :P Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: spoko Cel/problem/opis: Musze dopiąc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2012-01-08 21:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w celu zwiększenia masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłownia 3xtyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej kreatyna, teraz bedzie jablczan, carbo i bialko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: staram sie utrzymywac diete 3800cal Wrażliwość na stymulanty: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2012-01-08 01:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)