[...] utraty wagi nie miał żadnego wpływu na poprawę wyników badań tych kobiet, co oznacza, że zależała ona wyłącznie od suplementacji wapnia i witaminy D. Autorzy uważają, że preparaty wapniowo-witaminowe powinny być nieodłącznym elementem wszystkich programów odchudzających, szczególnie u osób z niedoborami tego pierwiastka w organizmie lub [...]
[...] czego bym chcial 24/7 wiec tu jest kwestia otwarta, tyle ze staralbym sie unikac silowni i rowerka gdyz nie chce przeciazac kolan. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb, thermo fat burner trec`a Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, cokolwiek bedzie potrzebne, myslalem o hmb+spalacz tluszczu+ aminokwasy bcaa do [...]
[...] aktywności: tak Odżywianie: ok Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: tak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karni, thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: resztki l-karni, thermo speed Stosowane wcześniej diety: nisko weglowa
[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tak jak do tej pory siłka 5x + 3x fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro, l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: próbowałam z ckd ale jakoś nie pasi mi ta dieta
[...] - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] silownie sporadycznie codzienne marsze Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: chyba wszystkie mozliwe
Ostatnio szukałam materiałów do pracy i znalazłam tomoże komuś się przyda. Z daleka twoja skóra wygląda nieźle, ale gdy się jej w lusterku, widzisz liczne brązowe lub białe punkciki. To zaskórniki i prosaki. Nie wyciskaj ich, bo nabawisz się jeszcze większych problemów. Lepiej oddaj się w ręce specjalisty i skorzystaj z nowoczesnych metod [...]
[...] shorttrack 5 razy w tygodniu przez 2 godziny oraz basen 2 razy w tygodniu przez godzine. Dziennie jestem w stanie poświecic 3-4 godziny. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Niestosuje żadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak bedzie to potrzebne to moge wprowadzic Stosowane wcześniej diety: niestosowałem nigdy diety
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma ograniczeń Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: praktycznie wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nie brałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiście mogę wprowadzić Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem żadnej
Witam, niedługo do redukcji dorzucam clena i nie jestem pewny co do tego brać. Prosiłbym o liste witamin itp. które warto brać. Wiem, że przuyda sie tauryna, potas, magnez, ale prosiłbym o jakieś konkretne preparaty i dawkowanie. Pozdrawiam Al
[...] wcześniej dieta niskowęglowodanowa,mąż żadna Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej: TRENING W DOMU Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: dla męża tak,dla mnie nie Stosowane wcześniej diety: niskowęglowodanowa
[...] Brak. Stan zdrowia: Choroba kręgosłupa uniemożliwiająca intensywne uprawianie sportu. Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: W zależnośi od kosztów, ale chyba do najtańszych rzeczy to nie należy... Stosowane wcześniej diety: Brak. [...]
Już powinien być w sprzedaży nowy numer naszego miesięcznika, a oto co w nim: PORADNIK KONSUMENTA Preparaty odchudzające DIETA i SUPLEMENTY HMB - sylwetka i dużo więcej Ekspert CPZ Zasady żywienia i wspomagania cz. I i II Gotuj z nami Diety niskowęglowodanowe TRENING/PRAKTYKA Roczny Plan Treningowy Ćwiczenie miesiąca Czas na tricepsy Trening [...]
[...] formy aktywności fizycznej: Siłka 3x/tydz Aero 3x/tydz HIIT 2x/tydz To tak na poczatek. Moze dojdzie basen 1x lub piłka nozna 1x Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Ogólnie Kreatyna, NoBoostery, HMB, BCAA, Glutamina, WPC, WPI, Carbo, ZMA, Tribulus, ECA, Spalacze Ephedra Free. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak: [...]
[...] posiłków smażonych na oleju. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie ma Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3dni treningu w tyg-Duzo jestem w stanie poświecic:D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie było
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, problemy z wysokim ciśnieniem Preferowane formy aktywności fizycznej: siolownia 2-3 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: preparat typu ADIPEX, kuracja miesięczna,w mym przypadku nie dzialająca Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe jest wprowadzenie suplementów [...]
[...] nei wiem Aktywność w ciągu dnia: af Uprawiany sport lub inne formy aktywności: af Odżywianie: af Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: af Stan zdrowia: af Preferowane formy aktywności fizycznej: af Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: af Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: af Stosowane wcześniej diety: af
[...] tak duzo slodyczy jak wczesniej jem beztluszczowo Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: bole kegoslupa Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie i po 2godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] ale teraz je juz wszystko Stan zdrowia: chory kregoslup ( nie wolno jej dzwigac) Preferowane formy aktywności fizycznej: cokolwiek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: extrakt z czerwonej herbaty Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: znajac ja, to nie Stosowane wcześniej diety: cabridge, kapuściana, kopenhaska, norweska [...]
[...] Odżywianie: moge jesc wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma ale chyba bez zadnych spalaczy itp. Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle co wyzej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: zadna