preparaty

jeżeli tylko" strzelają " to żaden problem ale jak się pojawi ból to chyba należałoby znaleźć przyczynę ? można stosować preparaty z kolagenem,kwasem hialuronowym tylko najpierw trzeba ustalić jaki jest powód tych dolegliwości

WIEK: 16 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od kilku dni do konca lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10 % ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening 3 x w tyg pull push leg po nim aeroby i 2 x w tyg interwały w dnt , dieta jeszcze dopracowywana STAN ZDROWIA(choroby, [...]

[...] i studencki budżet Stan zdrowia : chyba wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : rower/jak wzmocnie mięśnie nóg to i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie Stosowane wcześniej diety : brak Na zdjęciu przykładowy dzień. Godziny są bardzo orientacyjne do każdej można [...]

[...] bóle części lędźwiowej kręgosłupa,robię brzuszki (poradnojin zasugerowała,że niewłaściwe ich robienie może mieć na to wpływ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : term line i linea Stosowane wcześniej diety :prawie wszystkie z kopenhagą na czele wiele razy zdjęcie i przykładową miskę wkleję później dzisiejsze śniadanie i [...]

[...] na tarczycę czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: tak, 1 raz Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg, siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : wszystkie diety czasopismowe :P Jest tragedia, wstyd, płacz i zgrzytanie zębami. I totalna bezsilność. W ciągu kilku miesięcy mimo [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , mma Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa. białko , witaminy, zma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jest możliwe Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Prosiłbym o poradę czy ułożona [...]

[...] lekarza: tak, ovulastan czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, wytrzymałościowy, cycling, TBC, ABT itp. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka proteinowa Stosowane wcześniej diety: głodówki itp. Zawsze byłam bardzo chuda - wystawały mi żebra, kolce biodrowe itp. W wieku 13 lat stwierdzono u mnie [...]

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, fitness, jogging Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odzywka białkowa (rzadko-gdy nie mam możliwości zjeść posiłku), BCAA Stosowane wcześniej diety : nie Pierwsze zdjęcie- wyjściowa sylwetka 16.03.2014. Dwa ostatnie [...]

[...] : Bieganie systemem co 2 dzień ( Pon bieg, wtorek wolne, środa bieg, czwartek wolne, itd..) w dni wolne od biegania planuje jazde na rowerzę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żaden Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak diety Odnośnie czasów posiłków, czy takie będą dobre ? 7:00 - śniadanie [...]

[...] z przepisu lekarza: tak sterydy wziewne na polipy / alergie / poczatki astmy. czy rodziłaś: Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : wszystkie Zamieściłam ankiete, aby wyraźnie zaznaczyć, że zaczynam od początku. Nie będzie łatwo, ba, będzie bardzo ciężko. Celowo [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : preparat bialkowy, BCAA, kofeina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak / racjonalne żywienie Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: byle [...]

[...] bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : 1700 kcal rok temu z powodzeniem na redukcji, niestety potem wpadłam w "fit to fat to fit" [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka nożna , siłownia 4x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nic Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: A więc tak ważyłem 57 kg gdy zaczynałem [...]

[...] Cel : redukcja tłuszczu,przybranie na czystej masie mięsniowej Ograniczenia żywieniowe : zadne Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : jadłem co popadnie , na co miałem ochote

[...] Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : bardzo dobry :) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, lekki trucht, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : możliwe Stosowane wcześniej diety : brak Proszę o ocenę diety Low Carb :) [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Dość ograniczone Cel/problem/opis: [...]

[...] w jak najszybszym czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermospeed extreeme , clen Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : masowa Zmieniony przez - Aryjczyk90 w dniu 2014-05-11 [...]

[...] z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rower, basen- kocham wszystkie :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Tylko BCAA okołotreningowo, chciałabym włączyć do diety odżywkę białkową Stosowane wcześniej diety : tylko i wyłącznie dieta zbilansowana Trening ułożyłam sobie [...]

[...] paru kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,basen,bieganie,gry zespołowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, średnia półka cenowa Stosowane wcześniej diety : brak, dobre nawyki żywieniowe Teraz zasadniczy problem. [...]

[...] : dieta Cel : redukcja zbędnych paru kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC. wcześniej kreatyny bcaa, Beta - alanina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, nie zbyt drogich Stosowane wcześniej diety : brak, dobre nawyki [...]