[...] to czego ja nie zrobilem uważając właściwie za oczywiste. duże dawki witamin- np. z grupy B- mozna czasami praktykować ze względu na ich specyficzne czasami dzialanie lecz nie robiłbym tego ciągle bo to faktycznie byloby bez sensu. a, że czas owoców i warzyw to myslę, że preparaty takie powinny byc uzywane w następnej po nich kolejności.
Przy takiej wadze jaką masz preparaty będą zbędne. Odpowiednią dietą i treningiem osiągniesz cel do którego dążysz. Ty natomiast tragicznie sie odżywiasz i nie dziw się że wyglądasz jak wyglądasz bo to normalne. Odstępy miedzy posiłkami powinny wynosić średni 2-3 godziny, kolacja powinna być lekka i białkowo-tłuszczowa. Zastanów się co robisz [...]
[...] i w okresie regeneracji) składniki i to w ich precyzyjnie dobranych proporcjach, po to aby efekt był naprawdę trwały i odczuwalny i żeby nie trzeba było sięgać po żadne inne preparaty. SPOSÓB UŻYCIA: 1 x dziennie po 1 saszetce. W dni treningowe: 1 saszetka 30 minut po posiłku przed treningowym. W dni nietreningowe: 1 saszetka 30 min po [...]
zalezy co ci dolega jesli cos powaznego to i 10 puszek nie pomoze wszystkie preparaty na stawy jedynie poprawiaja ich funkcjonowanie, kondycje nie wylecza bezposrednio kontuzji
Wy mi nie tlumaczcie co mam robic bo ja dobrze wiem co musze zrobic tylko o te preparaty sie upewnialem. Juz pierwszy tydzen bez alko i trawki redukcja trwa...
hmmm nie mam informacji co do planow wydania ale wydaje mi sie ze latwiej komponowac dla Ciebie w DANYM momencie idealne proporcje (uzupelnienie diety) wykorzystujac poszczegolne preparaty
[...] Chodzi mi o rozbudowę mięśni. Ćwiczę od dłuższego czasu, ale niskimi obciążeniami. Chcę zwiększyć obciążenia za jakiś czas i wtedy zacząć brać HMB. Jest sens? Może są inne preparaty działające na lepszą przyswajalność diety, ale jednocześnie nieszkodliwe dla organizmu? Zależy mi żeby nie brać żadnych odżywek a tymbardziej jakichś (za [...]
[...] cene 300 pocisnac. Cwiczenie w niepelnym ruchy tylko pod MC wydaje mi sie rozsadnym rozwianiem skoro chcesz dalej cwiczyc :) Co do stawow - to moze zamiast glukozaminy inne preparaty... Z mojego doswiadczenia oprocz glukozaminy (ktora mi pomogla) bralem Arthro-Stop koktail firmy Walmark czy cos w tym rodzaju. Tez byl skuteczny tylko ze drozszy a [...]
Nam osobom ćwiczącym i dbającym o dobre żarcie i stosującym preparaty wiatamino-mineralne nawet ten niedobór minerałów nie grozi. Sam piję dwie silne kawy sypane dzienne i ciśnienie mam ok. a podczas badań magnez i potas był w górnych granicach. Tak więc jak nie masz problemów ze zdrowiem typu nadciśnienie, to jednla lub dwie kawy dziennie nie [...]
[...] Później jesz normalny posiłek... na tym koniec? ile godzin do snu? Styl jedzenia masz fatalny. Wszystko do zmiany. Poczytaj posty podwieszone i wróć z dietą, w której będzie można coś poprawiać bez pisania od nowa ;) A fakt, że stosujesz preparaty odchudzające też niezbyt dobrze świadczy :P Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-08-23 14:31:36
[...] się do maratonu w maju Ograniczenia żywieniowe : raczej nie Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 5x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej białko teraz też po treningu Olimp Pro Langatum Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie
Jesteście pewni, że te minerały z wody są tak łatwo wchłanialne?... Jeśli tak, to dlaczego zamiast pić wody wysokozmineralizowane, sięgamy po preparaty minerałowe, np. w chelatach, potwornie drogie w porównaniu do "Muszynianki"? Gdzieś słyszałem, że minerały w postaci nieorganicznej (chlorki, fluorki et consortes) bardzo słabo się [...]
[...] tenisisty" to jest dosyć specyficzny ból ale tez w łokciu i z tym nie ma żartów lepiej isc do ortopedy i upewnić sie bo bez leczenia taka kontuzja moze trwać latami i sie pogłębiać, mam nadzieje ze to tylko kwestia złej rozgrzewki to dodatkowo proponuje preparaty smarujace stawy np glucosamine lub uniwersal animal flex (najlepszy)
No, mówi się trudno. Takiego dobrego koksa widziałem na plaży Lepiej napisz jakąś relację z tego testu ANIMALA - bom okrutnie ciekaw czy te cholernie drogie preparaty cokolwiek działają
No wiec tak... Odzywki bialkowe lub weglowodanowo bialkowe(50/50),w zaleznosci od predyspozycji do odkladnia sie tkanki tlusczowej,harmonogramu dziennego posilkow oraz niedoboru poszczegolnych skladnikow w diecie. Preparaty typu MRP z roznego rodzaju skladnikami majacymi za zadanie przyspieszenie przemiany materii dzialajacymi [...]
Wymieniles preparaty zupelnie o innym dzilaniu. Bialko sie uzupelnia w razie brakow w diecie jak eni masz czasu zjesc cycka tuna twarogu etc. Witaminy to podstawa skoro masz duze braki Vitamin mulitple z olimpu lub Vitamin plus rowniez olimp. Przechodzac do krety bylo o niej tyle artow ze szok! najwiecej na forum chyba... Stosuje sie ja cyklicznie [...]
[...] 3-4 kg dobrego mięsa a można 10-12kg wody z tłuszczem. Na cykl siła sama będzie szła ale należy uważać na stawy i ścięgna, dlatego powinno się do testa stosować jakieś preparaty na stawy (test zmniejsza tworzenie kolagenu i ścięgna nie nadążają za rozwojem masy i siły mięśni). Ponadto należy zadbać o prostate, włosy na głowie, ciśnienie, [...]