preparaty

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna, bieganie, trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160b 440w 90t Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Cześć :) znalazłem pewien plan [...]

tego typu substancje , wpływające na lepszą 'pompę' mięśniową można brać praktycznie cały rok, ale oczywiście warto odpowiednio zmieniać preparaty (na rynku jest sporo prekursorów NO rozne formy argininy , w tym aakg, cytrulina , itp), do tego nie zawsze są one potrzebne ale często fajnie wpływają na jakość treningu

[...] :utrzymanie Ograniczenia żywieniowe : nie lubie tunczyka XD Stan zdrowia : zdrów jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiscie Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - paptyd w dniu 2017-06-12 17:22:10 Zmieniony przez - [...]

[...] ograniczać Cel : Nabranie masy miesniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2017/6/12/b70f611b190b4e0e9e42a9cae229ec9e.jpg

[...] tym idzie sylwetki, delikatna masa Ograniczenia żywieniowe : chyba brak Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez, zma, wpc, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie ma potrzeby Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Więc tak jak widzicie na zrzucie diety [...]

[...] michę, czasem pojem truskawkę ;) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat, bcaa, białko, zma, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana?

[...] utraty wytrzymałości na treningach Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : MMA Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -10 g BCAA przed i po treningu -5 g TCM Creatine przed i po treningu -kompleks witamin Vita-min Multiple Sport -Glucosamine Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry bez przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko serwatkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : brak Już uzupełnione. Przepraszam, myślałem, że [...]

[...] praca odzwynianie jak widać Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mono Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, proszę o ocenę diety - do każdego posiłku jem jakąś porcję [...]

[...] (wtórne, spowodowane spożywaniem alkoholu) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, trening siłowy - chętnie, ale bez siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie ma potrzeby Stosowane wcześniej diety : brak Chcę schudnąć i w późniejszym czasie zbudować sportową [...]

[...] już od 8tyg Ograniczenia żywieniowe : brak chyba że krewetki Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : lipo killer,fx7 teraz meldown Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jest :P Stosowane wcześniej diety : zbilansowana zaraz muszę dojś jak zrobić zrzut [...]

[...] się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Zestaw witamin K** Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zapotrzebowanie według wzoru wyszło około 2700kcal. [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : początek nadciśnienia Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + basen/boks Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów:na początek nie Zapotrzebowanie na stan 120 kg bylo 2750 cal /SFD/2017/6/7/38f103b26d224a1c8eec594a1d54cc21.jpg

[...] często): aeroby 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwości finansowe: Cel/problem/opis: Witam. Jestem w polowie mojej redukcji chcialem [...]

[...] produktów przetworzonych Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : git Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, orange triad, ashwa, cytrulina Stosowane wcześniej diety : wszystko na oko Nie wiem co dodać, wyjdzie w praniu :P [...]

[...] : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : jaja ryze mieszkania ryby twaróg itp. Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pierwszy- meta,drugi prop meta trzeci deka tesc meta Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak

[...] ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2017/6/5/6ee6ac85e8e8400ca690db93e31e8f1a.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] Cel : masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : różne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana na potreningu i na fabrycesily. Robię 1 serie rozgrzewkową: 15 [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : żadnych przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : głównie siłownia czasem aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : Nieco restrykcyjna 2000 kcal Dieta z naturHause [...]

[...] full tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Żadne Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka XD Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Żadne Wrażliwość na stymulanty:Żadne Możliwości finansowe: do 500 zł Cel/problem/opis: Poprawa sylwetki,schudnięcie [...]