pre

[...] tutaj przeciwwskazan tym bardziej, ze tak jak napisales odstep od weglowodanow jest dosc spory, bo 3h to juz jest duzo czasu zeby spokojnie joszka zadzialala, sam mam edge od insanity ktory oparty jest na johimbinie i produkt dziala jak nalezy pomimo, ze jem wegle okolo 2h przed treningowo, jak masz testuj;-) na pewno sprawdzi sie jako dobry pre

to prawda, nie wiem co tam jest w srodku, ale produkt naprawde dziala wyjatkowo, rzadko spotykane dzialanie wsrod pre, d pod katem pobudenia i utrzymania fajnego stanu skupienia, nadaje sie i an trening i do pracy %-) przyznam, ze czasem zdarzalo sie sprowbowac 2-3 razy w trakcie ciezszego dnia w pracy i wszystko dzialalo jak nalezy i nie bylo [...]

Kreatyna (dowolna forma) + Beta Alanina + ewentualnie pre workout (albo pojedyncze składniki typu kofeina, aakg, cytrulina, agmatyna) i suplementy uzupełniające makroskładniki (chyba, że dopinasz dietę w 100% to nie kupuj)

szamałem juz s.a.w i assaulta i było git? :-) bo jeśli te pre workouty spełniały robotę to imo nie ma potrzeby od razu sięgać po cięższy kaliber- s.a.w przy przedtreningówkach z geranium to zabaweczka

wrzuc sobie nowego show time lub gear pre shock-a

jezeli nie brałeś wczesniej takich dawek kofeiny jaka dadzą 2kaps Revexa i dawka Geara to mozesz np.dac jedna kaps spalacza i porcje pre albo 2 kaps Revexa i polowe porcje przedtreningowki dla sprawdzenia tolerancji , i następnym razem pytaj w jednym temacie

[...] ewentualnie bedzie mozna pomyslec nad kombinacja kilku srodkow, aby spotęgować. efekt. W sumie mozna laczyc ostaryne ze wzystkim, przedtrenijngowki tutaj nie beda przeszkadzać, nawet obecnie mozna spotkac na rynku kilka pre co maja sarm w skladzie jak MYO TKO. Oczywiscie trzeba zadbac tez o profilaktyne, jak i liczyc sie z ewentualnym blokiem

BCAA daj tylko przed treningowo lub w ttrakcie co do nitro, daj pzred treningowo glownie to nieco "dziwny" suplement, ni to stack ni to pre;-) szkoda ze nie kupiles wersji II lub energizrera

Jak chcesz poprawić wytrzymałości to przed treningówka powinna miec max beta alaniny naprzyklad Optimum Pre, assault,

[...] of a muscle pull or tear. Generally speaking, I feel that warming up properly is much more important before weight-training workouts, compared to stretching. Stretching pre-workout can make you weaker, static stretching primarily. Remember, all activity is the balance between stiffness (stability) and mobility. A stiff, stable muscle is a [...]

fajne byly gear pre shock lub levro pump oparte na agmie, ale bys musial szukac gdzies po necie

No to po takiej przerwie nie widzę sensu pakowania takich ciężkich sprzętów . Zacznij od zwykłego pre z górnej półki .Te wszystkie na bazie geranium adresowane sa do doświadczonych praktyków, którzy poprzez wieloletni kontakt z substancjami o działaniu pobudzającym zdążyli „przytłumić” lekko swoje receptory i potrzebują mocniejszych bodźców. Np: [...]

Hmm... rzuć okiem na skład: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html#wartosci Kupiłeś pre bez pobudzaczy i dziwisz się, że Cię nie pobudza? %-)

pierwszego nie znam boogieman shota miałem i fajnie dosyć zakręciło pumpkick chyba najfajniejsza pre jaką miałem, bo mało które mnie ruszają (tylko te "legalne" używałem), ona jakoś bez szalonego pobudzenia, ale miałem wrażenie, że otwiera mi oczy i fajna pompka, aczkolwiek mój szef, który mi ją sprezentował, oddał mi puszkę, bo powiedział, że na [...]

jak dla ogolu to nieuzyteczna wymienione stacki maja przerozne zastosowanie od pre do post. poza tym preferencje zbyt mocna sie roznia

jw. mnie dobra dawka sawa coś tam działa. Nie wiem czy wiek ma znaczenie tutaj, ale pomimo tego że za dużo pre workoutów nie jadłem, to jestem raczej odporny (pomijajac 1,3 %))

[...] za darmo:-) mozna ładować dawki po 10g jak slabo reagujesz na pompery, a na pewno spelni swoje zadanie:-)) ja obecnie laduje przed treningowo cytru, kreatyne, beta-alanine, do tego shocik z SFD i mam mega pre swojej wlasnej roboty:-) wiecej do szczescia mi nie potrzebo, no moze jedynie nieco wegli na treningu, ktre dodatkowo mnie fajnie pompuja

Albo dodaj sobie do jakiegoś pre samą koffe lub aagk.

Potwierdzam pre i intra fajne suple ;)

nie mogę znaleźć żadnej informacji o ilości kreatyny w tym pre, jest tylko info o obecności mono i jabłczanu, z kolei w tej kreatynie masz trochę więcej niż 50% kreatyny, ale zawiera też AKG, po treningu w sumie zbędne już AKG, ale myślę, że porcję tej creagen wrzucić przed snem, ciekawe jest to, że producent zaleca dwie porcje dziennie, czyli 17g [...]