pre

Jim Arrington, który ma 90 lat jest najstarszym kulturystą na świecie, który do dziś trenuje i startuje w zawodach. Został wpisany do Księgi Rekordów Guinnessa. Nie miał łatwego startu, gdyż jako wcześniak w dzieciństwie musiał zmagać się z wieloma problemami zdrowotnymi, z którymi długo się zmagał. W latach czterdziestych XX wieku, w okresie [...]

Gwiazda fitness Chuck „Kali Muscle” Kirkendall już w wieku 19 lat odbywał karę pozbawienia wolności. Miał trudne dzieciństwo, w którym prym wiodła bieda i przestępczość. Po wyjściu z więzienia stał się innym człowiekiem. Zmienił swoje życie o 180 stopni i zyskał popularność w branży fitness. Na swoim kanale YouTube i w mediach społecznościowych [...]

[...] chodiz o regeneracje, odbudowe, czy prace metabolizmu. Kiepska dieta=kiepska regeneracja, gorsze treningi, samopoczucie i efekt końcowy będzie mizerny. Do tego wrzucasz pre z dmaa ktore dodatkowo meczy uklad nerwowy. To tak, jakbys nie mial dobrego oleju w silniku, a lal do niego paliwo rakietowe, aby wycisnac z niego maksymalna moc. Pomimo [...]

W dniach 11-13 sierpnia w Londynie odbyły się zawody Strongman OSG European Championships 2023. Wzięli w nich udział najwięksi siłacze i siłaczki z całego kontynentu w różnych kategoriach wagowych. Czternastu zawodników kategorii Open dało popis siły w sześciu konkurencjach: Log Lift Super Yoke Sandbag Steeplechase Deadlift Ladder Shield Carry [...]

[...] poziomów adrenaliny, kosztem dopaminy, która odpowiedzialna jest za motywację i dobre samopoczucie. Przez to wytwarza się błędne koło podnoszenia ciśnienia. Nowe strategie prewencji i terapii Dbanie o mikrobiotę jelitową jest nieodłącznym elementem prewencji i terapii nadciśnienia. Po ustabilizowaniu higieny stylu życia i diety, rozważyć można [...]

Jay Cutler znany również jako „The Comeback Kid”, spotkał się ze swoim menadżerem i partnerem Timem oraz IFBB Pro Milosem Sarcevem i omówił potencjalny powroty na scenę kulturystów takich jak Brandon Curry i Phil Heath.  Pomimo rywalizacji na scenie pod koniec 2000 roku Cutlera i Heatha panowie sympatyzują ze sobą. Niedawno spotkali się nawet na [...]

[...] jak najdłużej zachować młodość. Mając 61 lat skupia się na różnych rodzajach aktywności fizycznej, takich jak pilates i joga. Używa również maszyny inwersyjnej do dekompresji kręgosłupa. Wyczerpująca kariera sportowa nieco odbiła się na jego zdrowiu, ale nie tak jak w przypadku Ronniego Colemana. Yates wie, że jego ciało wymaga regeneracji, [...]

[...] takie jak: -Odżywka białkowa wpc82 -kreatyna, -bcaa, -black devil Hi-Tec - witaminy, ADEK, B complex, omega 3+, git D, zeń szeń, ashwaganda, rożeniec górski, -Pump pre-workout formuła, -isotonic allnutricion, -AAKG. Coś dokupić, coś jest zbędne czy zamienić w przyszłości? Jak mi się skończy BCAA to chce w to miejsce zakupić EAA. Proszę [...]

  Brett Wilkin to dobrze zapowiadający się zawodnik w kategorii Men's Open IFBB Pro League. Chociaż zdobył kartę IFBB Pro w Classic Physique, to potem postawił na kategorię 212. Nie odniósł tam jednak zbyt wielu sukcesów. Zrobił sobie dłuższą przerwę od zawodów, wrócił na scenę w nowej kategorii Men’s Open i zdobył drugie miejsce na Chicago Pro [...]

Rowan O'Malley (10 l.) to fenomen w świecie podnoszenia ciężarów znany jako „Najsilniejszy uczeń na świecie”. W niedawnym wywiadzie dla This Morning, O'Malley powiedział, że zaczął podnosić ciężary już mając roczek (zapewne w formie zabawy) i chce związać swoją przyszłość z trójbojem siłowym. Żeby mieć dobre wysiłki na siłowni, O'Malley spożywa [...]

[...] wygląda całkiem nieźle. Pomimo kontuzji widać lata ciężkiej pracy na siłowni. Na razie nie wspomniał nic o udziale w Mr. Olympia 2023, ale po występie w Europa Pro Championships z pewnością podejmie decyzję co dalej. Jest obiecującym zawodnikiem w kategorii Open, ale czas pokaże, jak zaprezentuje się na tle innych zawodników po roku przerwy.

Witam Co polecacie n obniżenie cukru na czczo przy GH 5 iu ? ( cukier na czczo 110-115) około treningowo novorapid 6 iu PRE 8 iu POST .

W dniach 19-20 sierpnia w Loveland w Kolorado odbyły się zawody Shaw Classic 2023. Była to już czwarta edycja konkursu i bez wątpienia najbardziej emocjonująca z dotychczasowych. Był to też chyba jeden z najciekawszych pokazów Strongman w roku, biorąc pod uwagę niesamowity skład i organizację wydarzenia. Rywalizacja pomiędzy zawodnikami była [...]

Shaun Clarida należy do niewysokich mężczyzn, ale za to nadrabia pokaźną muskulaturą i fantastyczną formą. Zawodnik kategorii 212 nazwany też „Mini Ronnie Coleman” z roku na rok niezmiennie udowadnia, że ​​w pełni zasługuje na ten przydomek. Swój pierwszy tytuł 212 Olympia zdobył w 2020 roku. Niestety Claridzie nie udało się obronić go w kolejnym [...]

Za nami zawody Texas Pro 2023, na których zaprezentował się mocny skład zawodników. Główną uwagę fanów i sędziów przykuli dwaj znani kulturyści: Andrew Jacked i Hunter Labrada. Jeszcze przed zawodami Labrada wrzucił na swój Instagram kilka zdjęć, na których wyglądał naprawdę dobrze i był pewny zwycięstwa. Niestety tak się nie stało. Jacked okazał [...]

[...] DMAA. Kilka lat temu brałem Centurion labz RAGE i tam pół miarki dawało koncentracje na 5 godzin. Teraz zostały już tylko podróbki, lub wersje z DMHA. Zastanawiam się czy na bodyshocku są jeszcze jakieś produkty warte uwagi? Np. HOLY GRAIL pre workout dmaa lub Hammer Atomic Strenght dmaa+dmha Zmieniony przez - MOTO91 w dniu 2023-08-24 16:35:09

[...] koncentracje na 5 godzin. Teraz zostały już tylko podróbki, lub wersje z DMHA. Zastanawiam się czy na bodyshocku są jeszcze jakieś produkty warte uwagi? Np. HOLY GRAIL pre workout dmaa lub Hammer Atomic Strenght dmaa+dmha Zmieniony przez - MOTO91 w dniu 2023-08-24 16:35:09 testuje teraz holy gral-a :) na razie za wczesnie na solidna [...]

Po 11 latach przerwy zawody Masters Olympia wracają już w ten weekend. Odbędą się one w BT Arena w Cluj w Napoce w Rumunii. Po raz pierwszy w historii zaprezentują się zawodnicy i zawodniczki w aż 10 kategoriach. Impreza Masters Olympia przez lata była filarem IFBB Pro League. Dexter Jackson był ostatnim zawodnikiem, który w 2012 roku zdobył tytuł [...]

https://www.youtube.com/watch?v=v9TUYrIfgW0&ab_channel=IGN trailer gry sieciowej, ktora robi blomkamp - rezyser dystryktu 9. wyglada fajnie, tylko klatki wygladaja jak by gra chodzila w 10 fps :-D pewnie jeszcze pre-alpha, bo nie wiadomo kiedy wyjdzie a klip z tego rocznego gamescomu.

[...] jak głupiec i walcz jak ranny wilk, aby zostać bohaterem”. Trzeba przyznać, że Hadi wygląda naprawdę potężnie i z pewnością jest faworytem zawodów Mr. Olympia. Konkurencja jest naprawdę mocna, a biorąc pod uwagę, jak nieprzewidywalne były zawody w zeszłym roku, wszyscy spodziewają się kolejnych ekscytujących prezentacji i porównań tej jesieni.