prawa

Wykonując ostatnią serie wyciskania sztangi na ławce płaskiej, uciekł mi bark do przodu i pojawił się ból ale że człowiek głupi to postanowiłem dokończyć trening. Zrobiłem jeszcze wyciskanie sztangielek na skosie. Następnie zacząłem robić z wielkim bólem wyciskanie sztangielek na barki. Ból był nie do opisanie, odpuściłem to ćwiczenie ale zrobiłem [...]

Dopiero teraz obejrzałem walkę... Bo zniechęciły mnie komentarze, szczerze mówiąc więc obejrzałem tylko jakieś urywki.. Teraz poszedł full. Moje uwagi: -Austin fajnie wygląda w czapeczce -Austin to ***** To te najważniejsze. Solis niemal kompletnie nie radził sobie z lewym prostym Austina. w zasadzie gdyby całą walkę Austin chodził do tyłu i [...]

Nie bubaj będzie dobrze na prawą nogę tylko uwazaj bo mocne kopyto ma

elaine jako stróż prawa podskakiwać nie będę ale Ty nie fikaj bo Cię w piwnicy zamknę

Cezi1987 często cie czytam i jesteś gościem o naprawdę dużej wiedzy na temat boksu, dlatego tym bardziej się zastanawiam, czemu czasem obstawiasz wyniki, które praktycznie nie maja prawa się sprawdzić

[...] (+1,8) przedramie- lewe 30,5cm(+1cm) prawe 31,5cm (+1,5cm) klata- 97cm (+2cm) talia- 86,5cm 89cm (+3,5cm) udo- lewe 63cm(+3cm) prawe 63cm(+3cm) lydka- lewa 40,5cm(+0,5cm) prawa 40cm(+0,5cm) foto po 3 miesiacach cwiczen aktualnie cwicze treningiem fbw wersja a i b same cwiczenia wielostawowe orazy typowe ilosci powt po 6-8 do 10-12 na biceps [...]

[...] Klatka: 107,5 / 115 +7,5cm Obręcz barkowa: 121 / 132 +11cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 37/38,5 / 39,5/41+2,5cm Udo (środek)lewe/prawe: 55/55 / 58/58 +3cm Łydka lewa/prawa: 35/36 / 36/37 +1cm Fotki: -Przod luzem -Mięśnie dwugłowe ramion przodem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem -Bok luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Tył luzem [...]

spox karciarz, yy Draugster twój silniczek ;p jak i minigun ? Bo wątpię żebyś miał prawa autorskie do tego ;) ale ok

Wróciłem na siłkę po złamaniu ręki. Gips mi zdjęli dopiero tydzień temu, więc ćwiczę lekko i że tak powiem, na rozruch. Wziąłem hantel 10kg i robię bicepsy w siadzie na ławeczce, a obok stoi dwóch koksów. Prawa ręka szła bez problemu i zająknięcia. Zmieniłem pozycję na lewą i się zaczęło. Osłabione przedramię drżało jak galareta i hantel latał na [...]

Czy ty dalej nie rozumiesz ,ze to sa subiektywne oceny? ty mowisz dillet ,a ja na niego patrze i wyglada dla mnie przy colemanie slabo. Dlatego po co wciaz poruszacie kto jest lepszy? Kazdy ma inny gust! A sport ma takie prawa, ze najlepszy jest ten kto mial najwiecej tytułow i wygranych zawodow. Koniec.

[...] w dzień, w dni robocze 3,4 godziny, weekendy po 8 godzin, liczenia od chuya, m.in. wyznaczania wartości strumieni przenikający rdzeń ferromagnetyczny, natężenie pola magn., prawa Kirchhoffa i Ohma w obwodach magnetycznych, przekształcenia wzorów aby wyznaczyć onkretne wielkości, obliczeń było dokładnie 713 .Skończyłem o 4:30 poszedłem spać, a o [...]

[...] uderzenia w moją maszynkę którą niedawno zrobiłem, w poniedziałek będę na treningu to na pewno zrobię filmik. Mam nadzieję że będzie miał kto filmować. 10kg/ 12 x 5 Lewa i prawa ręka. Wszystkiego nie zrobiłem gdyż już nie dawałem rady, osłabiony max. 6 kwietnia na szczęście mam operację na przegrodę nosową, to może już problemy z gardłem się [...]

[...] jesli chodzi o kopniecia lewa noga) za innymi z grupy o tym samym stazu. phenomm, masz racje. Trener radzil mi wlasnie cos podobnego. Czynnosci codzienne takie jak jedzenie prawa reka( trzymanie , lyzki, widelca), otwieranie drzwi i inne tego typu ktore zazwyczaj praworeczni wykonuja automatycznie, przerzucic na reke lewa. Mysle ze jest to tak, [...]

[...] początek wybieramy różne warianty ułożenia dłoni na drążku. Ja stosuję układ: Nachwyt na szerokość barków - podchwyt - nachwyt wąsko - nachwyt szeroko - lewa ręka podchwyt prawa nachwyt - lewa ręka nachwyt prawa podchwyt - chwyt neutralny. Jeśli ktoś nie ma drążka umożliwiającego wykonywanie podciągania w chwycie neutralnym to polecam [...]

17,12,2010r. Plecy + naramienne całe VI 1.a Podciąganie na drążku 9 / 8 / 7 / 6 + kilka negatywów 9 / 8 / 7 / 7 + 3 negatywy 9 / 8 / 8 / 7 + 4 negatywy 9 / 8 / 7 / 7 + kilka negatywów 9 / 8 / 8 / 7 + negatywy 8 / 7 / 7 / 6 + negatywy - jestem zadowolony bo napompowałem konkretnie najszersze, a łapy w ogóle nie spuchły :) 1.b Unoszenie hantli [...]

Dosyć krótko. Pewnie mało używałeś lewej nogi, po macoszemu itd. Sam tak miałem. Ustąpiło. Po ponad roku treningów ze zwracaniem uwagi by nie kopać głównie prawą.

Zgadza się mój znajomy od lat wszywa placebo i daje do podpisania papier że zdajesz sobie sprawę że umrzesz na wylew, zawał itd jak się napijesz w ciągu roku i działa. I tak do dziś szyje choć polfa wwa ostatni esperal wypuściła w czerwcu 2009. Ta sama technika skutkuje przy tzw zastrzyku angielskim, który w ogóle nie ma prawa działać.

[...] , lub bijecie sie z kims i nie mozecie wyprowadzic mocnego uderzenia - to wlasnie tak to wyglada) w ulamku sekundy cala technika ktorej sie nauczylem gdzies znika. Natomiast prawa reka , uderzanie nia nie sprawia mi najmniejszego problemu. Powiem wiecej ze sila prawego sierpowego jest naprawde duza. Uderzenie prawa reka jest technicznie ok, jest [...]

[...] w sparingu w parterze ucierpiało trochę moje kolano. Kolega chciał mnie przekręcić na bok, gdy ja byłem brzuchem do maty a nogi miałem pod sobą. Tak zrobił tylko, że moja prawa noga została na macie... Początkowo zabolała mnie pachwina(już jest dobrze) dopiero po paru minutach odczułem kolano. Nie był to jakiś silny ból, ale czułem się nie [...]

BigBoy24 jestem pewien ze nie tylo Ty korzystasz z supli Oliego stad moje zdziwnie shottas nei wszystkie zdjecia na ktorych sa zdjecia Gwiazd Olimp Teamu maja prawa do wykorzystania ja bym pozostal przy tych ktore sa na stronie chyba ze jakas fotke strzeliles z Gwiazda podczas np licznych spotkan w PBC - to znow moja prywatna opinia nie [...]