SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • Mam jeszcze jedno pytanie ,czy moge sobie cwiczyc , kopac pilke prawa noge ,ta ktora w gispie nie jest?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2011-04-08 15:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA czy TAJSKI ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] M (nazwijmy tak osobę trenującą MMA) w stójce jest równie dobry jak T(nazwijmy tak osobę trenującą Tajski)... – jeśli stójką nazywamy uderzanie, to nie ma prawa być tak dobry jak T. T poświęca 100% na uderzaną stójkę a M swój czas dzieli na parter, zapasy i uderzaną stójkę. W Tajskim nauczysz się boksować, kopać i walczyć w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2011-04-08 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedni 15/ok.18kg 13/ 20,5 8/ 25kg 2. wykroki ze sztanga 15/17,5kg 15/20,5 15/25 CHyba naciągnełam sobie przywodziciela w prawej nodze... rwie strasznie, zwłaszcza gdy prawa jest nogą ZAkroczną... 3. mc sumo 15/ 18kg 12/ 20,5 9/25kg 5. ściąganie drążka 15/25kg 12/30kg 7/30kg 6. wyprosty tułowia 15/4kg 15/5 15/6kg 7. unoszenie bokiem 15/5 [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 20:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jestem studentem i dojeżdzam na zajecia, a wiec wyjeżdżam z domu praktycznie rano, a wracam 18-19 do domu, niekiedy nawet około 21... A więć jakiekolwiek diety nie mają prawa bytu, nie jestem w stanie przypilnować michy :/ Z przyrządów mam 2x hantle 10kg i drażek. Tak jak napisałem w temacie mógłby ktoś mi coś sensownego zaproponować w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2011-04-09 00:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna to diagnoza, naderwanie w obu nogach. Fizjoterapeuta nie ma prawa zalecać żadnych leków a co do maści to ma pewnie głowę na karku i nie zleca rzeczy niepotrzebnych, na których nie zarobi. Powrót do sportu zależy od tego jaki jest stan tych kończyn. Być może fizjoterapeucie chodziło o to, żebyś nie szarżował i do pełnych obciążeń wracał [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2011-04-09 10:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciał zdyskredytować swoich krytyków - podważyć wiedzę, kompetencję a jak to nie pomoże, to będzie atakował personalnie, np. napisze, że ktoś pił alkohol w miejscu publicznym, że dziadek był w Wermachcie itp. No nagranie dowodzi, że jest pęknięcie i to bardzo mocne, jeśli by nie było, to to video nie miało by prawa ujrzeć światła dziennego.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2011-04-09 13:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepotężny ból

    Post
    Sztuki Walki

    a ja to mam tylko w prawej.Na początku nie mogłem podnieśc prawej powyżej pasa natomiast lewą kopałem ponad głowę.Z okrężnymi kopnięciami nie mam problemu, ale te fronty to udręka.Teraz jest lepiej podnoszę prawą gdzieś na wysokość klatki piersiowej.Myślę że samo się wyleczy jak za 1 tyg-2 nie przejdzie to pójdę do lekrza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2011-04-09 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przypraw ( użyłem tutaj ~50g jogurtu naturalnego i troszke przypraw do sosu sałatkowego z "Culineo", pomysł podchwycony u Konia żeby nie było ze sobie prawa autorskie przywłaszczam )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2011-04-10 12:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] watpie ze bez pompy dojade do 38, ale pozyjemy zobaczymy. Na razie wymiary plasuja sie mniej wiecej tak: - waga 82kg - przedramie prawe 31,5cm / przedramie lewe 31cm - łapa prawa 37cm / łapa lewa 36,5cm - noga prawa 63cm / noga lewa 64cm - pas... jak do końca świąt nie będzie 90 to uznam to za swoisty wyczyn, wiec na razie przemilczmy Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 18:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponieważ chciałbym zmieniać nieco ćwiczenie co drugi tydzień, żeby mięśnie się nie znudziły i otrzymywały różne bodźce. Dla przykładu: 1. tydzień - lewa kolumna 2. tydzień - prawa kolumna 3. tydzień - lewa kolumna 4. tydzień - prawa kolumna 5. tydzień - lewa kolumna 6. tydzień - prawa kolumna i tak dalej przez min 8 tygodni. Bardzo proszę o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-04-10 18:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Stanie w rozkroku, stopy rozsunięte na 60 cm, dłonie oparte na biodrach, którymi powoli zatacza się kręgi. 2. Stanie rozkroku, stopy rozstawione na ok. 30 cm. Najpierw prawa, potem lewa ręka zatacza w powietrzu obszerne kręgi. 3. W leżeniu na plechach podciąga się prawe kolano do klatki piersiowej, po czym prostuje nogę na podłożu, starając [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11972 Data: 2011-04-10 21:44:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] profeszynal, z majonezem, a jak! (zdjęcie i tak nie oddaje jego zayebistości) BZDETY Pomiary zrobiłem: Waga - 86,8 Pas dół/góra - 94/85 Bic lewy/prawy - 37/36,5 łydka lewa/prawa - 43/42,5 udo ok 25cm od kolana - 64 Pfff... szkoda komentować, przynajmniej kebaby dobre Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=2jfO1-uesxM Zebrało mi się na [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 21:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na mase - prośba o ocenę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no w sumie raczej nie ma prawa ;] EDIT: jeszcze mam taką sprawę ;] otóż od jutra planuję na noc wrzucić zma(apteczne) czyli kapsa zincas forte i (z tego co wyczytałem) 4 kapsy filomagu b6 i chciałem się zapytać czy moge do tego dorzucić jeszcze 2 kapsy omegi 3 (czy lepiej w ciągu dnia omege spożyć) i czy to będzie dobrze?? a i to zma to tak już [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 12069 Data: 2011-04-10 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety ketogennej". Jeszcze odnośnie tych 40 gramów - to jest prawdopodobnie 0,6 grama na kg masy ciała, dla osoby nie uprawiającej sportu jest to ilość która nie ma prawa wywołać niedoborów w ciągu miesiąca - jest 1/3 poniżej zaleceń WHO. Nie mam teraz pod ręką badań, ale w dietach ultraniskobiałkowych stosowanych w terapii schorzeń [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12079 Data: 2011-04-10 23:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem bicepsow!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] jedna reka delikatnie pomaga drugiej, nawet nieswiadomie i temu rodza sie dysproporcje." Nie wiem co studiujesz na polibudzie, ale wg mojej marnej informatycznej wiedzy prawa fizyki i prosta dźwignia dwustronna pokazuje to, że przy założeniu, że sztanga jest prowadzona równolegle do powierzchni, to, gdy silniejsza ręka rzekomo pomagałaby [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2011-04-11 01:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak na moje oko to jego prawa reka = 90%trica

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 03:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metabolizmu w obrębie zmian nowotworowych. Napisałeś: "słabiej rozwija się na niej nowotwór, bo słabiej rozwijają się wszystkie tkanki, ale rozwija się." - właśnie prawa fizjologii przeczą Twoim twierdzeniom, przeczą im także wnioski z badań które przytoczyłem. To komórki nowotworów układu nerwowego mają problem z pozyskiwaniem energii [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 12079 Data: 2011-04-11 10:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gips a napinanie miesnia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ,mam dwa pytanka . Czy podczas gdy moja noga jest w gipsie (zlamanie 2 3 4 kosci srodstopia ) mam napinac miesien trojglowy lydki, aby miesien nie zanikl? Czy podczas chodzenia o kulach moge kopac pilke prawa noga ta ktora nie jest zlamana?Dzieki !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-04-11 14:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ale moja mala - miala rozne przygody jak leci - a ona lata czesto - zawsze przywazi mi kilka sztuk czesto ja wzywaja przez mikrofon a ze ona kruszynka mowi ze celnicy wywalaja galy smieja sie i tyle i tak nie maja prawa (chyba) niz z tym zrobic ale zawsze przyyebuja sie o rachunki ale po co rachunki skoro opakowanie funkiel nowki nie otwierane

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 15:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4 czasami dam rade wczoraj zrobilem "przypadkowo" WL 20x60, 10x80, 10x100, 3x3x120 WL wasko glowa w dol 6x60,80,100,110 Mod Wod po pol roku 6x15, 22,5 35 i 6x40 prawa, 2xlewa (bol calego ramienia/barku) Triceps francuz hantelkami 16x10,15,20 i 12x25kg Biceps modlitewnik lamana 8x30,40,50kg dzisiaj chyba pojde jakies plecy zrobic (w [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 15:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)