prawa

no właśnie i tu pies pogrzebany bo jeśli ja bym się dobrze czuł po ćwiczeniach to też bym ćwiczył, nie powiem bo psychicznie czułem się za***iście dużo lepiej jak teraz kiedy nie ćwiczę ale fizycznie ta prawa strona nie daje spokoju

[...] pozyskiwania i produkcji. Czy jeżeli kupię mleko takie normalnie od krowy to wtedy mogę, czy jak nabiał BE to BE? Nastawiła bym sobie na zsiadłe <mniam> Kolejna sprawa. Zazwyczaj mięcho jem gotowane lub parowane, czy jak mam ochotę na smażone dla odmiany to mam smażyć na maśle czy na smalcu? Czy w ogóle smażone to śmierć?? [...]

[...] zrobiły się mega większe, "rozgałęziły" się są grube wchodzę na klatkę i bardzo znacząco już na bicepsy... Nie byłoby tragedii ale moje rozstępy są meega. lewa i prawa pacha są wrost "pocięte". Na bicepsy wchodzi parę sztuk "grubych rozstepów" a lewy biceps jest "popękany mniejszymi" ( jasnymi) na całej [...]

[...] koniec pracy 7:00 od samego rana czulem ból w zlączeniu prawego posladka z udem a z czasem przeniosl sie on na zlączenie posladka prawego z plecami, noga zaczela dretwiec prawa : ) bylem u lekarza tak więc dodalem troche cwiczen na wyleczenie jej + dolaczylem do profilaktyki witaminkę B12 w tabletkach + Voltaren Activ Forte w tabletkach. [...]

w sumie ból prawie minął, martwi mnie ze po przeproście gdy zaczynam opuszczac nogę kolano przeskakuje z lewej na prawą i od razu wraca na te samo miejsce, nie czuję przy tym bólu tylko jest dyskomfort, a wiec moje pytanie jest proste i mam nadzieje ze wreszcie ktos odpowie bo widzę ze wszyscy maja to w dup**.... -czy powinienem na pewien czas [...]

Odświeżam, nie chcę zakładać nowego tematu. Mianowicie mam taki problem. Moja prawa ręka jest lepiej umięśniona od lewej, jest silniejsza. Staram się wykonywać więcej powtórzeń na lewą rękę + dobijać ją po ćwiczeniach. robię tak od dłuższego czasu, ale poprawy brak, a nawet mam wrażenie że różnica się pogłębia. Być może problem tkwi w tym że [...]

[...] kluczwą rolę - gdzie stres nie tyle nasila chorobe - to czasami ja nawet powoduje wiec branie placebo - z mysla ze bierzemy jakis cudowny lek - pomaga pomimo ze nie ma prawa dzialac (bo to np. slodzik) ale bierzemy wiec wierzymy ze bedzie dzialac wiec objawy ustepuja bo stres schodzi z nas wiec mamy pewnosc ze to placebo dziala! gdzie tak [...]

Wracam do walki na forum, bo w realu walczę zarówno z obowiązkami dnia codziennego, jak i zbędnym tłuszczem ;) Prośba o ocenę diety i sugestie co do zmian. Na razie jestem na etapie drugiego tygodnia, już czuję się odrobinę lżej jeśli chodzi o ubrania, ale na wagę wejdę dopiero po weekendzie, mam nadzieję,że z tych 70 kg :/ wreszcie coś się ruszy. [...]

No no no to nieźle jak narazie . Trzeba sie cieszyc malymi sukcesami naszych potęg z ESKTRAKLASY Wisła i Legia ze sporymi szansami na dalszą fazę . Tak naprawdę to Jagiellonia nie miała prawa odpaść a odpadla . Pozostala 3-ka dala juz troche radosci polskiemu kibicowi .

lewa lapa 46, prawa jest mniejsza o 0,5 cm~cm, klata 124, udo 64, lydka 42, przedramie 37, pas 88, kark 43 to co miarzylem przed chwila;p

[...] 35.4cm----35.7cm Udo (środek)lewe: 62cm ----626cm Udo (środek)prawe: 62.2cm ----62.5cm Udo (góra)lewe: 65.8cm ----66.1cm Udo (góra)prawe: 65.5cm---66,0cm Łydka lewa/prawa: 42.3/42.2 ----bez zmian Opinie + ocena dzialania produktow: T-100 z Olimpa te same dzialanie co czyste DAA+wygoda z racji capsów, cena minimalnie za wysoka. Ocena [...]

więc tak: najpierw przeleciałem fosolem( odrdzewiacz itp.) potem oczywiście podkładem,znalazłem w garażu za***iaszczy specjalny podkład i potem od razu na czarno-wszystko pędzelkiem, pistoletem nie umiem za bardzo i moja sprężarka słabo "dmucha" ;] wszystko wykonane z profilu 4x4 cm, blacha 4-rka- wszystko nówka-fówka rączki może będe [...]

musisz zrobić więcej dziur w blacie. Tak żeby można zmianiać położenie podłokietników i poduszek wedle zapotrzebowania na lewą lub prawą rękę. Bo z poduszek itd. powinny wystawać śruby które zakręcisz narkętką od dołu blatu. A jak zmieniasz rękę to odkręcasz i wkładasz w inne dziury i zakręcasz. może pomoże: [...]

no takie jak na prawą sa odległości... tylko odwrotnie - lustrzane odbicie

redcow tu nawet nie chodzi o metodę czyjakolwiek ale o podstawowe prawa rządzące każdym organizmem żywym niezmienne i stałe i tu nikt nie jest inny. białko podnosi poziom cukru we krwi a wiec podnosi normalnie zapotrzebowanie na insulinę węglowodany podnoszą poziom cukru we krwi najwięcej, wiec podnoszą zapotrzebowanie na insulinę tłuszcz nie ma [...]

[...] które przedstawiam na fotce na samej górze. 9 sierpnia rozpocząłem 5 poziom Rozgrzewka wykonana. B: 15, 14. A5: 22, 20. C6: 14, 10. E2 lewa noga: 6, 6, 6, 6, 6, 6. E2 prawa noga: 6, 6, 6, 6, 6, 6. G: 21, 12, 10, 10, 10, 10. H: 23, 20, 20, 15, 10, 15. K2 trudy poziom: 3, 6, 6, 6. Z niedokładnie zrobione: 10. - trening trwał godzinę, - po [...]

16 sierpnia 2011 Rozgrzewka. B: 5, 5, 6, 9, 17, 14. A2: 25, 34. C6: 12, 18. E2 P: 8, 8, 8. E2 L: 8, 8, 8. G: 20, `15. H: 20, 15. 18 sierpnia 2011 Rozgrzewka. B: 10, 10, 22, 15. A2: 40, 25. C6: 12, 15. E2 lewa noga: 9, 9, 9, 9, 9, 9. E2 prawa noga: 9, 9, 9, 9, 9, 9. G: 20, 22, 30, 20, 27. H: 20, 40, 35.

Brak diety chyba nie oznacza nie możliwości przybrania masy mięśniowej? Wiadomo, że z dietą jest łatwiej, ale nie mam zbytnio na nią czasu, dlatego staram się jeść jak najwięcej różnych posiłków. Liczę kalorie i staram się zjadać tak aby nabrać na siebie tzn: waga 85*24h=2040*2 (współczynnik)=4080kcal &#8211; około tyle wcinam dziennie. Nie [...]

[...] ale hantelki sztangi lawke duzo obciarzenia,stol wlasnej roboty,modlitewnik, sciskacze jeden 70 kg bez problemu robie nim serje po 35 powtorzen rekord 70 razy scislem prawa reka, w szkole wygrywam na reke ze wszystkimi ale to i tak slabo chcialbym miec szanse na zawodach dlatego prosze cie o napisanie mi w tym temacie 3 dniowego treningu [...]

znalazłem jakieś badania sprzed 4 miesięcy i mam takie cos: AST: 33 norma: 5-35 ALT: 26 norma: 5-45 GGT: 18 norma: 0-55 Glukoza: 76.8 norma: 74-110 Żelazo: 126 norma 70-180 z tym że nie mam pewności że te badania mają związek z wątrobą. dodam że wcale się nie poprawia a wręcz przeciwnie mam wrażenie ucisku i mnie dalej kłuje jak np sobie siedzę i [...]