prawa

[...] wyciągu górnego za głowę 12/10/8/8 unoszenie tułowia w opadzie z obciążeniem 3 serie 12 powt. boczne: podnoszenie tułowia bokiem 3 serie 12 powt. (lewa i prawa strona) TRICEPS: wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu 3 serie 10-12 powt. wyciskanie sztangielki zza głowy 3 serie 12 powt. pompki na krzesłach [...]

hym dzieki za sogi, obbijam, co do relacji klata= łapy = powiem tak, obecnie ćwcize plan Pana Filara, łapowy przemiennie, sam trening mi siępodoba i naprawde czuje po nim że dobrze się ćwiczy takim systemem jak Pan filar opisuje, ale od samego początku skończe obecny plan z 1 moimi suplami chce spróbować 1 raz superserii na biceps tricpes, [...]

bosh... w poprzednim poscie myslalem, ze z tym Clumidem to tylko literowka byla...ale Ty naprawde myslisz, ze ten srodek sie tak nazywa.. po 200 kreatyny i 200 hmb to Ty nie miales prawa za duzo osiagnac czytaj czytaj i czytaj...

Ja mam z kolei tak, że lewa ręka jest ładniej wyrzeźbiona niż prawa - biceps większy niż w prawej, ale skolei problem jest taki, że lewa ręka strasznie szybko mi się męczy (i to chyba jest źródłem lepszego wyglądu tej ręki). Pozdr.

BPL poniekad masz racje ale trzeba ich chwalic zeby tez zakupowali prawa do losowania grup MŚ i chyba nalezy sie cieszyc ze cos jest a pozatym smieszne jest to bardzo i zalosne z drugiej strony Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-01-19 17:15:11

[...] Nie bierze pod uwage tarczycy i nerek na tarczyce zadnych badan nie mialem ale nie ma objaw (oprocz serca) typowych dla tarczycy co do nerki to jest problem z jedna prawa tu moze byc cala przyczyna i cisnienia (WTORNE NERKOWE OPORNE NA LECZENIE) jest problem ze zrobieniem badania PRZEPLYWY W TETNICACH NERKOWYCH to by chyba ? duzo [...]

[...] to samo jak bylem u nefrologa to spytal co biore (wtedy ATENOLOL) wiec powiedzial zeby brac dalej on nic nie przepisze dopiero jak zobaczy to badanie jak sa nerki ukrwione prawa jest mniejsza ma ciensza warstwe korowa i widoczny zastoj moczu (to z usg) wiec musze sie wybrac na to badanie tu sie moze duzo wyjasnic jaki brac lek na to cisnienie. [...]

takie posty powinny być kasowane od razu:/ marek akurat jest dietetykiem z dyplomem, ale można tu trafić na d****i, którzy przeczytali ze dwa posty i chcą zarobić:/ i mogą komuś zaszkodzić:/ do targowiska ewentualnie, ale w tym dziale to nie powinno mieć prawa bytu.

Powoli uginaj obie nogi, opuszczając biodra coraz niżej. Pięta prawej stopy w tym czasie unosi się dość wysoko. Kontynuuj ruch, dopóki lewe udo nie ustawi się prawie równolegle do podłogi. Mięśnie brzucha muszą być napięte. Lewe kolano powinno znajdować się nad kostką. Pozostań w tej pozycji kilka sekund. Powoli wyprostuj nogi, wracając do pozycji [...]

niema idealnie rozwinietych ludzi twoja prawa czesc nigdy nie bedzie jak lewa a takie lekkie dysproporcje sie zdarzaja

nie miał prawa tego nie strzelic Smolarek rozegrał dobry mecz

Jaaa ale teraz normalnie mnie pocisneliście hahaha ale za to w świetle prawa moge sobie rozrabiać ile zechcę wiec Kazam odbierz to jako aluzję

Korygować w ten sposób: kontrolować ruch sztangi, nie pchać na 'pałe' tylko prawą ręką pchać umiarkowanie, tak, żeby obie ręce szły równo. Ja się tak nauczyłem i teraz nie mam z tym problemu.

Heh cwicze 7 juz w sumie 8 miesiecy , jestem w czasie cyklu o ile mozna to tak nazwac biore kreatyne , cisk poprawil sie mam 105 , 110 dzisiaj prubowalem po barkach lewa poszla ale prawa niee , mozna w sumie powiedziec ze 110 bo na czysto po przerwie 2 dni wezme :) A nogi , nogi cwicze caly czas , i caly czas uprawiam sport wiec moze dlatego :P

prawa stope?

z innych izometrycznych /piszę wszystko, co jeszcze przychodzi mi do głowy/: - leżenie na wznak na dość twardej kanapie /loob podłoga + podooszka pod głową/, ręce wzdłooż ciała; wciskasz mocno głowę w kanapę loob podooszkę; chwila rozlooźnienia i ponownie; - to samo, tylko leżąc na brzoochu; - siadasz w siadzie prostym na łoożku/podłodze; ręce [...]

[...] robilem jej jakies jazdy,ze po***alo mnie "bo sie tych tabletek nazarlem". Teraz nie biore juz dluzszy czas bo musze byc czysty.Zamierzam zostac strozem "prawa".Przebadaja mnie i nie moga nic wykryc a poza tym cisnienie musze miec w normie(zauwazylem ze wraca do normy kiedy nie bierzesz).A jak juz nim zostane to dopiero [...]

Będziesz na pewno bardzo dobrym stróżem prawa I think so,Twój podpis dodatkowo utwierdza mnie w tym przekonaniu

nie spotkalem jeszcze dziewczyne,ktora by miala pozytywne zdanie na temat zazywania koksu. "nie pasuje cos??" "morda!" bedzie w cipke za***istym strozem prawa

JB.L to jest cos takiego że łapiesz za linki jedna w lewą łapę druga w prawą. Rozkładasz ramiona(tak jak byc wisiał na krzyżu) pochylasz się lekko i ściągasz linki przed siebie. Mam nadzieje że ci troche rozjaśniłem ;)