prawa

[...] jest na początku filmiku: wznosimy wyprostowaną nogę dotykając dłoni wyciągniętej poziomo ręki palcami stopy. Ruchy wykonujemy naprzemiennie - lewa noga do prawej dłoni a prawa noga do lewej dłoni. Za każde dotknięcie palcami stopy dłoni zdobywa się 1 punkt. Drugie zadanie na filmiku jest w dwóch ujęciach. Z leżenia na plecach z rękami [...]

TRENING SOBOTA 30.04.2022 DZIWNE BO OD RANA BOLALA MNIE PRAWA STRONA LĘDZWI. Pomyślałem że szkoda czasu i dnia żeby treningu nie zrobić. Wszedł zatem. Rozgrzewka 1. Przysiad 20/20/ 40/45/50/50/50 x 5 dość ciężko 2. Wyciskanie żołnierskie 20/20 / 22,5/25/27,5/27,5/27,5 x 5 w miare zapas 3. Martwy ciąg 40/40 45/50/55 nie tyle ciężko co [...]

[...] jest na początku filmiku: wznosimy wyprostowaną nogę dotykając dłoni wyciągniętej poziomo ręki palcami stopy. Ruchy wykonujemy naprzemiennie - lewa noga do prawej dłoni a prawa noga do lewej dłoni. Za każde dotknięcie palcami stopy dłoni zdobywa się 1 punkt. Drugie zadanie na filmiku jest w dwóch ujęciach. Z leżenia na plecach z rękami [...]

Jeszcze można asymetryczny przysiad z gumą na kostkach, czyli lewa do przodu, przysiad, prawa do przodu, przysiad. Gdzieś na yt widziałam jako ćwiczenie na tyłek ;-)

Tutaj chyba trzeba zacząć od samego początku, dokładając odzywke białkową zwiekszyłeś kaloryczność, większa kaloryczność mogła spowodowac że nie jestes w deficycie. Kolejna sprawa nie wiem czy dobrze wywnioskowałem ale niby zmieniłeś lekko makro więc jeżeli zmieniałeś na taką samą liczbę kcal a inne makro (więcej białka) to raczej ilość tknaki [...]

Jął wygląda twoja dieta Tak więc jakie masz zapotrzebowanie i jak jesz W 8 tyg nie masz prawa nic zbudować trwałego , tak więc po 8 tyg jak odstawisz tabsy bardzo szybko wrocisz do stanu wyjściowego Kolejna sprawa wrzuc aktualne wyniki badań jak to wygląda bo to podstawa przed wejściem na saa

Siema możecie ocenić ile jest bf po lewej i po prawej. Moim zdaniem widać napewno jakąś różnice. Tym bardziej, że po lewej było 107kg / prawa 111 kg a jakby tłuszczu mniej… /SFD/2022/4/23/2a61c54de8ff47768865cd2403af5577.jpg

21.04 Trening nie był, tak jak pisałem, zgodny z planem ale sensowny. Niestety, Do końca tygodnia polecę w ten sposób. Podciąganie na jednej - dwie gumy 3/3/3 lewa i prawa Focze wiosłowanie 110x4/100x7/100x5 wszystko dotknęło ławki, bez bujania nogami itp Podciąganie neutral 14/16/20 x8 lekko Biceps pod ścianą 47 x5/ 37x10/10 Narciarz [...]

[...] flagę polską u nich na Ukrainie. Temu służyło wezwanie tłumacza właśnie żeby ustalić Jak brzmią adekwatne przepisy u nich. Ten człowiek będzie sądzony według polskiego prawa a nie ukraińskiego . Niestety internet wchlonie każdy idiotyzm, a prawnicy drogi Prosiaczku jednak czasem na coś się przydają. Nie psuj fatalistycznej narracji Polacy [...]

[...] flagę polską u nich na Ukrainie. Temu służyło wezwanie tłumacza właśnie żeby ustalić Jak brzmią adekwatne przepisy u nich. Ten człowiek będzie sądzony według polskiego prawa a nie ukraińskiego . Niestety internet wchlonie każdy idiotyzm, a prawnicy drogi Prosiaczku jednak czasem na coś się przydają. dzięki za info czeba bedzie się [...]

[...] flagę polską u nich na Ukrainie. Temu służyło wezwanie tłumacza właśnie żeby ustalić Jak brzmią adekwatne przepisy u nich. Ten człowiek będzie sądzony według polskiego prawa a nie ukraińskiego . Niestety internet wchlonie każdy idiotyzm, a prawnicy drogi Prosiaczku jednak czasem na coś się przydają. Nie psuj fatalistycznej narracji Polacy [...]

[...] oni będą ścigać swojego gdyby ten podeptał flagę polską u nich na Ukrainie. Temu służyło wezwanie tłumacza właśnie żeby ustalić Jak brzmią adekwatne przepisy u nich. Ten człowiek będzie sądzony według polskiego prawa a nie ukraińskiego . Niestety internet wchlonie każdy idiotyzm, a prawnicy drogi Prosiaczku jednak czasem na coś się przydają.

[...] mnie to optymizmem plus przyrodzona mi natura fatalisty i chłopskie geny (które to nie bez racji często każą spodziewać się najgorszego) ot i cała tajemnica Kvrwa ukrapolin tu już się robi #-P Polak sądzony wg ukraińskiego prawa Sołdacy usraelscy(którzy w Polsce Pajacują ) pod Polskie prawo nie podlegają tylko pod usraelskie, cyrk na kółkach #-P

no i masz coś w tym artykule o zakazie manipulowania ludźmi????? "Manipulowania " nie ,ale już np zwalniać z pracy nikt prawa nie ma https://www.google.com/amp/s/praca.gazetaprawna.pl/artykuly/8342267,niezaszczepieni-pracownicy-posady-zwolnienie.html.amp Ani wymuszać na kimś zaszczepienia się A to już szło w tę stronę

[...] lat po przyjęciu. A preparaty MRNA były testowane na ludziach w latach 80 tych ;-) Prawo medyczne też po coś powstało. Termin: "szczepionka" jest definiowany prawnie przez Dz.U. Konstytucja zabrania manipulowania ludźmi celem testowania na nich leków i innych preparatów medycznych. Samo nazywanie tego g... "szczepionką" jest łamaniem prawa.

Kofeina działa pośrednio poprzez zwiększenie uwalniania adrenaliny, ma mniejszy wpływ na wyrzut noradrenaliny, a także wpływa na metabolizm poprzez rozmaite, inne mechanizmy. Adrenalina poprzez wpływ na receptory beta rozlokowane w ustroju człowieka ma wpływ m.in. na mobilizację i utlenianie kwasów tłuszczowych. Dlatego sprzyja poprawie osiągów, [...]

[...] której udzieliłem Prosiaczkowi Jesteście dorośli, możecie poszukać innych informacji niż znacie, albo nie i poprzestać przy obecnej opinii. Swoje wyraziłem jak też to, że nie mam ochoty wdawać się w tą dyskusję, zwłaszcza że mi nie wolno wg reżimowego prawa Pl. Pewnych pytań i rozważań pewnych faktów nie wolno w tym kraju zadawać ani poruszać.

Zszedł w dół bo ja nie jestem inteligentny jak kolega i zwykle prawa fizyki mnie przerastają... Mam to gdzies, sprzątać tego nie trzeba, niech sobie jest...

[...] rodzinnego i w odpowiedzi dostalem skierowanie bez zbednych pytan. Tak - raz, czy dwa razy dostaniesz skierowanie. Sam tak zrobiłem, mówiąc, że jestem ciągle zmęczony itp...itd... ale ja chcę co 4-5 tygodni robić, albo kiedy trzeba IA dopasować. Wg. prawa lekarz nie jest zobowiązany do wykonywania wszystkich "zachcianek" medycznych pacjenta;)

DT FBW II 1. One leg hip thrust 2x10 (18kg) (16kg) (14kg) (12kg) (10kg) (5kg) 2. Cable kick back 3x12 (20kg) (18kg) (16kg) (14kg) (12kg) (9kg) 3. Bird dog 2x10 4. Sumo DL 8/7/6 (96kg/101/106) (95kg/100/105) (90kg/95/100) (85kg/90/95) (82,5kg/85/87,5) (80kg/82,5/85) 5. Military press 8/7/6 (35kg/37,5/40) (33,5kg/36/38,5) (32,5kg/35/37,5) [...]