prawa

czy rwa barkowa musi byc leczona wraca do mnie 4 raz jestem osoba mloda przy tym bolu nie moge glosno mowic oddychanie sprawia bol bolala pierw prawa strona teraz lewa co mam robic? mam problemy z kręgosłupem szyjnym przy nachyleniu głowy do tyłu czuje opor ibol

Mam 13 lat ważę 45 kg i chciałem naprać trochę masy i niestety mieszkam na wsi... nie mam warunków na siłownię. Ćwiczę czasami w domu, robię codziennie po 60 pompek na raz z podwyższonymi nogami i 150 brzuszków i 40 razy 5kg na prawą rękę i 40 razy 2,5kg na lewą czy to wystarczy??

miewacie cos takiego? jak kopie prawą nogą to po prawej stronie brzucha mnie skurcz łapie, mniej wiecej pokrywa sie z linią dwóch ostatnich żeber. rozgrzewka raczej prawidłowa. pozdrawiam

Siema, mam problemy z uderzaniem lewą ręką, moje ciosy są słabsze i nie są tak precyzyjne jak prawą ręką. Nawet lewy prosty mi źle wychodzi, a na prawej nie mam żadnego problemu, czy to normalne i jak mogę temu zaradzić? ;s

opuchnela mi szczenska z jednej stron . Mozliwe ze wypadla mi z tzn. zawiasow i opuchlizna zeszla po kilku godzinach . A moje prawa strona policzka wygladala jak balon . Prosze odpiszcie mi . ;)Pozdrawiaaaam . xD

Cwiczac na ławce poziomej klatke lewa reka jest słabsza i to o wiele:/ I nie dociagam ciezaru do konca. A prawa to na luzie bierze. Co mam zrobic zeby wyrównac siłe w lepej recy??

Witam! na tej stronie: http://www.tytan.police.pl/wyciskanieMP07.htm przestawione sa wyniki turniejow i punktacie zawodnikow ja mam 15 lat wiec junior mlodszy waze 61kg wzrost 170 wycisne okolo 70kg ile mialbym pkt ktore miejsce? Hantla na prawa wyciskam 19kg duzo na moje parametry? :D z gory dzieki

Wiec tak jeśli walę prawy prosty to odczuwam ból w nadgarstku... po 3 mocnych ciosach nie jestem już w stanie prawą ręką uderzać... Uderzam w Rękawicach MMA... czy może być przyczyną wybity nadgarstek ?

witam, od 2 lat mam problemy z rozciaganiem sie na prawą noge, lapie mnie wtedy rwacy bol jakby sciegna czy ktos spotkał sie z czyms podobnym lub moze mi pomoc? myslalam ze z czasem minie ale jest to bardzo irytujace szczegolnie ze trenuje siatkowke i porzadne rozciagniecie sie to podstawa

Witam, Podczas wyciskania na ławce mam problem z prawą ręką. Zostaje ona niżej(być może przez brak siły) i przy większych ciężarach np. 90 kg przez nią nie mogę podnieść tej wagi. Proszę o pomoc.

Witam! Czy u was 2 tygodnie po operacji dalej utrzymywała się duża opuchlizna, bo w moim przypadku prawa strona klatki juz dobrze wyglada ale lewa strona jest mocno spuchnięta,cala pierś jest twarda i lekko sinieje.Spotkaliście się z czymś takim u siebie?

Widziałem na filmie "Ronnie Coleman -Unbelievable" jak robił martwy ciąg, z tym że lewą ręką łapał sztangę nadchwytem, a prawą podchwytem, czemu ma to służyć ?

Gdy ćwiczę po jakimś czasie jedna ręka bardzo mi słabnie. Prawą mogę normalnie ćwiczyć,a lewa wysiada. Przy wyciskaniu bardzo mi to przeszkadza, bo niepracuje jedna ręka. Co mi radzicie ?

Witam mam taki mały problem otóz chodze na siłke 2 miechy i zauwazyłem ze jedna ręka(prawa) jest troche większa od drugiej.W dzien po treningu w większej ręce czuję dalej napompowanie.I mam takie pytanko czy to się wyrówna? (jestem prawo reczny) NO PAIN NO GAIN!!!

witam przy cwiczeniu ABSem II zaobserwowalem, ze prawa strona brzuch (miesnie) urosly mi znacznie bardziej niz lewa, i taka asymetria kiepsko wyglada. Co z tym fantem zrobic...? z gory dzieki, pzdr

Mam mały problemik, a mianowicie jezeli sie podciagam czuje jak przechodza mi po prawej rece prądy i reka mi drętwieje, mam to tylko z prawą reką. Czym jest to spowodowane i jak moge temu zaradzic ??

Wiec tak jak jest w 1 cwiczeniu podnoszenie nog nad zmiane w koncie 90 stopni - to jako 1 powtorzenie nalezy liczyc to ze : Prawa noga 90 stponi pozniej lewa noga 90 stopni i to bedzie 1 powtorzenie czy takie ruch to liczymy za 2 powtorzenia ?

Witam Od jakiegoś tygodnia, zawsze gdy wstaje rano, prawa strona pleców(głównie czworoboczny) jest napięty, tak jakby spuchnięty. To mija po 2-5minutach. Nie wiem o co chodzi, najlepiej chciałbym się dowiedzieć co zrobić aby tego nie było.

Mam nietypowy problem. Prawą ręke mam silniejsza i wogule. Ale lewą mam lepiej zbudowaną. Lewa jest wieksza o 1cm. Triceps jest lepiej wyżeźbiony a biceps ma ładniejszy kształt i lepiej wygląda co robić?

Witam. Szukalem troche na ten temat ale nie znalazlem jednoznacznej odp. Czy jezeli ma sie nierowna klatke to trening jej mi nie zaszkodzi ?? Czy wszystko sie jakos wyprostuje?? Lewa strona jest w dotyku wyraznie mniejsza za to prawa bardziej wysunieta