Mógłbyś podesłać fotkę, lub schematycznie narysować o co kaman bo nie rozumiem? Wybrzuszenie po prawej stronie. - czy lewy mięsień piersiowy jest większy od prawego? - czy rośnie tylko prawa część klatki? Wypełnij ankietę oraz wklej plan.
dobra juz wiem, moze. A bez zdiagnozowania adhd nie ma prawa wypisac?
To chyba nie mieliście stojaków z pokrętłami. Spróbujcie wysunąć stojaki na maksa np. do przysiadów. Nie ma opcji żeby się nie zabujały. Mieliście, jedyne co zauważyłem to marnotrawstwo czasu na dokręcaniu tych pierdół. Jak odstęp od ostatniej dziury do końca profilu jest odpowiedni to nie ma prawa to drgnąć.
Niby wymiary np. bicepsa się zwiększyły ale ja tego ogólnie nie widzę. Miałem 2.9 teraz 3.2 jeśli chodzi o prawą rękę bo w lewej 3.0. Jak to wyrównać ? Pozwolę sobie jeszcze jedno pytanie zadać. Potrzebuję białka aby uzupełnić braki w diecie. Jakie białko do Max 130zł polecacie ? Nie musi być mega dobrej jakości.
czyli ze jak np 3 serie po 10 razy to pierw od lewej ręki? bo ja ćwiczę tak np:Prawa 10x lewa 10x i tak w kółko po 3 razy
Po koksie i alkoholu mogą nastąpić takie zjawiska. Po kreatynie i alkoholu nie mają prawa. Swoją drogą lampka czerwonego wina czy piwo jeszcze nikomu nie zaszkodziło, a wręcz przeciwnie. Na kreatynie zdecydowanie trzeba dużo pić!!! Oczywiście wody...
Dobrze zamontowany drążek rozporowy nie ma prawa się ruszyć nawet jakbyś ważył 100kg. Pomyśl jeszcze o zakupie wyciągu, często się przydaje.
Silva to ma jednak niezle zjechana facjate , no ale takie sa prawa... sukcesu w tym sporcie.
"Silva to ma jednak niezle zjechana facjate , no ale takie sa prawa... sukcesu w tym sporcie"-->z tego co mi wiadome zawsze taki był Rua masą nie miażdzy
Kiedys pisałem o mojej kontuzji takiej samej jak twoja ;) Odpuść sobie trening na jakieś 2 tygodnie a potem od małych cięzarów dochodz do swojego cięzaru ;) Ja doszedłem do normalnego treningu plerów po 3-4 tygodniach ;) PS: Najprawdopodobniej to zła rozgrzewka ;) Rozciągaj sie dobrze ;) i zmniejsz o te 10kg cięzar ;) Po niemozności chodzena przez [...]
Korygować w ten sposób: kontrolować ruch sztangi, nie pchać na 'pałe' tylko prawą ręką pchać umiarkowanie, tak, żeby obie ręce szły równo. Ja się tak nauczyłem i teraz nie mam z tym problemu.
napisałem fonetycznie ponieważ nie mam pojęcia jak się pisze ale chodzi mi o bardzo szybką zmianę pozycji naprzykład z lewej na prawą + błyskawiczny atak ręką bądź nogą. W przypadku nogi chodzi o zwód i wiadomo kopiemy po zaistepie nogą zakroczną a nie wykroczną co daje większą siłe
heh...przykre...znajoma rodziców , zdrowa , żywotna babka zaczęła chodzić na solarium jakieś 5 lat temu i chodziła sobie przez cały rok(razy 5LAT) mniej więcej po 10 minut tygodniowo ,w lecie w ogóle nie wystawiała się na słońce i... ...Jakis rok temu coś zaczęło być nie tak , gorzej się czulła , coś ze skórą , jakieś plamy , pieprzyki zaczęły [...]
skończmy ten temat z tym pmp bo znowu się zrobi tu kupę gnoju a nie o to chyba chodzi.Agrafka12 proszę cię tylko o to jak już wstawiasz jakieś badania to rób to z głową- z lewą i prawą półkulą
Lewa, prawa, lowkick...
[...] oględzin, wywiadu i badań podjął by się diagnozy! A tu czytam mądrości ludków, którzy nie wiedzą po której stronie leży serce...Albo teksty w stylu: nie brał mety - nie prawa mieć żadnych dolegliwości! Ludu! Opamiętajcie się i doradzajcie wizyty u lekarza! Albo niech się tym wreszcie zajmą MODY! To takie samo utrapienie tego forum jak linki [...]
Możesz rzucić zdjęcia ? W większości przypadków naturalne dysproporcje występuję często, lewa i prawa część ciała nigdy nie są takie same. W przypadku wyraźnej dysproporcji widocznej gołym okiem lepiej przerzuć się na ćwiczeniach ze sztangielkami, wtedy każda "połówka" będzie pracować z taką samą intensywnością. Możliwe, że gdy ćwiczyłeś na [...]
no niektórzy mają jedno i drugie.. stary chłop, a jak dziecko szuka dymu.. teraz poniesiesz tego konsekwencje.. i na przyszlosc orientuj sie jak juz w forum bardziej tematycznym, a nie szukasz znawców prawa na forum sportowym, od tego są fora prawne, powodzenia ;)
...zdaje się kolego, ze nie czytałeś regulaminu- taki temat właściwie nie ma prawa bytu w tym dziale- jesli w jakimkolwiek- więć roziń go, wypełnij ankietę... bo jak narazie to tylko spam się tworzy! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
Faktycznie jest duża dysproporcja między bicami ... zacznij wiecej walić konia teraz prawą ręką bo to już za bardzo widać ...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
