prawa

[...] jak najwiekszych ciezarow zeby to zrobic rob unoszenie szragielek pojedynczo raz jedna raz druga poniewaz wiecej wtewdy podnosisz np unoszenie w opadzie tulowia najpeirw prawa reka po 8powt. i nastepnie lewa po 8powt. jak juz niemozesz zrobic ostatnich powt. zrob powtorzenia oszukane mysle ze powinno ci pojsc po tym planie mi to duzo dalo [...]

gwoli scislosci ja tylko pierwszy strzal w lewa i pierwszy w prawa daje male pozniej zwiekszam stopniowo jak jest ok. zazwyczaj 2-3 strzal juz spokojnie laduje 1-1.5 ml czyli 100-150mg. swoja droga 50mg/ml powinno mniej bolec niz 100 i spokojnie bym bil 1 ml na pierwszy raz.jest tez opcja mieszania z czyms z teori niebolacym np deca enan obecnie [...]

ja potrzebowalem ze 3 miesiace rozciagania wszyscy robili a ja nie...teraz juz robie ale nie moge dokladnie stwierdzic ktore cwiczenie pomoglo mysle ze rozciaganie bioder a jak lotos wyglada..noga na nogę i picką gruchy strząsasz Pół Lotos : - siadamy w siadzie tureckim - prawą bądż lewą stopę kładziemy na przeciwległe kolano lotos: [...]

Temat jest ciekawy. Ochroniarz nie powinien sam interweniowac jeżeli klient jest agresywny......ale rzeczywistość jest taka a nie inna. Inną kwestią jest że nie ma prawa przeszukać klienta. Powinien w tym wypadku po zatrzymaniu wezwać policje.

[...] chodzę i wcześnie przychodzę z pracy, więc przed snem robię tak poniedziałek, środa, piątek tak ćwiczę w te dni i robię pompki 12,10,8 później hantlami w ten sam sposób prawa ręka i lewa 12,10,8 powtórzeń jedno ćwiczenie i drugie hantlami tak samo, dokładniej robię trzy ćwiczenia, czy dobrze robię czy mogę jakoś inaczej żeby były efekty [...]

[...] sie i tak regeneruje sama wiadomo po nieawiadomo jakich dawkach to juz ciezko ale ogolnie jak ja teraz lece 30mg ed(troche szczypie) ale po cyklu zarzuce hepatil i nie ma prawa bolec. Teraz troche boli ale niczym sie nie martwie bo przy takich dawkach to smiech robic badania. Dla mnie z tym ze ktos 3tys lyknąl i wątroba niemal nieraszuona to [...]

Czyli jak biegnę z piłą, to lewa noga do przody, prawa za moment dochodzi i wtedy jump z dwuch? Tylko, ża ja sie przewrócę, to sie nie da bez zatrzymania

ja robie z wysunieta lewa do przodu najczesciej, ale z prawa rowniez. Lee tam nie przewrocisz sie :) trening czyni mistrza

sztojak od kiedy Jordan skakał z 2 nóg? Chyba nie widziałeś jego paczek, za każdym razem przed wsadzeniem piłki/lay'upem jak wchodzi na kosz robi naskok (u niego akurat prawa noga do przodu, lewą dostawia). Z dwutaktu wybija się tylko jak robi z dalszych odległości od kosza (np. wsad zza lini osobistych na Konkursie Wsadów), bo nie sposób wtedy [...]

[...] sie bedzie krecil nie licz na pomoc..sam to bolesnie odczulem. Life is brutal BTW. raz w zyciu tylko w takiej sytuacji kiedy zostalem napadniety przyszla odsiecz ze strony studentow prawa z UJ Pozdro chlopaki! aha i jak to wybitni studenci nie wdali sie w bojke lecz biegnac krzyczeli glosno POLICJA i zadzialalo, napastnicy po prostu zwiali :)

[...] ktos umie nia dobrze walczyc) Wedlug mnie najlepsze sa male zeczy ktore mozna wzmocnic uderzenie. Kastet jest bardzo dobry a jak ktos cwiczy cos to mozna miec i 2 na lewa i prawa reke i wtedy mozna niezle przylozyc. Tylko no wlasnie prawo. Z drugiej strony mozna miec kawalek zelastwa czy monet w reku zeby wzmocnic uderzenie ale to tez moze [...]

prawe przedramię prawą i lewą łydkę i lewy bark - jak rękę podnoszę żeby laskom odmachiwać i brzuch - bo jak mnie trzyma taka za brzuch to niech myśli że cały czas mam twardy Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-09-22 20:20:27 stojaki- pierwszorzędne ławka- no przydałaby się lepsza wyciąg- śmiga bez zastrzeżeń Zmieniony przez - TOYSY w dniu [...]

[...] ) i robilismy w w jakis 6-7 seriach po 500 pompeczek a potem jeszcze pare seri mniejszych a potem na basenik i na plaze :D ) hmmmmmmm na jednej rece robilem w tedy po 10 na prawa i na lewa ale mnie jakos plecy bola jak robie na jedenj wiec staram sie tgo unikac hehe :) no z reszta znowu nie robilem jakis 4 miesiace pompek :P (chodziel mna silke [...]

No jak ja jade z kumplami na jakis wyjazd to mamy tam raczej inne zajecia. Nie robimy pompek. Na dwoch rekach dawno nie probowalem ale cos kolo 60 by pewnie wyszlo. Teraz z ciekawosci zrobilem na lewej rece wyszlo 6. Na prawa zero ale to dlatego ze mialem kontuzje i przez jakies 2 miesiace nie moglem obciazac tej reki.

25 (prawa i lewa)- wiecej nie probowalem, ale powyzej do trzydziestki dojsc byloby ciezko

[...] itd. Powiedzial takze ze miesnie z tylu obok lopatki sa mniej rozwiniente w poruwnaniu do prawej strony i ze gdy wzmocnie te miesnie to lopatka powinna sie polaczyc tzn pojsc do tylu i wyruwnac sie. Spytalem go czy gdy robie raspietki lub wyciskanie hantlami to czy moge np dodac jedna serie i robic prawa strona ale nie mam pewnosci do tego.

[...] lubisz ideologie faszystowskie - niemcy super rasa... a propagowanie stron zawierajacych tresci erotyczne wsrod osob nieletnich jest jak najbardziej przestepstwem w swietle prawa polskiego... ciekawe czemu nie przeciwstawiasz sie takim incjatywom jak centrum wysiedlonych ericy steinbach czy jakos tak??? no tak ale przeciez niewinni niemcy [...]

[...] w "cywilizowanym" kraju...zaszyje sie kiedys na jakims zadupiu w Ameryce Poludniowej, bede gral w karty z burmistrzem miasteczka, proboszczem oraz porucznikiem policji i bede senior gringo con mucho dineros I chyba tylko tak mozna osiagnac swoje "prawa obywatelskie" Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-26 11:57:11

Zle to napisalem, "rezydentem" raczej mialo byc. W Polsce nic ci nie grozi za ilosci uzytkowe, w US/Oz wg prawa teoretycznie mozna poslac cie do puchy za jedna ampulke tescia.

tak na marginesie to nasz prezydent jest profesorem od prawa pracy, jest to przedmiot na 3 roku , ktorzy wszyscy na niego wykladaja lache i nie chodza bo jest prosty jak drut.