SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawa

  • Co o tym myslicie?:P

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma prawa spasc sila, jedyne co spadnie to... tłuszczyk. Pamietaj zeby miec lowcarb diete i zycze udanej wycinki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2007-03-22 23:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT JEDIS

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] czytamy fragment ksiazki:o niebezpieczenstwach wykonywania duzej ilosci serii na grupe miesniowa,a samych zaletach pojedynczych serii „do upadku". Autor?Elligton Darden-prawa reka Jonesa i glowny kaplan HIT.To wlasnie jego ksiazki i artykuly sa jak Biblia Nowej Religii.To on jest odpowiedzialny za pranie mozgow milionom cwiczacych na calym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2007-03-22 22:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    typ budowy taki jak widac... roznice miedzy prawa a lewa lapa +1cm dla prawej to pewnie od napinania jej i mierzania a tak na serio to mialem juz prawie tyle samo ale po wypadku roznily sie o az 3cm wiec teraz nie jest az tak zle .... nie pije alko prawie wogole nie raz okazyjnie jeden browar i tyle... Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-03-22 [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 13422 Data: 2007-03-22 19:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaka różnica odw między prawa a lewą?

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 13422 Data: 2007-03-22 19:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale masz chyba dzisiaj dobry humor - co zdanie to dwuznaczy tekst...%) Nie mam żadnych insektów w piwnicy..:D W siłowni mam żółte ściany na podłodze duży dywan a na suficie kasetony.. :) Nie ma prawa tam wejść żaden szkodnik..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 15:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • francuz a bol lokcia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema, jak robie czacholamacza czyli francuskie wyciskanie sztangi do czola, to w 3 serii zaczyna sie bol w lokciach, zwlaszcza w prawym, dodam ze prawa reke mialem kiedys zlamana. wkurzajace to jest bo nie robie zaplanowanej ilosci powtorzen. co z tym zrobic? cwicze na prostym gryfie, w miare waski chwyt, progress.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5178 Data: 2007-03-22 14:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztanga skos progress 4x 12 - 10 - 10 -8 i jakies rozpietki albo cos w tym stylu. albo na plaskiej zmien chwyt z szerokiego na wezszy, tj na szerokosc barkow. jesli bedzie do tego dobra technika to pompa nie bedzie miala prawa nie wystepowac. przeczytaj art krzucha "godzilla kontra klatka piersiowa" tam jest wszystko kozacko opisane.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2007-03-22 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop e3d

    Post
    Doping

    Masz pelno parti przciez boisz sie tak igly ? 1 szot - lewy poldupek, 2-prawy. 3 - lewa noga, 4-prawa noga i od nowa poldupek albo jeszcze dolaczyc kucie w bark, napewno zrostow nie bdzie

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9781 Data: 2007-03-22 10:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurza klatka jak zmniejszyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to nie wada kregoslupa tylko to jest tak ze lewa polowa klatki jest wieksza czyli np. jak leze na brzuchu to uciska mi lewa strone bo jest ona wieksza niz prawa(to jest tak jak bys sobie dlon polozyl na lewa strone klatki piersiowej i ta dlon to klata jedna wieksza dguga bardziej wklesla)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2007-03-21 23:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pospałem sobie- tego mi było trzeba ,ale tak to jest jak sie wstaje o 4 do roboty Teraz pozostaje mi jeszcze przykuć na kilka przedmiotów (min. WOS i wypracowanie: " Czy uważasz ,że Polska jest państwem prawa? - wyraź swoją opinię... ) - łooooo rany troche się rozpiszę tylko od czego by tu zacząć .

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 18:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam odpowiadam za to co robię i np moja starsza szanuje to.Powtarza tylko żebym sobie krzywdy nie zrobił. Co do szanowania zasad , to skoro dokładam się do rachunków ,to mam też jakieś prawa w domu i mam prawo wymagać czegoś od innych domowników. Ja nie wchodzę w droge im a oni mi. Twoja wypowiedź mi się podoba - jest sensowna.3maj soga ode mnie

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 11:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowych materiałów i technologii do produkcji ww. elementów? Pojęcie użyte w ustawie jest dość enigmatyczne i pozostawia możliwość wielu interpretacji i możliwości obejścia prawa. Czy o to chodziło ustawodawcy? Tworząc nową ustawę, może należałoby odnieść się na przykład do definicji paralizatorów, gdzie jasno i wyraźnie wyznaczona jest granica [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 10:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MICHAŁ "CIPAO" MATERLA

    Post
    Sztuki Walki

    nie żebym się czepiał,ale dziary na 1. fotce w tym temacie są na odwrotnych stronach "Cipao" niż dziary na 2.fotce (lewa dziara zamiania się miejscem z prawą i vice-versa).zdjęcie robione w lustrze,czy może zawodnik zakłada dziary przed walką i pomylił strony

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2007-03-20 08:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na lezaco do kolana wyciaganego naprzemian prawe do lewej reki lewe do... 3x20, zwyczajne brzuszki wtorek: bolek 4x8 na lamanej, 4x8 mlotki 4x8 podnoszenie naprzemian prawa lewa ze skretem siedzac na laweczce,4x8 prosta sztanga 4x8 podnoszenie opierajaclokiec na nodze przy rozkroku 90* kaptury krazenie barkami 4x10.4x10 spinanie kapturow [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 22:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bahu ze swoją zbrodnią doskonała jak będzie chciał to nawet przez dziurke od klucza się wciśnie A Prawa Miasta nie oglądałem bo jak zwykle nie było mnie wtedy ba chacie,ale za to załapie sie na następny odcinek(już to sobie obiecałem)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 22:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa łapa słabiej rozwinięta...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tez tylko klata i plecy jakos sie niechca wyrównac . Nie przejmowałbym sie tym gdyby nie to ze jak leze na ławce podczas wyciskania sztangielek to czuje tak jakby ze prawa strona jest wyzej bo wieksze miesnie , niewygodnie sie wtedy cwiczy aha i jak napinam plecy to tak samo czuje ze wiecej po prawej :( . Im bardziej sie przejmuje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2007-03-19 18:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny...!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełnowartościowy obiad, pół godziny przed treningiem carbo+białko+kreatyna, pbezpośrednio po treningu carbo + kreatyna, po 20-30 min białko. Staraj się tego trzymać i nie ograniczaj się w jedzeniu. Nie masz prawa być głodny przy diecie na masę chcialem sie spytac jeszcze co powienienem głównie jesc po treningu.. bo nie mam bladego pojecia ;p

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2007-03-19 12:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa łapa słabiej rozwinięta...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie robiesz tak: bierzesz sztangielke ktora prawą ręka zrobisz np te 10 powtórzen lekko i bierzesz taki sam ciezar na slabiej rozwinięta reke ktora robisz ledwo te 10 powtorzen jakies wymuszone oszukane itp. wniosek prosty ze mocniej rozwinieta reka ma jeszcze sile i puchnie a slabsza nie ma juz sil i stoi w miejscu. Proponowal bym zaczynac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2007-03-19 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa łapa słabiej rozwinięta...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gegetyka genetyka ale jesli chodzi o ćwiczenia to faktycznie zaczyna sie od np reki słabszej robi sie ja prawie na maxa tzn z 1-2 ruchów w zapasie a prawa tyle samo i moze całkiem różnicy nie zniwelujesz to na pewno sie zmniejszy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2007-03-19 11:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa łapa słabiej rozwinięta...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Power 15, ja mam lewe udo większe niż prawe, prawa łape wieksza od lewej i lewy cyc wiekszy od prawego. I powiedz mi dlaczego? Tak już po prostu jest.Uwarunkowania genetyczne jak już ktoś wspomniał

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2007-03-19 10:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)