HACKNEY no jak to co ja p******ę - chcę przekazać to samo, chłopak nie ma prawa być zablokowany, przy takim cyklu nie powinien być namawiany wogóle do odbloku Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2012-06-07 08:10:30
[...] ofensywny i przebojowy Golański. W środku pomocy badzo dobrze radzili sobie najpierw Garguła później Iwański. Najlepszym defensywnym pomocnikiem okazał sie Murawski. Aktywna prawa strona na której rywali gnębił Łobodziński i dublujący go Golański. Wawrzyniak również na lewej stronie miał swoje okazje na zdobycie bramki, ale niestety zabrakło [...]
Ćwiczyłem SD2 przez okołó 3 tygodni robiłem jednocześnie wznoszenia łydek i przysiady 50*3 i 30 * 3 z obciążeniem 18 kg , przy tym jeszcze biegałem 5 km dziennie i 10 * 100m. Zaczęła mnie boleć prawa noga w kostce , boli już przez 10 dni , powiedzcie prosze co to może być,(jakieś zapalenie?) i jak się tego pozbyć
To młócka bez gardy - ale lepszy rydz niż nic. Tajbokser by szybko taką walkę zakończył. Ci kraverzy w ogóle nie potrafią korzystać z luk w gardzie - tam jest miejsce na tyle uderzeń i takie kontry (PRAWA RĘKA- cały czas nisko). Ot taki kickboxing + trochę zwarcia i nędzny parter. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-28 10:26:15
[...] soba niczego. Co ciekawe wiekszosc czasu ladujecie na ziemi. W takim razie wiem czemu porownales KM do Jeepa: macie przelacznik ulica-sport. CO takiego niesamowitego macie czego MMA nie ma? Kopniecia z polobrotu gryzienie i uderzanie w krtan i w jaja. Teraz ja sie pytam: Jak walcze na ulice to nie mam prawa uderzyc w jaja bo mnie tego nie uczyli?
mnie dziwi Jakryc, ktory twierdzi ze krav maga powinna miec swoja garde. A niby dlaczego nie ma prawa korzystac z bokserskiej? gdybys zobaczyl kogos kto porusza sie w jak Chris Byrd(A filmik przedstawialby zawodników KM), to swiadczylo by ze krav maga uczy pracy nog takiej jak w boksie i czy to bylo by wg ciebie negatywne zjawisko? myslalem ze w [...]
[...] obecność. Zapraszam do śledzenia. Dzisiaj rano taki trening o 5:20 , zajął mi ok 35 minut. 1. Siła - Rozgrzewka 3 rundy nie na czas 10 ab roller 10 teapot lewa 10 teapot prawa - Izometria 3 rundy 30 sekund przytrzymanie pozycji wykroku z kolanem 10cm nad ziemią na nogę 1 minuta przerwy - Przysiad tylni na skrzynię (skrzynię ustawiasz na [...]
Basen zrobię jednak jutro rano ... 1. Siła - Rozgrzewka 3 rundy nie na czas 10 ab roller 10 teapot lewa 10 teapot prawa - Izometria 3 rundy 30 sekund przytrzymanie pozycji wykroku z kolanem 10cm nad ziemią na nogę 1 minuta przerwy - Przysiad tylni 4 x 5 70 kg Rower W sumie 40 km, z trzema akcentami 3 x 8 km . Mocno wiało ... [...]
Ponieważ Jodan zajął się "twardymi" padami, postaram się scharakteryzować miękkie. Pady miękkie (z przetoczeniem) do przodu Przewrót gimnastyczny(z pozycji niskiej) -przykucasz -pochylasz się do przodu, opierając się rękami o matę -zwijasz się "w kłębek", chowając głowę między ramiona i dociskając ją do klatki piersiowej, [...]
[...] rozpuszczonym plastikiem , zadzwonilem do mojej mamy ktora jest technologiem zywnosci i przedstawilem sprawe i ona mi powiedziala ze takie silne kwasy calkowicie nie maja prawa byc sprzedawane w byle jakich plastikowych opakowaniach , poniewaz po pewnym czasie one zostaja po prostu pozerane przez ten kwas , zachodza reakcje chemiczne , itp [...]
ten plan pewnie jest dobry ale malo w nim cwiczen... poza wyminionymi "motylkami" dolaczylbym: - nozke zalozyc np na biurko i skłony glowa do kolana , raz lewa raz prawa nic na sile, wazne rozluźnic miesnie , w tej samej pozycji mozna bokiem rozciagac. a potem odsunac dalej nozk stojaca i uginac ja w kolanie co tez rozciaga... - [...]
Dopiero teraz obejrzałem sobie tą walkę całą i na spokojnie... I tak - początek - fatalny dla Mitchella (wygrał rundę, ale oczoje**ie pokazał przeciwnikowi wszystkie swoje słabości) . Stoi w miejscu, ledwo się przesuwa na nogach, czasem jakiś jab, cały czas nastawiony na wejście prawą ręką. Z niewiadomych powodów chce po prostu wejść i lać. [...]
[...] 37cm (czyli znowu spadek) Talia: 69cm Biodra: 83cm Udo prawe: 57cm (no tak, KIEDYŚ miało 68cm, nie sądziłem, że aż tak odchudziłem nogi, w lustrze tego nie widać...) Łydka prawa: 40cm (BYŁO ok. 44cm) Staw skokowy: 25cm Nadgarstek prawy: 17,5cm Przedramię prawe: 30cm Klatka piersiowa na wdechu: 101cm Kark: 34cm Plan, który chcę zastosować: [...]
[...] jest to zwykly calosciowy! "prostu wole dzielony" - i nikt cie nie broni ale nie pisz ze HST to gowno skoro nie probowales, tylkp pisz wole dzielony,. To twoja sprawa. "Uważam że ten trening jest troche przereklamowany jako najlepszy na mase i tyle" - to twoje zdanie i amsz do niego prawo, ale nadal nie daje ci to prawa do [...]
Oh Maggie, koleżanko droga. Ten post nie atakował Ciebie, ale mnie bezpośrednio. Ty nie masz z tym nic wspólnego i nie masz prawa czuć się winna kolejnej kłótni. On już taki jest... Pozdrawiam.
[...] pa Ps.Ale w swoim DOJO stoi i pilnuje ostatnich szeregów to chyba o czymś świadczy co ? Tobie na złośc ja sobie odpuszczam na tym forum abys mógł ustanawiąc sobie filmowe prawa sędziego Dred to takie romantyczne !, a zarazem budujące zaufanie dla fachowości i doświadczenia.Musze obejrzeć tą fimową bajke !, gdyz z żalem powiem nie śmiale ,że [...]
Dzieki wszystkim za słowa otuchy na prywat. Sami czytaliście co moderator OLO wykasował -jak napisaliście "Tak nie może dłużej być aby tego typu forum stało się prywatnym folwakiem jedenj osoby stojącej ponad regulaminem forum i interpretacja na swój sposób" Ps.Ciekawe kiedy teraz to wykasuje stróz prawa Słabi odpadają silni zostają
[...] kierunku. Jak to, gość który jakieś tam ma tytuły, powinien się znać i na uderzaniu i chwytaniu, nie jest w stanie obronić się przed czymś, co wydawałoby się nie ma prawa się udać? A jednak. To jest tak, jak gdy ktoś robi jakiś wynalazek. Jak już zostalo wynalezione, i wypróbowane, to sobie ludzie myślą - ale to jest przecież takie [...]